dotera
11.01.25, 23:11
m.youtube.com/shorts/B-EsM_Dub0w
Rzecz nie jest tylko w tym że on to robił w wieku 70 lat, tylko przede wszystkim w tym że on ćwiczył żeby być sprawnym w życiu, a dziś coraz bardziej jest idea ćwiczyeń żeby być lepszym w coraz ich większej ilości nie bardzo wiedząc po co. Zaczęło się od kulturystyki która ma mnóstwo niepotrzebnych ćwiczeń których celem jest tylko wzrost ciała. Później zrobiono z tego samego zawody czyli crossfit. Gdzieś obok rozbudowane calisteniki. Tylko brakuje podstawowej idei że ćwiczy sie nie po to żeby być lepszym w ćwiczeniach tylko w życiu. Walka, zdrowie