Gość: zakłopotana
IP: *.neoplus.adsl.tpnet.pl
11 lat temu
witam, mam bardzo duży problem związany z moją figurą, mam 170cm wzrostu i 77kg i 17 lat, nie podoba mi się mój brzuch żadnym sposobem nie mogę się pozbyć oponki na brzuchu jest ogromna, robię różne ćwiczenia piję dużo wody i też biegam jednak efekty nie przychodzą. Moim dużym minusem jest to że często nie potrafię się zmotywować do cięższej pracy oraz to że nie mogę odmówić sobie słodyczy, chciałabym uzyskać porady na ten temat, jak opanować się od słodyczy i jakie ćwiczenia będą naprawdę skuteczne.