pomózcie jak skutecznie rzucic palenie!!!!!!!!!

[bzynia25]

[moka2]

ja rzucilam palenie po kilku dobrych latach - jak nie kilkunastu z dnia na dzien
w zasadzie dzieki tabexowi. duzo w tym bylo mojej silnej woli. strasznie
wkurzalo mnie ze smierdze tytoniem - bluzki, cialo, pomieszczenie. najbardziej
przeszkadzalo mi to rano jak sie budzilam. tabex zaczelam brac w niedziele ale
jeszcze popalalam. on nadaje nieprzyjemny smak paleniu. po trzech dniach
przestalam zupelnie - to bylo w pazdzierniku zeszlego roku. co prawda czulam sie
strasznie przez kilka pierwszych dni ale moj organizm po prostu domagal sie
tytoniu ale dalam rade. zbieglo sie to z rozstaniem z moim mezem - mialam
podwojna motywacje aby zmienic styl zycia no i szybciutko zapisalam sie z na
aerobic - kilka kilo mi przybylo. nie pale do teraz - to jakies 5 miesiecy i
powiem Ci ze nie ciagnie mnie. nie wiem czy to zasluga tych tabletek ale byl to
jakis wspomagacz.

nie martw sie jak naprawde chcesz to jest to latwe.

trzymam kciuki monika

[bzynia25]

ja kiedys była na BICOM i nie paliłam przez 7 miesiecy ale znajomi pala i tak
od piwka do piwka znowu wróciłam no ale teraz juz sobie powiedziałam musze i
zm=nowu pójde na ten bicom . A tak wogóle jak se policzyam ile ja kasy na to
swinstwo wydaje małabym tyle fajnych ciuszków a z drugiej strony chce to zrobic
dla siebie jak i równiez dla mojego meza mam nadzieje ze mi sie uda trzymajcie
kciuki

[moka2]

postaraj sie tym razem. pomysl sobie czemu ci to przeszkadza. mi przeszkadzal
smrod jaki dawaly papierosy. palenie bardzo lubilam. uwielbialam to. ale
przeszkadzalo mi szczegolnie po imprezach bol glowy oi ten wszechograniajacy
smrod!!!

mysle ze powinnas sie zastanowic czy warto i czy rzeczywiscie chcesz bo to bez
sensu tak szargac swoje zdrowie (bez urazy) w ta i spowrotem ;))

bete trzymac kciuki

[bzynia25]

masz racje ja chce i rzuce

[zocha00]

Ja też polecam TABEX. Rzuciłam i nawet dobrze mi szło przez 42 dni, potem
szefowa mnie wkur... i zapaliłam jednego, drugiego i trzeciego i wróciłam do
nałogu. Niestety mieszkam z palącymi koleżankami, nie mogę opuścić zbiórek
kuchennych na papieroska. Ale niedługo się przeprowadzam na swoje, wtedy na
pewno rzucę z silną motywacją mojego Miśka i oczywiście TABEXU, sama nie
dałabym rady

[emilia_k]

Słyszałam o tebexie same dobre opinie, moze się skusze... Juz od roku co jakiś
czas przymierzam się do rzucenia, ale kiepsko mi wychodzi. Chyba za bardzo lubie
palenie, jestem uzalezniona psychicznie od palenia. Jakos nigdy nie miałam
silnej motywacji. Za bardzo kocham palenie, żeby rzucić, z drugiej strony wiem,
jaki to syf dla mojego zdrowia. Mój Ojciec Chrzestny zmarł na raka, palił jak
smok wawelski, i czasem to mnie przyciska do muru, wtedy się opanowuję. Nie
wiem, co mi w końcu przemówi do rozsądku, ale sama chyba nie dam rady. Potrafię
nie palić przez tydzień, kilka dni, ale wystarczy że spotkam się na piwo, kawe
itd, od razu wymiekam:)bez papierosa nie smakuje tak samo:)

SILNA WOLA

[aneta501]

Mnie do rozsądku przemówiła śmierć mojej mamy, która odeszła wiele wycierpiawszy
przez 9 miesięcy walki z rakiem płuc, potem węzłów chłonnych i kości.
Poliłam kilkanaście lat . Uwielbiałam palić....... Piwko, kawka......Codziennie
paczka fajek...
Kilka razy próbowałam rzucić, ale nawet ciąża do mnie za bardzo nie przemówiła
(wtedy popalałam).
Nie wierzę w żadne specyfiki pomagające rzucić palenie.
SILNA WOLA to podstawa.
Wiele razy robiąc zakupy miałam ochotę kupić ramkę fajek, bo przecież nikt się
nie dowie, że czasem sobie zapalę.......
Ale udawało mi się bo zwyciężała myśl, że przecież rzuciłam palenie dla siebie
(no i dla NIEJ) a nie dla otoczenia.
Nie palę od 3 lat a do tej pory czasem mam ochotę poczuć dymek w płucach chociaż
smród papierosów drażni mnie teraz okrutnie. Omijam miejsca i domy gdzie się
pali bo niecierpię przesiąkniętych dymem papierosowym ubrań moich czy mojego
dziecka.

Naprawdę wystarczy powiedzieć sobie stanowczo NIE.

Życzę powodzenia, bo naprawdę można rozstać się z tą cuchnącą, znacznie
zmniejszającą budżet domowy, wątpliwą przyjemnością!!!
nie wspomnę o zdrowiu ...