czarna lista

[niewidzialna_l]

Czarna lista potraw
Smażone i tłuste jest najgorsze – twierdzą amerykańscy dietetycy



We wrześniu 2004 roku w amerykańskich pismach grupy Knight Ridder Newspapers
ukazał się artykuł „The Five Absolute Worst Foods You Can Eat”, w którym dwoje
naukowców Joseph Mercola i Rachel Droege wskazało pięć absolutnie najgorszych
potraw, których powinni unikać wszyscy, a ci, którzy się odchudzają, w
szczególności.
Głównych grzechem wszystkich wymienionych artykułów spożywczych jest duża
zawartość niebezpiecznych tłuszczów i toksyn.

Oto „CZARNA LISTA”:

Pączki

Po pierwsze, jest to ciasto zawierające duże ilości rafinowanego cukru i
białej mąki, po drugie, pączki są smażone w głębokim tłuszczu, który w
mniejszych lub większych ilościach (w zależności od technologii smażenia)
wnika do ciasta. Drożdżowe smakołyki kupowane w sklepie mogą zawierać nawet
35-40 procent toksycznych tłuszczów trans.

Kolorowe napoje gazowane

Jedna puszka napoju typu cola zawiera około 10 łyżeczek cukru, 150 kalorii,
30-55mg kofeiny i znajdują się w niej sztuczne barwniki i związki siarki. W
napojach określanych jako „light” zamiast cukru są bezkaloryczne słodziki, ale
pozostałe składniki pozostają takie same. Badania wykazały duży wpływ
spożywania kolorowych napojów na powstawanie takich chorób, jak osteoporoza,
otyłość, próchnica zębów, a także schorzenia układu krążenia. Cukier zawarty w
tego typu płynach tłumi naturalną ochotę na spożywanie zdrowej żywności.


Frytki i prawie wszystkie smażone potrawy kupowane na mieście

Podczas obróbki termicznej ziemniaków w tłuszczach trans dochodzi do powstania
wielu szkodliwych związków. Każda smażona potrawa, także warzywa, zawiera
tłuszcze trans oraz substancję akryloamid wskazywaną jako rakotwórczą. Autorzy
twierdzą nawet, że zjedzenie jednej frytki ma tak samo zły wpływ na organizm
jak wypalenie jednego papierosa.


Chipsy

Większość chipsów zawiera tłuszcze typu trans, chociaż, co trzeba dodać,.
coraz więcej firm produkuje te przekąski bez użycia tych tłuszczów. Wysoka
temperatura produkcji chipsów może powodować także powstanie toksycznych
akryloamidów. Poza tym, są one wysokokaloryczne, więc osoby odchudzające się
powinny ich unikać.

[sibeliuss]

Szczerze?
Wszystko jest w jakiś tam sposób niezdrowe. Trzeba znać umiar i tyle.

[buka007]

A jak ty, niewidzialna, podchodzisz do takich wiadomosci???
Ja mialam faze przejmowania sie wszystkim, ale po jakims czasie odpuscilam, bo
w sumie , jak juz napisal sibellius, wszystko szkodzi, a ja juz bliska
nerwicy bylam, (jestem i bede), ostatnio mialam fobie na temat maki pszennej,
ale teraz mam to gdzies, gorsze jest to, ze przez moje eksperymenty mi sieM z
klawiatura cos zrobilo i chyba z PL zrobilo mi sie EN, bo Z i Y mam odwrotnie i
cala reszta polskich liter przepadla i nie wiem co z tym zrobic ....
O!

[sibeliuss]

Z anglezowała Ci się klawiaturka, reset wszystko naprawi.

[buka007]

Już się naprawiło :))

[niewidzialna_l]

,no dobra 007.Nie jem paczków(wyjatek tłusty czwartek)nie pije napojów
gazowanych,tylko soki i wode mineralna.nie jadam chipsów,chociaz je lubie.nie
jadam frytek na miescie,nie kupuje mrozonych ,bo to nie sa juz prawdziwe
frytki,tylko masa ziemniaczana połączona z róznymi swinastwami,która jest
formowana na kształt frytek,jak chce zjesc frytki robie je sobie sama z
prawdziwych ziemniaków.Nie kupuje nowalijek bo to sama polifoska,w dodatku bez
smaku.Interesuje mnie,co dany prodkut ma w sobie,nie kupuje niczego co ma
szkodliwe e.
pl.wikipedia.org/wiki/Kategoria:Dodatki_do_%C5%BCywno%C5%9Bci

[niewidzialna_l]

Nie wierze producentom,zachwalajacym swoje cudowne kosmetyki,sprawdzam,skład
kremu.Jak kupowałam,ekspres do kawy zakupiłam test,na najlepsze maszynki do
kawy.Jestem swiadomym konsumentem i nie wcisne sobie zadnego e ani 5 smaku.

[sibeliuss]

niewidzialna_l napisała:
>
> Jestem swiadomym konsumentem

Moja Miła, to jest tekst żywcem wycięty z amerykańskich kolorowych pism. W
polskich warunkach całe otoczenie masz tak skażone, że nawet napar z ziółek jest
w jakimś stopniu skażony. Jestem dzieckiem chowanym na wszystkim ze wsi, nawet
ser był robiony z mleka prosto z cyca, czy jestem zdrowszy? Noszę okulary, nie
mam jednej nerki i zapewne umrę tylko dlatego, że życie jest niezdrowe.

[sibeliuss]

I myślisz, że będziesz przez to dłużej żyła?
Nie rozśmieszaj mnie.

[niewidzialna_l]

,,,,tez nosze okulary,,nie mówie,ze bede dłuzej zyła,ale moze lepiej.Dlaczego
mam sie nie bronic,przed byle jakim zarciem.

A ja nie noszę okularów :P :P

[buka007]

tak jest, tak jest!!! Jestes tym, co jesz!!! Wstrętnemu żarciu mowimy: won z
talerza!!!
Ja tez zwracam uwage na to co jem, ale juz bez tez histerii, ktora cechowala
moj jadłospis wcześniej :)))
Czasami lepiej jest nie mysleć co się je :/

[sibeliuss]

Dawniej na stanik mówiono "okulary" - nadal podtrzymujesz, że nie nosisz żadnych
okularów?
:)))))))))))))))))))))))

[buka007]

o żesz ty, nicponiu!

[sibeliuss]

Primo - ma być smaczne.

[niewidzialna_l]

secundo-zdrowo