Staniki a pulsometr

[paulinago]

Prawdę powiedziawszy nie mam pewności gdzie taki wątek, więc na wszelki
wypadek piszę tu.
Jakiego modelu pulsometra używacie do SA albo Royce? No i czy macie taki,
który jest wygodny?
Mam problem, mój strasznie mi zaczął przeszkadzać, włazi mi żołądek i miażdży
żebra. Nigdy nie był jakoś super wygodny, ale że używałam tylko trochę na
początku, potem przestałam, to zapomniałam o sprawie.
Biegam w pulsometrze tego typu:
www.decathlon.com.pl/PL/cw-t700-kodowany-52257953/
czyli z nadajnikiem wbudowanym w taki szeroki, plastikowy pas.

Czy jest szansa, że w pulsometrze z mniejszym nadajnikiem wpinanym w gumową
opaskę, np.:
www.decathlon.com.pl/PL/cw-kalenji-300-heartwear-97897082/
będzie lepiej?

[mszn]

Zainteresowałaś mnie tematem, mój pulsometr po dwukrotnym bodaj użyciu trafił do
działu "niepotrzebne nikomu zabawki" i używam tylko zegarka. Mam taki, jak Ty, i
SA Max Sports (ten jakby top z dwoma zapięciami na plecach). Dzisiaj wieczorem
się przebiegnę w pulsometrze i zdam relację.

Z tych dwóch czy trzech razów, kiedy go użyłam na początku, nie pamiętam
większych niedogodności, a chyba miałam już wtedy Absorbera (jejku, jak pomyślę,
że kiedyś biegałam w Triumfie 75C...i jeszcze się cieszyłam, że za mały, bo mi
bardziej biust do klatki przyciskał). Pamiętam tylko, że okropnie się pod tym
plastikiem pociłam.

[paulinago]

mszn napisała:

Dzisiaj wieczorem
> się przebiegnę w pulsometrze i zdam relację.

Fajnie! Zwróć proszę uwagę, czy nie cisną Cię boki plastikowej opaski w żebra,
bo zaczynam podejrzewać, że niestety to kwestia mojej budowy, więc fajnie byłoby
móc to kimś porównać.

Ja też biegałam w pulsometrze na samym początku, a jak już się zaczęłam
orientować jak mój organizm na wysiłek reaguje, zarzuciłam. Chciałam teraz
zrealizować sobie plan treningowy, tak porządnie i pod kontrolą, dlatego znów
przydałby mi się.
>
> Z tych dwóch czy trzech razów, kiedy go użyłam na początku, nie pamiętam
> większych niedogodności, a chyba miałam już wtedy Absorbera (jejku, jak pomyślę
> ,
> że kiedyś biegałam w Triumfie 75C...i jeszcze się cieszyłam, że za mały, bo mi
> bardziej biust do klatki przyciskał).

Znamy to, oj znamy :)

[mszn]

No i trochę lipa, bo rozpadało się na całego i nie mogłam iść biegać. Ale coby
słowa dotrzymać, założyłam tę opaskę pulsometrową do ćwiczeń z płytką, godzina
skakania fitnesowego plus ćwiczeń, też na macie.

I tak. Ciśnie mnie tylko ta część gruba, wielki plastik zupełnie z przodu. Przez
pierwsze pół godziny baardzo denerwująco, potem się przyzwyczaiłam, ale może to
dlatego, że mniej intensywnie oddychałam. Żebra po bokach bezpieczne. Te boczki,
które wysyłają prąd do mierzenia czy co to tam jest, wsuwam nawet pod obwód
Absorbera i nie ma problemu.

Zaczynam się zastanawiać, czy ja po prostu tego ustrojstwa za nisko nie
zakładam. Wydaje mi się, że dla pomiaru optymalna wysokość to dokładnie tam,
gdzie jest obwód stanika. Nie wcisnę tego nadajnika pod spód, bo się zgniotę.
Mogę tylko te boczki podsuwać, no i gumka też idzie równo ze stanikiem.

