co na sniadanie do szkoly/ na uczelnie

[kursantkaa]

Mam pytanko co zabieracie ze soba do szkoly (na uczelnie, do pracy)
na sniadanie zamiast kanapek?

[aiczka]

salatke, zupe, jogurt i inne takie w kubeczkach pakowane fabrycznie, owoce,
slodycze, ciasto, wypieki nie wymagajace dodatkow (croissanty, drozdzowki,
ciastka francuskie, paszteciki)

Wow

[Gość: ania]

aiczka, ale zestaw ;)
Ja biorę tylko i wyłącznie kanapki, ale to z lenistwa. Po tym jak
muszę zrobić śniadanie dzieciakom do szkoły, śniadanie żeby zjadły w
domu i w końcu śniadanie dla siebie, to najszybciej/najłatwiej
zrobić te kanapki. Wcale mi to nie przeszkadza, bo zazwyczaj to moje
jedyne kanapki w ciągu dnia. Czasami, bardzo rzadko zdarza mi się
zabrać coś w pojemniczku, jakąś sałatkę zrobioną przy innej okazji,
jakieś ciacho pozostałe z uroczystości. Ale na kanapki nie narzekam,
więc też specjalnie nie staram się o inne "urozmaicenia". Myślę, że
dobrym pomysłem są zamykane pojemniczki, w które można wpakować co
tylko się chce (no, może za wyjątkiem zupy ;) nawet kotleta z
ziemniakami lub ryżem (w porcji może nieco mniejszej niż obiadowa ;)

[Gość: ania_m]

nie biore. na uczelni mam 2 restauracje, 4 male kafeterie, jedna duza, bio
sklep,2 bary kawowe, sklep normalny, mense z barem salatkowym. 500m dalej na
politechnice druga mense, restauracje (no dobra, taka "pseudo" z antipasti,
stekami i 2-3 daniami dnia)i kafeterie. zawsze sie cos znajdzie, na co mam
ochote. najdrozszy obiad w mensie kosztuje dla studentow 3,15 euro. i to nawet z
deserem.
z tym, ze sama hala glowna mojego uniwersytetu ma wieksza powierzchnie od boiska
do pilki noznej, dlatego taki wybor miejsc w ktorych mozna cos zjesc.

[coralin]

Tylko,że realia polskich uczelni są inne.
1. Nie w każdym budynku jest bar czy bufet.
2. Zajecia odbywają sie niekoniecznie w gmachu głównym uczelni.
3. Poza tym różnie bywa z przerwami. Bywaja takie dni,że są zajęcia
od 8 do 17 z 5-15 minutowymi przerwami, więc na zjedzenie obiadu nie
bardzo jest czas.

[Gość: ania_m]

u nas przerwa ma 30 min. zajecia rozpoczynaja sie 15min po (8, 10, 12, 14 itp)i
trwaja 90 min.
ale fakt, u mnie wiekszosc uniwesytetow i szkol wyzszych miesci sie w jednym
wielkim budynku, lub kilku obok siebie.
studiujac germanistyke w szczecinie, lecialam na zajecia przez pol miasta z
jednych cwiczen na drugie z przerwa na wyklad kompletnie gdzie indziej :)

[coralin]

No własnie. Inne realia. To samo dotyczy pracy w Polsce. Nie ma na
ogół przerwy obiadowej (czy na lunch:)
Czyli wniosek,że jeśli ktos pyta o to, co zabrać do pracy, na
uczelnię to znaczy, że nie moze zjeść obiadu czy nawet kupić
czegokolwiek w barze czy bufecie. Cieszę się, że masz gdzie i co
zjeśc w miejscu nauki/pracy, ja jedynie mogę kupic batonik lub suchy
wafelek.

[momas]

Aniu, cieszymy się bardzo, że żyjesz w tak cywilizowanym świecie.
My na tej zapadłej prowincji, jaką jest Polska, nawet w stolicy nie
możemy sie pochwalić zwartym uniweryrtecjim kampusem, jak to
opisujesz - budynki UW porozrzucane są po całej warszawie.
Część studentów dysponuje znacznie niższymi finansami niż ich
zachodni koledzy i nie zawsze mogą sobie pozwolić na obiad
równowarty 3 euro - porównaj proszę wysokość stypendiów: takich
sosjalnych - chociażby, i porównaj kwoty dochodu na osobę w
rodzinie . W przeliczeniu na euro :)

Zreszta Ty wypowiadasz sie z pozycji nie-studenta.

