wapń i kawa a Euthyrox

[psychofinka]

Ile godzin musi optymalnie upłynąć od przyjęcia porannej dawki, żeby można
było np. zjeść kanapkę z masłem i serem albo jogurt tudzież inne produkty
nabiałowe?
Czy kawa jakoś (szkodliwie) oddziałuje z tyroksyną?

[psychofinka]

Właściwie to chciałam się upewnić jednoznacznie i ułatwić wyszukanie tej
kwestii, bo wiem, że była o tym mowa w wątku Co jeść, a czego nie jeść
Czy dawka Euthyroxu nie powinna być jakoś dostosowana do naszych zwyczajów
śniadaniowych??

[oktisek]

psychofinka napisała:....<Czy dawka Euthyroxu nie powinna być jakoś dostosowana do naszych zwyczajów śniadaniowych??< Alesh oczywiście! Powinna. Co ty jesteś winna ,że masz niedoczynność, czy inne choróbsko. Przecież nie możesz jak jaka wieśniara, żur z ziemniakami jeść i jaką płucydupką popijać. Śniadanie i inne posiłki mają wyglądać, smakować i kosztować! Dawka hormonu musi je skompensować! Podobnie cukrzyk! Musi przecież ulubioną kawę ze śmietanką wypić. Obficie posłodzić. Do tego smakowite ciastko zjeść. A diabetolog ma taka dawkę insuliny zalecić ,by to skompensować. Łaski nie robi. Podobnie okulista wiedząc, że w półmroku czytać lubimy ,bez przypominania powinien mocniejsze soczewki przepisać. To nam się wszystko należy jak pańszczyźnianemu chłopu ziemia! Może tylko czasami rozum nieśmiało podpowiada: chcę się dobrze czuć przy jak najmniejszej dawce lekarstwa. Jednak szybko go zagłuszamy. Nasze upodobania przede wszystkim. I tak trzymać. Oktisek.

[psychofinka]

Taa, może moje pytanie niezbyt fortunnie sformułowałam, ale nie trzeba od razu
może w takim tonie uderzać?
Jeśli ktoś odżywia się "zdrowo" i nie wyobraża sobie śniadania bez jogurtu, to
co ma zrobić? Nie jeść? Znam takie osoby. Ja akurat bez jogurtu rano spokojnie
wytrwam, mogę zjeść kanapkę. Ale tu pojawia się np. wątek masła, serka itp. -
rozumiem, że masło omijać? Przez jak długi czas? Trzy godziny wystarczą? Sześć?
Czy jeść tylko margarynę?
Co z wodą mineralną, skądinąd bardzo zalecaną? Która ma jony wapnia? Kiedy można
się jej napić?
Ja mam, podobnie jak wiele innych osób tutaj zapewne, niedobór wapnia i jestem
też zainteresowana tym, żeby ten niedobór wyrównać, niekoniecznie wyłącznie
"szprycując się" suplementami.
Nie chcę nic kompensować, tylko skoro dostosowuje się dawkę hormonu do
przyjmowanego leku antykoncepcyjnego, który skądinąd z różnych względów trzeba
czasem brać, to pomyślałam też o tym wapniu? I nie mam tu na myśli litra mleka
czy kostki twarożku. Normalne kanapki. Woda.
Rozumu mi na ogół nie brakowało, jeśli zgłupiałam, to przez tarczycę.

[stapelia]

niedoboru wapnia nie uzupełnisz jogurtem czy serkiem. Warto zwrócić uwagę na wit
D - to ona pomaga przyswajać wapń z pożywienia a wit D mamy permanentne
niedobory których dietą niestety nie wyrównamy. O słońce w środku stycznia też
cieżko. Polecam Vigantol (niestety na receptę - 3pln za buteleczkę )Kilka
kropelek dziennie powinno pomóc. Mnie bardzo ładnie podniósł się wapń
zjonizowany po 3-5 kropelkach. (pisałam już o wit D w kąciku zdrowego żywienia)
A oktisek nie drwi tylko ma rację - nie możemy popadać w skrajności i żyć z
budzikiem w ręce nastawiając alarm na posiłki czy tabletki, ani z kalkulatorem
obliczającym ilość przyjętego pożywienia.
Choć z drugiej strony uważam akurat, że jak mam cukrzycę czy inna chorobę a
lekarz zaleca konkretną dietę to nie bimbam sobie licząc tylko na piguły ale tak
zmieniam swoje życie, żeby sobie najlepiej pomóc.