(Tylko się ze mnie nie nabijajcie za te ćwiczenia z dvd z gazetki Shape :), sama
się czuję przed tym ekranem idiotycznie, jak tak skaczę, jak mi dvd mówi, ale
nie mam wyjścia, sport mogę uprawiać tylko darmowy. Więc jak pada deszcz (w
Amsterdamie prawie codziennie), to nie ma wyjścia, mata i płytka. Jeszcze nie
biegam na deszczu, ale może to kwestia czasu, skoro na rowerze już jeżdżę przy
dowolnej pogodzie. Holandia rzeźbi twardych ludzi :D)

Paulina, a powiedz, jak będziesz biegać? Interwały czy coś? Ostatnio mam ochotę
na trochę wiedzy i myślenia w tym wszystkim, bo na razie to trochę na czuja, a
trochę wiedzy z fitnesklubów wyniesionej.

[mszn]

A w ogóle to te pulsometry wymyślili faceci dla facetów, mogę się założyć.
Myślę, że przy odrobinie pomyślunku dałoby się stworzyć coś, co nie będzie
kolidowało ze stanikiem sportowym. I z biustem w ogóle.

Ech, pomyślcie, SA z wbudowanym w obwód pulsometrem, i zegarkiem pod kolor..

[paulinago]

mszn napisała:

> A w ogóle to te pulsometry wymyślili faceci dla facetów, mogę się założyć.
> Myślę, że przy odrobinie pomyślunku dałoby się stworzyć coś, co nie będzie
> kolidowało ze stanikiem sportowym. I z biustem w ogóle.

No ja mam niby model "for łumen" w anatomicznym kształcie. Tyle, że mam
wrażenie, że pulsometr jest bardziej anatomiczny niż ja:)
>
> Ech, pomyślcie, SA z wbudowanym w obwód pulsometrem, i zegarkiem pod kolor..
>
Echh...

[paulinago]

mszn napisała:

> No i trochę lipa, bo rozpadało się na całego i nie mogłam iść biegać. Ale coby
> słowa dotrzymać, założyłam tę opaskę pulsometrową do ćwiczeń z płytką, godzina
> skakania fitnesowego plus ćwiczeń, też na macie.
>

Mi on w czasie ćwiczeń nie przeszkadza, a w czasie biegu już tak. Wydaje mi
się, że ma to związek z oddychaniem - chyba bardziej oddycham przeponą kiedy
biegam.
> I tak. Ciśnie mnie tylko ta część gruba, wielki plastik zupełnie z przodu. Prze
> z
> pierwsze pół godziny baardzo denerwująco, potem się przyzwyczaiłam, ale może to
> dlatego, że mniej intensywnie oddychałam. Żebra po bokach bezpieczne. Te boczki
> ,
> które wysyłają prąd do mierzenia czy co to tam jest, wsuwam nawet pod obwód
> Absorbera i nie ma problemu.

Ja ćwiczę z Roycem i zawsze mam go pod spodem. Jak Ci się udaje nie mieć go pod
obwodem? Mi przestaje wtedy odbierać. I jak on się ma do Twoich żeber? Pytam, bo
mam wrażenie, że u mnie żebra na dolnej granicy biustu (a nawet trochę ponad
nią) są jakby bardziej wystające. To właśnie one w kontakcie z tymi końcówkami
do mierzenia uwierają, no i nadajnik włazi mi do żołądka. Zastanawiam się, czy
jakoś nietypowo wygiętych tych żeber nie mam.
>
> (Tylko się ze mnie nie nabijajcie za te ćwiczenia z dvd z gazetki Shape :), sam
> a
> się czuję przed tym ekranem idiotycznie, jak tak skaczę, jak mi dvd mówi, ale
> nie mam wyjścia, sport mogę uprawiać tylko darmowy. Więc jak pada deszcz (w
> Amsterdamie prawie codziennie), to nie ma wyjścia, mata i płytka. Jeszcze nie
> biegam na deszczu, ale może to kwestia czasu, skoro na rowerze już jeżdżę przy
> dowolnej pogodzie. Holandia rzeźbi twardych ludzi :D)

Spróbuj biegać w deszczu:) Dla mnie to ulubione warunki atmosferyczne, a
poniedziałkowa burza znacznie poprawiła mi tempo :D
>
> Paulina, a powiedz, jak będziesz biegać? Interwały czy coś? Ostatnio mam ochotę
> na trochę wiedzy i myślenia w tym wszystkim, bo na razie to trochę na czuja, a
> trochę wiedzy z fitnesklubów wyniesionej.
>
Polecam książkę Jerzego Skarżyńskiego "Biegiem przez życie". Opisuje tam
wszystko, co potrzebne a nawet trochę więcej. Jeżeli masz możliwość to
zaprenumeruj sobie papierowe "Bieganie", albo "runner's world".