A co do meritum = to głownie, niekłopotliwer sprawy to"
sałatki plus dobry chleb (w jakich warunkach mieszkasz - może byś
spróbowała własnoręczynego wypieku?)
jogurty z [płatkami (może własnoręcznie skomponowanymi?)
no i to co aiczka napisała.
Wszystko zależy - ile czasu spędzasz na uczelni. Czy chodzi Ci o
drugie śniadanie, czy też o coś na cały dzień...

[Gość: ania_m]

w takim razie proponuje salatki. z tym, ze dressing osobno, w foliowym woreczku
do wyrzucenia po polaczeniu z reszta. salatki z zieleniny z roznymi dodatkami:
ser, tunczyk, szynka, jajko na twardo. albo salatki tresciwe z kuskusu,
cieciorki itp.
faktycznie, wszystko zalezy od tego, czy potrzebujemy drugie sniadanie, czy
prowiant na caly dzien. no i ile mamy czasu w domu, aby sobie wszystko
przgotowac. bo jesli mamy, mozemy zaszalec i porobic nadziewane bulki z resztek
ciasta chlebowego, trojkaty z kupnego ciasta francuskiego nadziewane serem, czy
czyms, co lubimy, upiec udka kurczaka - beda smakowaly na zimno itp.
jesli chodzi tyko o drugie sniadanie, ograniczylabym sie do kanapek, warzyw do
podgryzania i ew. jogurtu z owocami, badz platkami (osobno, mieszamy przed
spozyciem).

[coralin]

A ja proszę o litosć i empatię:) Tuńczyk, jajko do pracy???Chyba
tylko jeśli jestesmy sami i mamy własny pokój i nikt do niego nie
wchodzi:) Dyskusyjna jest do pracy nawet kanapka z wiejską,
aromatyczną kiełbasą. Kiedyś nie dalo sie wejsc do pomieszczenia, w
którym kolega zjadł takową, a innym razem zamówił sobie pizze z
sosem czosnkowym. Jesli sa to klimatyzowane ogromne pomieszczenia to
ok. Realia polskie jednak inne- małe, duszne pokoje.

[aiczka]

No trzeba sie dostosowac do pracowych/uczelnianych warunkow. U nas jest "pokoj
spotkan" z mikrofala i lodowka i bardziej pachnace sniadanka i lunche mozna
spozywac tam.

[salsadura]

O taaak,polskie warunki sa calkiem inne...W zeszlym tygodniu
zalatwialam formalnosci w malym sadzie rejonowym,bylam tam ok.11.30
i musialam wejsc do jednego z pokoi po znaczek skarbowy.Zapach
jedzenia + chyba wiecznie zamkniete okna mnie doslownie powalily ;-
).Panie na biurkach mialy porozkladane jednorazowe,knajpiane
pojemniki,a w nich pierogi z cebulka,mielone,itp.dosc mocno pachnace
rzeczy...Przyznaje,ze troche sie zdziwilam.

[coralin]

Sałatki, ale takie energetyzujące,na bazie kuskusu, strączkowych,
makaronu ze składników, które nie puszczaja za duzo wody z czasem no
i sa mało wonne(cebula, czosnek, tuńczyk, jajka odpadają).