[psychofinka]

Biorę wapń z witaminą D3, nie jest to Vigantol wprawdzie, bo nikt mi go nie
przepisał, więc sama nabyłam w aptece inny preparat.
Ja poza tym lubię i mam zalecone po wycięciu pęcherzyka produkty mleczne,
kaszki, serki itp., tak więc staram się pogodzić to wszystko jakoś. Z jednej
strony muszę uważać na drogi żółciowe, z drugiej na glukozę, a teraz jeszcze
tarczyca. A niestety, samymi warzywami się nie najem.
Póki co, rzucam palenie. A z dietą jakoś będę radzić sobie sama. Spytam jeszcze
endo. Sorki za zamieszanie. Muszę się wdrożyć.

[eli_1]

Lekarze raczej zalecają umiar niż popadanie w skrajności
przestrzeganie super rygorystycznych diet i zaleceń.
Jakas dalsza znajoma ma Hashimoto, i według niej nie może jeść
prawie wszystkiego, z zupy jarzynowej wydłubuje pojedyncze paski
kapusty, bo jej nie wolno.

Ja sie zapytam przy najblizszej wizycie jak to jest z nabiałem. Bo
nie wiem, jak to jest z wchłanianiem wapnia z pożywienia, w
porównaniu z tym z tabletek. I jak to jest z żelazem, przecież
jajecznica też powinna go dużo zawierać. Wędlina też trochę.
Najlepiej popaść w paranoję i nie jeść nic przez 4 godziny
przynajmniej, bo wszędzie albo wapń albo żelazo. Dziwne, że lekarze
ani producenci leku tego jednak nie zalecają i nie każą się
umartwiać. Pewnie jak zwykle są niedouczeni.

[stapelia]

akurat producentowi leku zależy tylko i wyłącznie niestety na tym, żebyś kupiła
jakiś cudowny, reklamowany prepartay i zasiliła ich budżet. Przecież jakby
mówili, że np. wit C jest w owocach to byś tej ich wspaniałej, świetnie się
wchłaniającej wit C nie kupiła. To tylko przykład. Jest wiele badań, które
wskazywały na lecznicze właściwości wit C (nowotwory) albo niacyny (depresja)
ale po pierwsze wit C i niacyny nie można patentować bo to składniki naturalne a
po drugie tanie jak barszcz więc się firmom nie opłaca ogłaszać wszem i wobec
takich wieści. Za to lepiej blokować i lobbować dalsze badania i wprowadzać na
rynek kolejny prozac za 60pn tabletka (min kuracja 6mcy) to tylko jeden z
przykładów, które można mnożyć.
A lekarze - cóż oni niestety nie są nauczeni patrzeć na człowieka holistycznie -
endokrynolog jest od tarczycy, chirurg od wycinania a dieta?- "Pani sobie
poczyta w Claudii czy w Naj".
Cud jak trafisz na mądrego naturoterapeutę.
Dlatego sami musimy się w swoich chorobach specjalizować - szukać, czytać,
dyskutować, prowadzić dzienniki - co nam pomaga a co szkodzi.

[eli_1]

Fakt, ogólnie w medycynie zachodniej kładzie się nacisk na leczenie
istniejących chorób, a nie zapobieganie im. Lepiej dać kolejną
tabletkę, niż zalecić zdrowy tryb życia, ruch i ogólnie pracę nad
sobą.
Ale i tak są lekarze do których czuję szacunek i uważam, że można
się czegoś od nich dowiedzieć. A chodziło mi w sumie o nierobienie z
choroby religii, bo czasami tak to właśnie wygląda.

A co do wit C itd. Czy suszone krowie tarczyce są trudniejsze do
wyprodukowania niż syntetyczna lewotyroksyna? Ludzie mogą lepiej
czuć się na tym pierwszym, ale bardziej opłacalna jest produkcja
syntetycznego hormomu. Chociaż to może być dużym uproszczeniem.