Ja korzystam z planów treningowych z bieganie.pl
bieganie.pl/?cat=19
Jeszcze dokładnie nie wiem który z nich realizować, bo chcę prześledzić HR z
pulsometrem. Jeżeli chcesz sobie powyliczać zakresy to też polecam bieganie:
bieganie.pl/?show=1&cat=13&id=2004
Jakbyś miała pytania to wal tam na forum, zawsze jakiś trener jest i odpowie.
No i do znudzenia przeze mnie powtarzane core stability:
bieganie.pl/?show=1&cat=2&id=1457
chroniące przed kontuzją.

[mszn]

Wczoraj podczas biegania złapał mnie deszcz i przypomniała mi się nasza rozmowa
i to, że już dawno miałam napisać jeszcze dwie rzeczy.

Po pierwsze, wiem już, dlaczego ja mogę nosić pulsometr poniżej stanika
(sprawdzałam też podczas biegania zamiast ćwiczeń, nic nie ciśnie i odczyt jest
bezproblemowy), a Ty nie. Shock Absorbery mają bardzo wąską taśmę pod biustem, a
ze zdjęć Royców wynika, że w nich ta taśma jest 2-3 razy dłuższa. SA kończy mi
się na klatce na tej samej wysokości co normalne staniki, dlatego starcza mi
jeszcze żeber poniżej niego na pulsometr. W Roysie nie ma tej możliwości.

Wydaje mi się więc, że może pomóc Ci zmiana stanika. A jeśli chodzi o żebra i
uwieranie u mnie, to jak bliżej przyjrzałam się sprawie, wyszło, że pulsometr
czuję tak samo, jak ten zegarek od niego - czuję ucisk, bo to jednak kawałek
plastiku dookoła ciała i pełnego komfortu nigdy nie będzie, ale nie jest to
uciążliwe w żaden sposób.

I faktycznie deszcz dobrze robi na tempo :)

[paulinago]

Po kilku testach dochodzę do wniosku, że jednak nie o stanik tu chodzi. Mam
chyba stosunkowo nisko "zawieszony" biust (wzrost 166, 60G), albo niską klatkę.
Żebra pod biustem też mi trochę odstają. No coś mam raczej na pewno inaczej :)
Podejrzałam koleżankę: sporo niższą, ale też z mniejszym biustem i ona ma ze dwa
razy więcej miejsca pod stanikiem sportowym, niż ja pod takim zwykłym (gdzie
obwodem jest fiszbina).
Problem znika przy zmianie pulsometru - nadajnik mogę jakoś w miejsce między
piersiami wcisnąć, guma się dopasowuje do ciała i jest ok.
Czekają mnie więc niestety zakupy, jeśli chcę biegać z pulsometrem.
Niech to będzie przestrogą dla dziewczyn zamierzających zakupić takowy - oprócz
stanika, przymierzcie też pulsometr!

[marta_monika]

Taki pulsometr www.polarusa.com/us-
en/products/accessories/Polar_WearLink_transmitter_Nike
pod Freya Active Sport. Pulsometr ma miekki pasek. Pod poprzednim
plastikowym pocilam sie strasznie i gniotly mnie klamerki.

[paulinago]

marta_monika napisała:

> Taki pulsometr www.polarusa.com/us-
> en/products/accessories/Polar_WearLink_transmitter_Nike
> pod Freya Active Sport. Pulsometr ma miekki pasek. Pod poprzednim
> plastikowym pocilam sie strasznie i gniotly mnie klamerki.

Czyli nie jestem jedyna. Już to pocenie bym wytrzymała, ale ten ucisk jest
okrutny. Co masz na myśli mówiąc klamerki?