Samoleczenie kota a Aleksander Lowen

[136ty]

wyborcza.pl/1,75248,6861730,Koty_potrafia_wymruczec_chorobe_.html

Okazuje sie, ze koty sie lecza przez mruczenie. Kiedys widzialem kotka mlodego ktory mruczal i wibrowal i powiedzialem wtedy ze ten jest dobrze doenergetyzowany. Okazuje sie ze tak wlasnie jest jak u Lowena, ktory mowi o drodze do wibrujacego zdrowia. Koty wibruja i sie wzmacniaja.

Ciekawi mnie fizjologia kota ze wzgledow sprawnosciowych.

Mysle ze w fitnesie sa dwa trendy. Jeden pakerski najbardziej popularny czyli miesnie. A drugi nastawiony na wzmacnianie tkanki lacznej. I z tkanka laczna wiaza tez niektorzy to jak stres dziala na cialo. Koty sa dobre w chrzastkach stawach i tego typu sprawach jak czytamy w artykule. Koty sa dobre w rownowadze. Maja cechy laczace je bardziej z mysleniem wschodnim niz zachodnim ktore raczej chcialoby miec sile niedzwiedzia.

rozni nas od kota kregoslup. On jest bardzo gibki . pozycia kociego grzbiety jest dla niego naturalna. U czlowieka zas mowi sie o braku kregoslupa ludzi ktorxy sie garbia i braku charakteru. Mysle ze to co ludzie potrzebuja to wygiac sie do tylu. Dlatego u lowena jest stolek bioenergetyczny. Ale tu tez mamy cos z kotow.

Koty sie przeciagaja w charakterystyczny sposob. Ich naturalna gimnastyka. I to jest calkowicie jak hindu push up.

Kiedys napisalem, ze trzy najlepsze cwiczenia dla czlowieka to to co robia zapasnicy kushti.


Hindu push up. Hindu squat. I mostek. Koty zreszta tez sie wyginaja do tylu tylko ze lezac na ziemi.

Mam wrazenie ze te cwiczenia nie cwicza wcale sily miesni. Tylko maja jakis charakter duchowy. Sa zwiazane z naszym jestestwem jak gimnastyka kocia.

[136ty]

Lowen powiedzial ze ludzie dzis zadziwiajaco duzo energi traca na cwiczenia majace zwiekszyc ich umiejetnosci zeby sie popisac a malo na te ktore pozwolily by im powrocic do naturalnego zdrowia

[136ty]

Wielki Gama, najwiekszy zapasnik wszechczasow robil codziennie chyba piec tysiecy hindu squat, i polowe tego hindu push up. Do tego mial 40 walk dziennie. Byl silny gigantycznie, mimo ze nie sadze by duzo zajmowal sie cwiczeniami scisle silowymi.

[136ty]

en.m.wikipedia.org/wiki/Fascia_training

Tu sa wymienione pryncypia bardziej kociej gimnastyki. Ciekawe ze temat priopriocepcji sie ztym wiaze. Tak wlasnie mi sie zdaje ze to jest wlasciwy kierunek.

Pakowanie i cardio to nie wszystko. Mysle ze korzysci z nich sa raczej poboczne dla zdrowia.

[136ty]

I co ciekawe autyzmu spektrum wiaza z fascia. Ale tu akurat koty sa autystyczne nieco..

[136ty]

Zeby cwiczyc fascie trzeba wiec trenowac sprezystosc ciala . Podskoki, ruchy w ktorych jest odbicie. Np kiedyd wymachiwanie maczugami bylo modne przed wojna. Dynamicznie rozciagac czyli calkiem jak w cwiczeniach kushti. Cwiczyc jak ninja z nastawieniem na jakosc i precyzje ruchu. Cwiczyc propercepcje. Rozne masaze czyli ogolnie praca z cialem.

Ciekawy byl test w anglii w ramach kampani promocyjnej firmy sportowej. Ma ona swoich atletow. Byli rozni. Ciezarowiec. Mma. Gimnastyk. Rugby. Parkour i nie wiem co jeszcze.
Byly sprawdzane rozne cechy motoryczne. Parkurowiec wygral tylko w rzucie strzalka do tarczy. Ale we wszystkich oprocz sztangi byl cslkiem wysoko. W ogolnej klasyfikacji mniej. Natomiast gdy ktos go zobaczy co umie robic to uzna ze jest najbardziej wysportowanym czlowiekiem. On ma najlepiej chyba wtrenowana tkanke laczna i system nerwowy. Moze nie koniecznie wygra w chamskiej kondycji. Ale intam ma pewnie dobra...byl mierzony z zawodowcami. Natomiast porusza sie jak kot. Jakby wogole nie uzywal sily. On wykorzystuje sile z odbicia od ziemi jak pileczka kauczukowa. Umie zeskoczyc zctakich wysokosci ze kolana bola od patrzenia. Ale wlasnie taki jest elastycznie silny ze cala sile amortyzuje.

[136ty]

W ramach walki ze staroscia wlasnie najbardziej trzeba cwiczyc tkanke laczna. Zreszta ona jest z kolagenu. Sa tez badania ze sprinty regeneruja gleboko skore. Wyczynowi kondycjonarze zawsze jacys pomarszczeni.

To nie koniecznie musi być parkour. Sa lekkie cwiczenia naa sprezysta gibkosc.