[oktisek]

eli_1 napisała: ...>medycynie zachodniej kładzie się nacisk na leczenie
> istniejących chorób, a nie zapobieganie im.< Bingo!
>Lepiej dać kolejną tabletkę, niż zalecić zdrowy tryb życia, ruch i ogólnie pracę nad sobą.< Drugie bingo . Przy czym na usprawiedliwienie lekarzy trzeba powiedzieć, że takie zachowanie wymuszają pacjenci,którzy żebrzą wręcz o tabletki(kropelki ,zastrzyki) by żyć w zgodzie ze swymi przyzwyczajeniami.(Co to za lekarz co mnie nic nie przepisze ,a tylko zmianę.... trybu życia proponuje.)
> Czy suszone krowie tarczyce są trudniejsze do wyprodukowania niż syntetyczna lewotyroksyna? Ludzie mogą lepiej czuć się na tym pierwszym,ale bardziej opłacalna jest produkcja syntetycznego hormomu.< Niby masz rację,lecz wyobraź sobie zachowanie warunków higienicznych przy produkcji.Tą ilość konserwantów,którą trzeba by dodać, by nie doprowadzić do masowego wytrucia ludzi.Ten sam problem występuje przy produkcji witamin,insuliny itp.Pzdr.Oktisek

[eli_1]

oktisek napisał:
Offtopic sie lekko zrobił. Ale byłam przez pół roku na stypendium w
jednym kraju azjatyckim, mieszkałam w międzynarodowym akademiku z
Chinkami, Koreankami i Tajkami. Dziewczyny nie myślały tylko o
odchudzaniu i co jest tuczące a co nie, tylko mówiły to trzeba jeść,
bo bardzo zdrowe (jakiś obrzydliwy seler, brr), od tego ma się dużo
energii, od tego nie choruje. W dużym skrócie. Bardzo pouczający był
ten punkt widzenia, co robić i co jeść, żeby być zdrowym. A nie
wypróbowywać kolejną dietę odchudzającą.
Ok, o sylwetkę też dbały, ale bardziej przy okazji.


> Przy czym na usprawiedliwienie lekarzy t
> rzeba powiedzieć, że takie zachowanie wymuszają pacjenci,którzy
żebrzą wręcz o
> tabletki(kropelki ,zastrzyki) by żyć w zgodzie ze swymi
przyzwyczajeniami.

Pytanie tylko, co było pierwsze, lekarz, czy pacjent
Swoją drogą, po co się martwić o zdrowie, skoro w razie czego będzie
tabletka, zwolnienie, a może renta. Recepta ze zniżką, wizyta
darmowa. A jeśli wizyta nie, to leczenie w szpitalu tak. Bo się
należy, bo płaci się składki. Więc po co starać się być zdrowym, gdy
się nie ponosi konsekwencji nie starania się?

[psychofinka]

Wizyta darmowa bez kolejki??? To chyba tylko do rodzinnego, ewentualnie
kiepskiego ginekologa. Czy udaje Ci się dostać do specjalisty bez kolejki? A
może po prostu nie musisz do nich chodzić?
Cóż, niektórzy muszą. Choćby ze względu na genetyczne uwarunkowania.
Nie każda otyłość wynika też wyłącznie z obżarstwa.
Poza tym drobne sprostowanie - te wizyty, pobyty w szpitalu nie są
darmowe - co miesiąc z mojej pensji idzie na to kilkaset złotych.
Czy byłaś ostatnimi czasy w szpitalu? Czy uważasz, że to jest taka
przyjemność,że każdy się tam pcha drzwiami i oknami, byle tylko naciągnąć
Państwo na koszty i pędzić na rentę?
Ja przez osiem lat nie chodziłam na zwolnienia, a teraz nadrobiłam w ciągu
ostatnich dwóch. I to nie było lenistwo, tylko ospa wietrzna, pęcherzyk i spora
depresja po śmierci Mamy. Jakie powinnam ponieść tego konsekwencje?
W szpitalu byłam 4 dni i odliczałam każdą minutę do powrotu do domu.
A może chorych na raka też nie należy leczyć, bo sami na to zasłużyli, np. paląc
czy popełniając inne grzechy? Choć niektórzy z nich nie zapalili w życiu ani
jednego papierosa...
To jest temat rzeka i nie chcę już dłużej tego ciągnąć, bo niespecjalnie wiąże
się z tarczycą, ale zadziwiają mnie takie kategoryczne opinie.

[eli_1]

Nie chciałam napisać tego, co przeczytałaś.
I zapewne bardzo przejaskrawiłam. Ale nie myślałam o stanie polskiej
służby zdrowia, ani o chorych na raka, i te kilka zdań nie było na
temat ich leczenia.