[kursantkaa]

Jestem studentka niestety nie majaca czasu za zjedzenie czegos
cieplego w barze, w bufecie sprzedja tylko batoiniki, czekoloady
ciastka, kanapki za 3 zlote z taka iloscia margaryny ze nie da sie
tego zjesc.
Zajecia bardzo czesto ma od 8 do 17, a przerwy miedzy nimki trwaja
15 gdzie trzeba przejsc z jednego budynku do nastepnego.
Salatki z jejkiem, tunczykiem i innymi dziwactwami odpadaja
przeciewz nie jestem sama to smierdzi, szanuje innych i wiem ze nie
wszytkim odpowaiada ten zapach, dodatkowo pojemnik moze sie otworzyc
i zabrudzic torbe.
N

[kursantkaa]

PS Nie chce jesc niezdrowo dlatego "croissanty, drozdzowki,
ciastka francuskie" odpadaja

[coralin]

W takim razie alternatywa są sałatki. Pojemniki sa szczelne,
naprawdę. Bazą niech będzie makaron lub kuskus lub fasola lub
ciecierzyca. Do tego ser feta, kawałki kurczaka z obiadu:), jakieś
warzywa ugotowane (brokuły) lub surowe (pomidor). Zresztą podawałam
moje ulubione sałatki na wynos w innym wątku:)

[aiczka]

Mozna dodatkowo wlozyc pojemnik do plastikowej torebki, zeby sie nie stresowac.
Mysle tez, ze z tym zapachem nie ma sie co za bardzo przejmowac. Zapach zimnych
dan tak bardzo sie nie roznosi. Tunczyk czy Jajko to nie naczosnkowana kielbase
wiejska albo wedzona ryba. Z reszta mozna wybrac jeszcze mniej wonne produkty,
salate, ogorek swiezy, paryke, kukurydze itd. (tak, wszystkie pachna, ale to nie
sa zapachy, ktore sa w stanie zdominowac sale zajeciowa).

[coralin]

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=77&w=85212637
Tu masz parę pomysłów.

[kursantkaa]

dzieki

[ensoleillement]

a ja nie rozumiem, dlaczego nie kanapki, jeśli cała reszta Ci nie pasuje?
Eksperymentowałam z wieloma rzeczami, sałatki są fajne, ale i tak wygrały
kanapki- tylko takie wypasione;) tzn. np. ciemna bułka z ziarnami, wędlina,
sałata, ogórek, kukurydza, papryka; czy ser feta, oliwki, pomidor, rukola...
ser, pesto, ogórek, sałata, oliwki itd itd.

[kursantkaa]

> a ja nie rozumiem, dlaczego nie kanapki,
bo wychodze z domu o 6 rano i pieczywo jest wczorajsze, tam gdzie
mieszkam o tej porze nie ma swiezego,
bo nie mam ochoty jesc przez caly dzien kanapek, w domu jestem kolo
19, co daje 13 godzin na kanapkach- nie dziekuje

[ensoleillement]

To prosisz w końcu o pomysł na śniadanie czy na całodniowe wyżywienie? Może się
zdecyduj zanim zaczniesz być nieuprzejma dla tych, którzy chcą Ci pomóc.

[coralin]

"Dzisiejszosci":) wymaga bagietka i tym podobne jasne pieczywo. Jest
masa takiego, które następnego dnia jest pyszne. Jeśli sałatki Ci
nie odpowiadają to myślę,ze trudno o inną zdrowa alternatywę niz
kanapki. Ja wolę sałatki , bo jem mało pieczywa i w sałatce
zmieszczę proporcjonalnie wiecej warzyw.

[Gość: k]

ja zazwyczaj zabieram salatki( z tunczykiem tez), kanapki
jogurty,owoce a jak mam jakas dluzsza przerwe to ide na pizze albo
szybka zupe

[vernalis1]

ja pojemniczkowo -sałatki i mixy róznego radzaju, w tym z
tuńczykiem - nie wiem, o jakim tuńczyku piszecie-ale mój nie
waniajet; specjalnie pytałam w ciągu ostatnich dni o "zapaszek"
tuńczyka nikt nie wyczaił, zamiast jajek kurzych biore przepiórcze
na twardo -te sa znacznie mniej "pachnące"
Pozdrawiam
Dorota

i jeszcze jedno :)

[vernalis1]

gdy wiem, ze będe w miejscu, gdzie mam dostęp do wrzątku -biorę ze
soba sucha kaszę kuskus + w drugim pojemniczku mix warzywno/owocowo-
jakis tam :)zalewam wrzątkiem kasze, po ok 5 minutach mierzam
dorzucam mix i super ciepłe danko :)