witamina d

[oolaa1989]

Witam, córka ma 2 lata i zastanawia mnie czy podawac jej witamine d przez okres listopad-marzec.dodam ze pije ok. 200ml mleka bebilon, do tego je zupy mleczne, budynie,itp. na zwyklym krowim mleku, pozatym niewiem czy klimat ma cos do tego ale mieszkamy w irlandii, wychodzimy na spacer codziennie, srednio 1,5-2.5 h. jesli podawac to ile tej witaminki? pozdrawiam

[kasiaalbrecht]

warto 400 j na dobę