Chodziło mi tylko o postawę, czy czekać na chorobę i leczyć, czy
dbać o siebie i zapobiegać. Nie wszystkiemu da się zapobiec, czy to
rak, czy Hashi. Czy ogólne załamanie po stracie bliskich. Ale to nie
znaczy, że nie można nic zrobić, jeśli chodzi o własne zdrowie i
czekać na nieuchronne. I nie jest to pod Twoim kątem, współczuję
tego, co Cie spotkało.

Mi się nie udaje dostać do specjalisty, bo nie udaje mi się
dodzwonić we wtorek między 7:30 a 7:31. W szpitalu byłam dwa dni i
prawie uciekłam, wypisanie na życzenie. Ginekolog prawie mnie wysłał
na zabieg grożący bezpłodnością.

To jest jedna strona. Druga, to ludzie nei zastanawiający się, jak
się wzmocnić w okresie grypowym, faszerujący się później lekami
róznymi i błagający przy każdej infekcji o antybiotyk. Połowa pań w
poczekalni do rodzinnego znowu zjadła smażone, i znowu boli wątroba.
Osoby z mojej rodziny, zero ruchu zero warzyw, szczupłe są, czego
chcieć więcej. Sorry za potężnego offa.

[psychofinka]

eli_1 - ok, wszystko jasne
Jasne, że w miarę możliwości zapobiegać, tylko że czasem przyplącze się jakieś
cholerstwo, nie wiadomo skąd, a ja mam jakiś nawał takich atrakcji ostatnio.
Zmęczona jestem. I nie chcę iść na rentę, choć już mi to ktoś radził! Wrr.
Chcę tylko, żeby ta tyroksyna zadziałała i drążę temat, bo taką mam też naturę
upierdliwą czasem.
I też byłoby fajnie, jakby jednak lekarze kładli większy nacisk na prewencję, bo
to prawda, dużo jest babć z obolałą wątrobą na własne życzenie i mnóstwo osób
żąda antybiotyku. Ja nigdy nie żądam, ale ostatnio dostałam - całkiem
nieskuteczny zresztą i bardzo drogi.
Pozdrawiam i idę jeść sałatkę zieloną.

[proporcja]

halo, halo
czy moge oszukac czas, obudzic sie powiedzmy o 5 rano, w polsnie polknac euthyrox n25, spac kolejne 4 godziny i po przebudzeniu spokojnie zjesc sniadanie mleczne typu jogurt? Pytam, bo wiem, ze 4 godziny po euthuroksie mozna jesc produkty zawierajace wapno, inzcaej wchlonie sie mniejsza dawka.
Czy we snie tez sie wchlonie maksymalna dawka hormonu? Czy to wlasnie chodzi o to, ze po przebudzeniu nalezy zazywac hormony?

[psychofinka]

Przy okazji mojego wycinania pęcherzyka z kamieniami dostałam od kilku lekarzy
skserowane kartki z zaleceniami dietetycznymi - niechaj nikt nie myśli, że
jakikolwiek lekarz cokolwiek ze mną omawiał, podobnie w szpitalu,
a także przy zdejmowaniu szwów - dotąd nie wiem nawet, kto był moim lekarzem
prowadzącym. Na zaleceniach były sprzeczne informacje - na jednej kartce coś
zalecano, na innej wręcz przeciwnie. Wypracowałam sobie własną, nieszkodliwą dla
mnie dietę. Tymczasem co do Hashi, spotkałam faktycznie opinie, że niektóre
osoby strasznie diety przestrzegają, mnie endo powiedziała, że nie ma co
wariować. I super. Na razie nie kupiłam nawet soli niejodowanej. Nie dopytałam
jej jednak o ten wapń. A nie chciałabym sobie zaszkodzić, bo naprawdę źle się
czuję i chciałabym, żeby lek zaczął działać.
Co do ulotek leków preparowanych przez producentów i broszur na ich temat -
pracuję w wydawnictwie medycznym, pracujemy z firmami farmaceutycznymi, i wiem,
że niewygodne informacje często się tuszuje, to nie fikcja. Podobnie - reklamuje
najdroższe produkty.
I uprzedzając zarzuty dot. diety - nie wiem, skąd wzięły mi się kamienie, nie
jadam golonki, cholesterol w normie, przed zabiegiem idealny, mam 34 lata,
raczej nie jestem opasła. Nie wszystko da się zrzucić na zdrowy tryb życia.
Teraz wiem, że może miało to jakiś związek z pracą tarczycy.

