"dbam o siebie" jak to widzicie

[dezetta]

Natchnął mnie program w TV więc pytam. Jak rozumiecie, realizujecie słynne "dbanie o siebie". Niby głupie pytanie ale dla jednych kobiet to nienaganny wygląd niezależnie od okoliczności, innym wystarczy tusz do rzęs lub ładna sukienka na ważną okazję a ekstremistki czują się jak kocmołuch kiedy nie poddadzą się operacji plastycznej/kosmetycznej. Jak jest u Was? O sobie napiszę później

Widzę to całościowo

[triss_merigold6]

Dobrze, prawidłowo i pełnowartościowo się odżywiam. Stabilna waga od zawsze.
Śpię zwykle 8 godzin dziennie.
Staram się tak zagospodarować chłopa, żebym nie musiała się przemęczać - nie dźwigam, nie wykonuję prac domowych wymagających większego wysiłku fizycznego.
Twierdzę, że nie wolno mi się denerwować więc otoczenie uwzględnia moją delikatną i wrażliwą naturę.
Szanuję swój kręgosłup - nie dźwigam, nie nosiłam dziecka jak było młodsze (bardzo sporadycznie).
Dentysta regularnie - zęby wyleczone, kamień usunięty
Fryzjer - farba i podcinanie co 2 miesiące (długie włosy)
Zabiegi kosmetyczne - ze 3-4x w roku, masaże twarzy częściej
Makijaż - do pracy i na wyjścia, w wakacje i po domu mi sie nie chce

[karra-mia]

dbam o siebie czyli robię coś dla siebie tylko i jedynie, żebym nie zwariowała

[anna_sla]

czyste ubranie, włosy, ciało i uśmiech na twarzy Moim zdaniem dbanie o siebie nie oznacza tylko wygląd

[asiaiwona_1]

dbanie o siebie w sensie fizycznym i psychicznym. Czyli: fryzjer, kosmetyczka, nowy ciuch raz na jakiś czas. Ale także kino, nowa książka, płyta itp.

[fajka7]

Odżywiam się względnie prawidłowo.
Wysypiam się.
Dbam o zdrowie - profilaktyka lub przemyślane leczenie, gdym chora.
Dbam o higienę i stosowny strój.
Nie przepracowuję się.

[annabetka]

Kobieta zadbana to kobieta która: ma czyste ładne błyszczące włosy,jest wydepilowana,ładnie pachnie,ma piękny makijaż na odżywionej zdrowej cerze,ma zadbane paznokcie,stopy -tyle fizycznie(to wszystko zależy od rodzaju kobiety....ktoś kto cierpi na łysienie plackowate nie może mieć zdrowych błyszczących włosów,taak?,ktoś kto ma grzybicę paznokci nie zabłyśnie manikjurem w kolorze red,taak,ktoś kto ma problem z cerą po trądziku różowatym nie olśni nas alabastrowym licem,tak? Więc trzeba pomyśleć jak te " braki zastąpić")
Ja myślę ,że zdrowie głównie się liczy czyli systematyczne badania,zdrowy tryb życia,relaks ooooo......relaks jest bardzo ważny.
Podsumowując uważam że slogan "dbanie o siebie" oznacza-dopielęgnowanie ciała nawet nie doskonałego tak aby patrząc w lustro pomyśleć"kurcze fajnie wyglądam" ,zadbanie o zdrowie,systematyczne badania i pozbycie się blokady pójścia do lekarza,zdrowy tryb życia(wykluczam niezdrowe jedzenie,nałogi,)

[doral2]

dbam o siebie w taki sposób, że unikam niezdrowych emocji i niepożadanych wzruszeń.
moje zdrowie psychiczne, równowaga wewnętrzna i optymizm są ważniejsze niż wszystko inne.
oprócz tego dbam o zdrowie i urodę w miare możliwości i chęci. czyli umiarkowanie, nie przeginam ani w jedną ani w drugą.
ważne, że sobie się podobam