ryba maślana - pomóżcie

[Gość: roger B]

Czesc,
dramatycznie potrzebuje pomocy,
w ramach progamu odchudzajacego kupilam cale mnostwo ryb: mietus, sola,
pstrag i wlasnie rybe maslana - tak ladnie wygladala

Ale, na Boga, jak mam ja przyzadzic? Oczywiście, jest zamrozona...

Moze ktos mi pomoc?

[Gość: lu]

Tak jak lubisz ;) Smazona, pieczona, z sosami (holenderskim, maslanym,
czosnkowym......), w platkach migdlalowych.
Ale najbardziej dietetyczna bedzie gotowana na parze! Do tego gotowane warzywa
(brokuly, , brukselka, marchewka, mieszanki.....)

Tak jak Lu, a tu inspiracje bywałe :-)

[jacek1f]

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=77&w=19193347&a=19197122
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=77&w=16729995&a=16737971
Ja nie doceniam jej jakos odpowiednio, i traktuje jako delikatna "białą" rybe
jak solę - sam nadaje jej smak. Moze szkoda?

[Gość: roger B]

wielkie dzieki
przygotuje ją w sobote na parze - trzymajcie kciuki, powiem jak wyszla