[oktisek]

psychofinka napisała …> jeśli zgłupiałam, to przez tarczycę.< Nie jesteś
głupia i na tarczycę też nie zwalaj. Ty jesteś po prostu wewnętrznie
niezorganizowana. By to naprawić zacznij od zmiany oddychania .Stosuj
oddychanie przeponą .Jak to robić? Tu masz link.
www.trener.pl/index.php/mid/3/fid/2/trener/artykuly/article_id/10/offsetk/0&cookie=1
Po kilku już dniach zauważysz różnicę. Następnie sen. Najpóźniej o 22. Przed
snem się wyciszaj.(Czytanie Oktiska i innych rad forumowiczek zakazane)Po
ciepłym prysznicu i cowieczornym kremem smarowaniu połóż się na posłaniu.
Wyciągnij nogi, ręce ułóż wzdłuż ciała.Przykryj się.Mała poduszka pod głową.
Zasypiaj. Jeśli nie możesz zasnąć to licz powoli ,nie myląc się:100,99,
98…...itd. zginając i rozginając palce stóp. Śpisz..Gdybyę się w nocy obudziła
to nie wstawaj lecz powtórz czynności (bez kąpieli) Rano wstajesz wyspana.
Bierzesz tabletkę i przystępujesz do ćwiczeń. Są to rytuały tybetańskie. Jest
ich pięć. Zapoznajesz się z uwarunkowaniami ich wykonania tutaj:
rytualytybetanskie.prv.pl/ Zaczynasz od 6 powtórzeń każdego ćwiczenia.
Po kilku dniach stwierdzisz ,że poranna kawa jest niepotrzebna ,by Cię na
obroty wprowadzić i stawić czoła przeciwnościom dnia. Teraz o suplementacji.
Jeśli uważasz,że brakuje Ci wapnia ,żelaza i innych mikroelementów to je
przyjmuj w postaci tabletek, zastrzyków kropelek najlepiej z przepisu lekarza.
Zachowuj jednak odstępy czasowe jak koleżanki na forum pisały. Natomiast wodę
,sery mleko ,ogólnie uzupełnianie minerałów w diecie przez produkty spożywcze
nie wymaga jakiś specjalnych ograniczeń czasowych. Wystarczy to ½ do 1 h po
tabletce. Jak w ulotce leku „stoi” To po prostu specyfika trawienia .Śniadanie,
II śniadanie ,obiad , kolacja.Kolejna dostawa energii , witamin i mikroelementów
potrzebnych do życia.Na niektóre jednak trzeba zwrócić uwagę przy chorej
tarczycy. Brokuły kalafior ,kapusta są wolotwórcze, szczególnie na surowo. Soja
i jej przetwory(jest wszędzie od pasztetów, kiełbas po przetwory rybne)
zakłócają wchłanianie lewothyroksyny. Sól w tym ta jodowana! Jej też pełno
.Robi wagę z soją, skrobią w pieczywie, serach, mięsie i w najlepszych
wędlinach. Wapnia który b. źle się wchłania najwięcej jest w serach
twardych,bardzo zresztą słonych. A w ogóle żywienie w chorobach to ..wymaga
chyba odrębnego forum .Pozdrawiam.Oktisek

[jurmik]

Czy ktoś umie mi wyjaśnić, jakie to ma znaczenie, że kapusta i jej
podobne są wolotwórcze? Wole to przecież powiększenie tarczycy, więc
skoro mamy za małe tarczyce, to może właśnie trzeba jeść kapustę,
żeby nam urosła? Pewnie nie, ale powiedzenie, że kapusta działa
wolotwórczo mi nie wyjaśnia, dlaczego mam jej nie jeść, bo mam
Hashimoto.
Co do tych tabletek z suszonych tarczyc zwierząt - a czemu miałyby
działać lepiej niż syntetyczna tyroksyna, zrobiona dokładnie wg
składu naszej ludzkiej tyroksyny? Eutyrox czyli tabletki
syntetycznej T4 zawsze są takie same, a suszone tarczyce zawierają
różne ilości hormonów. Wszystko zależy od tego, z jakich zwierząt
pochodzą - młodych czy starych, karmionych wysuszonym sianem (zima)
czy zieloną trawą z łąki (lato). Endo mówiła, że w latach 80-tych w
Polsce trudno było o Eutyrox czy Eltroxin i leczono polskim lekiem,
właśnie wyciągiem z suszonych tarczyc zwierząt i że trudno było
dobrać dobre dawki. Tabletki z jednej serii działały dobrze, a już z
następnej okazywały się znacznie słabsze.I pewnie dlatego je
wycofano i zastąpiono syntetycznymi.
A poza tym chyba nasz organizm różni się od takiej krowy, prawda?

