wszyscy o swietach i gubieniu kilogramow a ja...

[fettinia]

..przekornie:)Jak przytyc?:)Moja corka chce koniecznie przybrac pare kilo ale
rozsadnie:)nie chodzi o obzeranie sie kremami, czekolada itp-ma ktos jakis
trick?Na temat gubienia kilogramow jest mnostwo informacji-odwrotnie mniej:)

[Gość: zadumana]

Jeść to co zawsze, ale większe ilości plus trochę więcej słodyczy. Po 1-2
miesiącach skutek moim zdaniem pewny.

W drugą stronę - jeść to co zawsze, ale trochę mniej i mniej słodyczy.

[fettinia]

Dzieki:)Ale slodyczy to ona duzo jada:)Normalne porcje posilkow nawet wieksze
niz ja:)Ma chyba zbyt szybka przemiane materii:)

[hania55]

Tia, a przy okazji podnieść dziecku poziom cukru we krwi i zepsuć zęby?

Fetti, ja bym polecała podtuczyć dziecko pod kontrolą lekarza. No i jak zwykle
dodam, że warto uprawiać sporty, żeby ładnie sylwetkę wyrzeźbić (tzn. żeby nie
była sama skóra i kości :-)).

[aluc]

podpisuję się
co prawda tuczące diety znam jedynie z opowiadań;) ale tam też jest kwestia
odpowiedniego komponowania składników, żeby to tuczenie zdrowe było
a jakiś sport twoja córka uprawia?

[yavorius]

Ja też chcę przytyć :(((

[illiterate]

Najwiekszym koncentratem kalorii sa tluszcze. Wystarczy, zeby Twoja corka
polubila oliwki, oliwe, łososia, makrelę - to zrodla zdrowych, bardzo
potrzebnych organizmowi tluszczy. Jesli nie lubi (chociaz nie wierze, zeby
akurat Twoja corka, fetti, nie lubila oliwy ;), niech przemyca w potrawach olej
z pestek winogron. Ma podobne wlasciwosci zdrowotne, co oliwa, ale bez jej
zapachu. Pare lyzek dodatkowo dziennie (1 lyzka to ok. 90 kcal) zalatwi sprawe.
Moze tez miedzy posilkami pogryzac orzechy (ale w zadnym wypadku nie fistaszki
i nie solone pistacje). Nie tylko przytyje, ale i poprawi jej sie cera i
wlosy. A od slodyczy jak najdalej, to najglupszy sposob.

[patyska]

trza jej znalezc cos tlustego, a zdrowego, ale jesli jej chudosc, tak jak moja (no, u mnie to moze
niezupelnie ;)) i mojego malza, i syna wynika z szybkiej przemiany materii to ciezko bedzie. tluste rybki,
orzechy, sezam, siemie, oliwa i smalczyki, ekologiczne ale tluste wedlinki, maslo klarowane (sam
tluszcz ;)), poza tym owoce suszone (niesiarkowane, bez konserwantow), bananki, awokado. same
pysznosci i tuczace ;)

[Gość: zadumana]

Wiem z obserwacji siebie od dziecka, że wcale nie trzeba radykalnie zmieniać
diety, żeby tyć czy chudnąć.
Moja propozycja jedzenia więcej czy mniej nie oznacza dodawania nagle np. dwóch
drugich dań. Potrzebne są niewielkie, ale systematyczne zmiany i widać skutek
po 1 czy 2 miesiącach - na każdym. Problem jest w systematyczności i trzeźwej
świadomości jedzenia - jak to przy nałogach bywa - łatwo nie jest. Można
przytyć, można schudnąć.
Natomiast wszelkie sztuczne diety odchodzące na np. dwa tygodnie od zwykłych
przyzwyczajeń rodzą niebezpieczeństwa i to zwykle wszystkim odradzam.
Trzeba się nastawiać na skutek długofalowy i osiągany po dłuższym czasie niż 2-
3 tygodnie.

[lustroo]

• Re: jak zgrubnac?? :(
lustroo 28.09.06, 07:58 + odpowiedz


znalazłam :)

(...) C) Dieta tucząca

Prawie nigdy nie jest podawana, a przecież dzisiejsze (1988 :)) "nerwowe"
czasy, wieczne przepracowanie i niedospanie powodują częśto u kobiet nadmierną
chudość, a w związku z tym zbyt ostre rysy.
Można wtedy spróbować kuracji tuczącej, zaczerpnietej z ksiązki L. Aureden
pt. "Bądź zawsze piękna".

Śniadanie
Szklana soku owocowego. Duża porcja płatków owsianych, namoczonych
poprzedniefgo wieczora w pełnym mleku lub śmietance i tuż przed spożyciem
przyprawionych miodem, tartym jabłkiem i 50 gramami utartych lub siekanych
orzechów. Do tego gruba kromka chleba z masłaem i dwie do trzech filiżanek
kakao.

Drugie śniadanie

Filiżanka bulionu z żółtkiem lub szklanka soku owocowego, zmieszanego z miodem
i żółtkiem, albo gruba kromka chleba z masłem i metka wieprzową, posypana
drobno posiekaną cebulką i szklanka piwa. Można również zamiast tego zjeść
grubą kromkę chleba z masłem, 50 g czekolady i szklankę jogurtu.

Obiad

Filiżanka zawiesistej zupy lub tłustego bulionu. Wieprzowina lub tłusta
wołowina; dobra jest również tłusta baranina. Do tego makaron, kartofle, kluski
lub ryż przyrządzony z tłuszczem. jarzyna obficie okraszona tłuszczem lub
masłem, albo sałata z oliwa i majonezem. Gęste sosy, a na deser budynie, owoce
z kremem śmietankowym lub lody. Jeśli łykanie sprawia trudności, można popijac
piwem. Pragnienie gasić mlekiem lub piwem, a jeżeli przy tym nie można się
wyrzec filiżanki kawy, to wypić ją z dodatkiem porządnej porcji śmietanki.

Podwieczorek

Dwie do trzech filiżanek kakao lub czekolady i porcja tortu lub dwa ciastka.
zamiast tego można zjeść porcję sałatki mięsnej lub z drobiu, przyprawionej
majonezem, do tego zjeść kromkę chleba z masłem i wypić szklanke piwa. Można
również zjeść porcje kiełbasy pieczonej lub szynkowej, rolmopsa w majonezie lub
pudełko sardynek w oliwie z kromka chleba i szklanką piwa. cdn

[nimeska]

www.puellanova.pl/index.php?showart=145
dieta dla zbyt chudych ;)
www.polki.pl/?page=zdrowie_i_psychologia_dieta_jakprzytyc_artykul&cmn_id=10000047
na zdrowie KOiety jest kilka watkow jak prztyc :)

[Gość: otylek]

i zasmazka !!!

Dzieki serdeczne

[fettinia]

za wszystkie rady,sugestie,linki i przepisy:)Bedziem dziecie zdrowo
tuczyc:))Teraz to faza Brzydkiego Kaczatka i trza pomoc nieco by wyrosl piekny
labadek:))
ps-oliwe ona lubi i ja tez:))