[eli_1]

jurmik napisała:

> Czy ktoś umie mi wyjaśnić, jakie to ma znaczenie, że kapusta i jej
> podobne są wolotwórcze?

Ja się tylko doczytałam kiedyś na forum Hashimoto, że kapusta
zawiera jakąś subtancję wiążącą jod. I rzeczywiście, jeśli zmniejsza
poziom/aktywność jodu w organizmie, to działa wolotwórczo. Ale z
punktu widzenia Hashi to może dobrze?


> Co do tych tabletek z suszonych tarczyc zwierząt - a czemu miałyby
> działać lepiej niż syntetyczna tyroksyna, zrobiona dokładnie wg
> składu naszej ludzkiej tyroksyny?
No bo na forach zagranicznych wszyscy biorący Armour tak się nim
zachwycają No i sposób przyjmowania, pod język, bez przejmowania
się posiłkami i ich składem, jest dość kuszący.

Producenci Armouru piszą, że kontrolują poziom T3 i T4 w surowych
tarczycach oraz potem w pigułkach. Może taka kontrola jest lepsza
niż w Polsce w latach 70, 80-tych. Z drugiej strony są ciągle
przestoje w produkcji, może właśnie przez rygorystyczne kontrole.

Robi się ze świni, nie z krowy, jak napisałam przedtem, przepraszam.
Może do świni nam daleko, ale wyciąg z jej tarczycy mimo wszystko
może mieć skład/profil bardziej zbliżony do tego co potrzebujemy,
niż samo T4, najpowszechniej przyjmowane. Takie gdybanie.

[oktisek]

jurmik napisała:Co do tych tabletek z suszonych tarczyc zwierząt -itd<
Masz rację.Ja podałem aspekt higieniczny,Ty skuteczność działania. Stapelia aspekt ekonomiczny. eli_1 też wyszperała te świńskie preparaty bo przecież świnia b. blisko człowieka jest.Hm zrobiło się tak jakoś sielsko,typu: rączka ,goździk, klapa, order, buźka. Trudno tak wszystkie aspekty w jednym poście objąć.By jeszcze uzupełnić do niedawna były wielkie problemy przy ujednorodnianiu (homogenizacji) tabletek. Tak by w każdej tabletce była określona dawka lekarstwa zgodna z deklarowaną na etykietce.Tym się różniły wytwory renomowanych producentów (Bayern) od.... takich sobie .Lekarze wiedzieli o tym i np przepisując wapń pisali np Calcjum Polfa bo to oznaczało konkretną dawkę i użyte spoiwo.O tych kapustach to jeszcze napiszę jak znajdę źródło ,bo nie chcę twz kitu wciskać .Pzdr.Oktisek

[stapelia]

odnośnie względów ekonomicznych to ja bardziej piłam do suplementów diety. Że
łatwiej kupić pigułę niż zastanowić się jak właściwie skomponować dietę
Odnośnie Armuru to autorka w mojej ulubionej książce coś o tym pisała - znajdę
fragment i przytoczę jej argumenty

[jurmik]

Z tą kapustą to naprawdę ciekawe - czy faktycznie jedzenie dużych
ilości kapusty powiększy tarczycę w Hashimoto (czyli zadziała
wolotwórczo)? Jak ktoś znajdzie dobre wyjaśnienie - proszę napisać,
sama też będę szukać.
A co do tabletek - chyba jednak nie czuję się aż tak blisko świnek i
wolę syntetyczne, zwłaszcza że od dłuzszego czasu czuję się całkiem,
całkiem - oby tak dalej!

[eli_1]

Ja bym po prostu chciała pod język, i nie myśleć o wapniu, jogurcie
czy kawie

[oktisek]

Jurmik napisała: > Z tą kapustą to naprawdę ciekawe - czy faktycznie jedzenie dużych ilości kapusty powiększy tarczycę w Hashimoto (czyli zadziała wolotwórczo)?<
Wygląda na to ze wynalazłaś nowy sposób leczenia Hashimoto-Kapustnymi.
Zdr Publ 2007;117(3):397-401 MAŁGORZATA DŻUGAN Znaczenie warzyw kapustnych w profilaktyce nowotworów.A tu taki fragment:
DZIAŁANIE GOITROGENNE
Antyżywieniowe działanie glukozynolanów, a zwłaszcza produktów ich hydrolizy, jest wielokierunkowe i może stanowić zagrożenie dla zdrowia zwierząt i ludzi. Wiele prac na temat toksycznego efektu glukozynolanów poświęcono rzepakowi, zarówno w aspekcie paszy dla zwierząt, jak i pożywienia dla ludzi [2].Znacznie ważniejsze z punktu widzenia diety jest działanie wolotwórcze (goitrogenne) produktów rozpadu glukozynolanów.Spożywanie większych ilości roślin krzyżowych powoduje w pierwszym okresie spadek aktywności sekrecyjnej tarczycy przez zahamowanie syntezy tyroksyny.
W konsekwencji następuje obniżenie we krwi poziomu trijodotyroniny
(T3) i tetrajodotyroniny (T4), a w drugim etapie – wzrost aktywności tyreotropowej przysadki mózgowej, co powoduje przerost masy tarczycy (wole). Sposób działania czynników goitrogennych nie jest jednak identyczny [8].Stosunek SCN-/I- > 500, jak np. w dziennej racji pokarmowej zawierającej około 500 g warzyw kapustnych o średniej
zawartości ponad 50 mg tiocyjanianów i przy podaży jodu w granicach norm, tj. około 100 μg, może stworzyć warunki dla przerostu tarczycy. Zagrożenie to maleje w przypadku prawidłowej, mieszanej diety. Może być natomiast istotne w diecie wegetariańskiej lub innej, opartej w dużej mierze na warzywach. Wolotwórcze działanie wyżej wymienionych produktów jest zwykle tym silniejsze, im mniejsza jest podaż jodu. Występowanie wola endemicznego ma miejsce w środkowej i wschodniej Europie, w regionach oddalonych od morza,
na skutek dużego spożycia i niedostatecznej ilości jodu w powietrzu i pożywieniu [15]. Profi laktyka niedoborów jodu w naszym kraju polega na jodowaniu soli kuchennej (2,3 mg jodu/100 g soli), co zapewnia dzienne pobranie jodu powyżej zalecanej dawki 120-150 μg/dobę, mimo spożywania ubogiej w jod żywności [16]. Z tego względu istotne jest, aby wysokie spożycie warzyw kapustnych było związane z równoczesną obecnością w pożywieniu produktów o wysokiej zawartości jodu (ryby morskie, owoce morza, ale także mleko i jaja) oraz by nie
ograniczać równocześnie zalecanego dziennego pobrania soli jodowanej (5-6 mg). Tyle na dzisiaj. Dosyć kompa.Oktisek

[jurmik]

Ha, ha, może dostanę Nobla w dziedzinie medycyny za nowatorski
sposób leczenia Hashimoto?
A tak na serio - nie do końca zrozumiałam artykuł, ale wyszło mi, że
jak się ma zdrową tarczycę, to kapusta najpierw pogarsza produkcję
hormonów, a dopiero potem działa wlotwórczo.
No to jak to jest w tarczycy prawie nie produkującej hormonów czyli
w zaawansowanym Hashimoto? Nie ma już za bardzo co pogarszać, pewnie
zwiększyć się taka tarczycyca i tak nie zwiększy - więc może ten
zakaz kapusty nie ma wiekszego sensu? Co o tym myślicie?

Najciemniej jest pod latarnią

[oktisek]

jurmik napisała: > > zakaz kapusty nie ma większego sensu? Co o tym myślicie?< Chyba Nobla nie będzie Dzięki spostrzegawczości i uprzejmości forumowiczki o imieniu Ewa ,przeczytałem na str 130 i 131 książki "Leczenie chorób tarczycy" Cabot i Jasińskiej, pogłębienie tego co ja pisałem o krzyżowych(kapustach, brokułach) oraz prawdziwa rewolucja jeśli chodzi o leczenie Hashimoto.
M.in. "Badania wykazały, że przestrzeganie diety bezglutenowej może powstrzymać produkcję przeciwciał przeciwtarczycowych w ciągu trzech do sześciu miesięcy!..." A choroby autoimmunologiczne tarczycy może powodować reakcja uczuleniowa na gluten (białko roślinne) i kazeinę(białko mleka krowiego).Wygląda na to,że starszy pan Wolfgang Lutz(lat 91)miał rację pisząc ok 50lat temu książkę "Życie bez pieczywa".To trzeba rozważyć na spokojnie.Ja teraz nie mam czasu.Może Ci którzy mają tą książkę się wypowiedzą. Ja już widzę ten wrzask(tumult)Co to już nawet chleba i mleka i serów mi nie wolno.W imię czego mam się katować?ITD.Pozdrawiam Oktisek

[stapelia]

ja wrzasku nie podniosę bo niestety jest to prawda uczulenie na gluten jest
bardzo częste a dieta bezglutenowa potrafi zdziałać cuda, ale jest trudna, nie
ma co ukrywać.

[jurmik]

No to pytanie - czy można zrobić jakieś dokładne badania, czy ma się
uczulenie na gluten, czy tez nie? Tylko nie jakieś straszne typu
gastroskopia. A po jakim okresie niejedzenia glutenu - co chyba jest
niełatwe - należy oczekiwać jakichś widocznych efektów w
samopoczuciu?

[stapelia]

można zrobić - z krwi - są całe panele. Koleżanka robiła - dowiem się i napiszę.

[stapelia]

i45.tinypic.com/2e5jcz7.jpg
tu z książki Jasińskiej Cabot o kapuście i innych.

celiaklia - nie przyswajanie glutenu

[stapelia]

www.celiakia.org.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=47&Itemid=67
- tu o diagnostyce celiakii
www.celiakia.org.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=5&Itemid=65
- objawy
www.celiakia.org.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=52&Itemid=41
- dieta

tylko błagam, nie szukajmy teraz u siebie celiakii podaje te informacje jako
ciekawostkę do rozważenia

[stapelia]

www.fooddetective.pl/

[jurmik]

Zapowiadało się fajnie, tylko ... no właśnie: cena zaporowa, a w
dodatku jakie mamy gwarancje, że wyniki są prawdziwe? A
laboratoriach robią badania od lat, a ten test to chyba jakaś
świeżynka, ciekawe jak sprawdzana. Ale może okaże się hitem?

[eli_1]

Czytałam (na jakimś forum tarczycowym), że inną opcją jest wdrożenie
diety bezglutenowej na jakiś czas, kilka tygodni, i zobaczyć, czy jest
jakaś zmiana w sampoczuciu. Próbowałam latem tak zrobić, ale po kilku
dniach, na wyjeżdzie, dałam za wygraną. Trzeba się dobrze przygotować,
jak się okazuje gluten jest w wielu niespodziewanych miejscach.
Na pewno dieta bezglutenowa jest bardzo kłopotliwa, ale jeśli wygraną
byłaby własna tarczyca, to czemu nie. O ile zostało jej wystarczająco
dużo.

[proporcja]

halo, halo
czy moge oszukac czas, obudzic sie powiedzmy o 5 rano, w polsnie polknac euthyrox n25, spac kolejne 4 godziny i po przebudzeniu spokojnie zjesc sniadanie mleczne typu jogurt? Pytam, bo wiem, ze 4 godziny po euthuroksie mozna jesc produkty zawierajace wapno, inzcaej wchlonie sie mniejsza dawka.
Czy we snie tez sie wchlonie maksymalna dawka hormonu? Czy to wlasnie chodzi o to, ze po przebudzeniu nalezy zazywac hormony?

[harmoniak]

Hm,
hormon powinno się raczej zażywać rano, bo przecież we śnie go nie potrzebujemy tak, jak za dnia Sama brałam kiedyś hormon kilka godzin przed wstaniem i czułam się gorzej niż przy braniu go rano.

Możesz jeść śniadanie mleczne, ale będziesz musiała pewnie skorygować dawkę (zwiększyć).
Poza tym nie samym mlekiem człowiek żyje

[jurmik]

Ja osobiście nie zauważyłam żadnej różnicy w samopoczuciu w tych dniach, kiedy jem śniadanie z nabiałem w porównaniu z dniami beznabiałowymi. Ciekawe, czy wyniki będą się różnić, jeśli w przeddzień badania będę jadła dużo nabiału, a innym razem - wcale (oczywiście przy braniu takiej samej ilości Eutyroxu ). Spróbuję kiedyś zrobić takie porównanie.

[eremka]

hej, hej
a ma ktos doświadczenia z dietą bezglutenową w kontekście Hashimoto?
-------