Optymizm ?

[poli-1978]

Jak nauczyc się optymizmu, kurcze bo cos mi nie wychodzi.. nie potrafię się
cieszyc. To nie depresja a raczej taki charakter. Zawsze cos sobie znajdę co
przeszkadza mi w byciu szczęśliwą. Dobija mnie rutyna (mam 10 miesięczne
dziecko) dzień w dzień to samo...Synka kocham ponad życie ale czasami nie mam
siły na wyduszenie z siebie choc trochę "optymizmu"...Strasznie to męczące..Bp
chciałabym byc aktywna i szczęśliwa.
P.S dodam że biorę lekki lek antydepresyjny bo miałam ataki nerwicy lękowej.

[lucyna_n]

a moźna zapytać co to za lekki lek?

[poli-1978]

citabax 10mg

[lucyna_n]

to wcale nie jest słaby lek, nie wiem skąd taki pomysł?

[ichnia]

lucyna_n napisała:

> to wcale nie jest słaby lek, nie wiem skąd taki pomysł?

Może stąd, że słabo działa?

[lucyna_n]

jak na kogo
mnie tam wszystkie SSRI walą po głowie jak młotkiem.

[ichnia]

lucyna_n napisała:

> jak na kogo
miałam na myśli tego, kto napisał że słabe

> mnie tam wszystkie SSRI walą po głowie jak młotkiem.
a to dobrze czy źle?

[lucyna_n]

oto jest pytanie! czy przeważają korzyści czy skutki uboczne, mam ten dylemat od
lat jeśli chodzi o leki.

[milczek26]

Też brałam Citabax,ale mi nie pomagał. Na napady lęku,które mam codziennie,pomaga mi o dziwo Persen. Też myślałam,że to taki charakter,ale nie wierzę w to. Bo to nie możliwe,żeby nic,absolutnie nic,człowieka nie cieszyło. Inni chodzą uchachani z byle powodów,a mnie to by chyba nawet nie ucieszyło gdybym wygrała miliona. Myślę,że trzeba lekarza poprosić o inny lek. Tyle leków na rynku,że w końcu coś powinno pomóc.

[evee1]

Bo co to jest taki milion :-(.

:-) :-) Zarty na bok.
Do autorki - jezeli masz 10miesieczne dziecko, to czy Ty
wystarczajaco duzo spisz i to takim dobrym, nieprzerwanym snem?
Chroniczny brak snu fatalnie odbija sie na zdrowiu psychicznym.

I faktycznie, nie kazdy antydepresant jednakowo pomaga. Kazdy musi
znalezc ten "swoj".

[lucyna_n]

jeszcze do tego przestrojenie hormonalne, może związane z zaprzestaniem
karmienia a może taka spóźniona depresja poporodowa, lęk o dziecko wszystko może
być.
ale masz rację że już sam fakt niemożności wyspania się jest wystarczający.

[poli-1978]

A skąd! od 7 miesiąca ciąży nie spałam dobrym snem do dzis.
evee1 napisała:

> Bo co to jest taki milion :-(.
>
> :-) :-) Zarty na bok.
> Do autorki - jezeli masz 10miesieczne dziecko, to czy Ty
> wystarczajaco duzo spisz i to takim dobrym, nieprzerwanym snem?
> Chroniczny brak snu fatalnie odbija sie na zdrowiu psychicznym.
>
> I faktycznie, nie kazdy antydepresant jednakowo pomaga. Kazdy musi
> znalezc ten "swoj".

[lucyna_n]

nie w lekach ratunek
persen to praktycznie jak placebo , skoro Ci pomaga to znaczy że zasadniczo sama
sobie radzisz, no i bardzo dobrze:)
tak na marginesie, gdzie Ty w Polsce widzisz tych zadowolonych uchachanych
ludzi, ja ich nie widzę.

[milczek26]

Spotykam czasem ludzi szczęśliwych,którzy wszystko mają. A przynajmniej wszystkie te podstawowe rzeczy,które są potrzebne do normalnego życia - mają własny kąt,auto i dobrze płatną pracę.. Jeśli tych rzeczy zabraknie,a przede wszystkich własnego mieszkania,to już nic innego nie jest w stanie człowieka ucieszyć; przynajmniej ja tak mam..

[mskaiq]

To co Ci przeszkadza byc szczesliwa to strach. Zawsze go
znajdujesz i psujesz radosc i milosc.
W taki sposob nawet dziecko nie cieszy bo natychmiast znajdziesz
jakas obawe a ona zepsuje Ci cala radosc.
Wiem ze kochasz Swoje dziecko, ale kiedy ma radosci, wtedy
nawet kochane dziecko staje sie meczace.
Jesli chodzi o aktywnosc to mozesz zabierac dziecko na dlugie
spacery czy w miejsca ktore chcialabys zobaczyc, czy chocby
pochodzic z nim po sklepach.
Serdeczne pozdrowienia.

[poli-1978]

Dziękuję Wszystkim za rady!
Sądzę,że to i kwestia niewyspania , zmęczenia, stresu, braku czasu na własne
zainteresowania i brak czasu dla siebie. Dodatkowo inne problemy..Trzeba
przeczekac, bo nie sądzę że leki załatwią te problemy. muszę się jakos z tym
uporac Pozdrawiam Wszystkich

[lucyna_n]

Przeczekiwanie depresji to nie jest najlepszy pomysł, jeżeli lekarz uznał
włączenie leków za zasadne i konieczne to nie rezygnuj z nich bez konsultacji.
Czasami trzeba łykać tabletki, mówi się trudno a przy okazji zmieniać to i owo
żeby sytuacja była bardziej strawna, przeczekiwanie problemow to wogóle nie jest
dobry pomysł.

[poli-1978]

Ale lekarz u mnie nie stwierdził depresji, tylko nerwicę lękową. a leków nie mam
zamiaru odstawiac bo mi pomogły nie mam już ataków lęku. Pozdrawiam!
lucyna_n napisała:

> Przeczekiwanie depresji to nie jest najlepszy pomysł, jeżeli lekarz uznał
> włączenie leków za zasadne i konieczne to nie rezygnuj z nich bez konsultacji.
> Czasami trzeba łykać tabletki, mówi się trudno a przy okazji zmieniać to i owo
> żeby sytuacja była bardziej strawna, przeczekiwanie problemow to wogóle nie jes
> t
> dobry pomysł.

[milczek26]

A mogę spytać jaką dawkę Citabaxu lekarz Ci zalecił? Bo mi może nie pomagał dlatego,że lekarz kazał mi brać połówkę z 20mg (raz dziennie, rano)

[poli-1978]

2x po 10mg rano.
milczek26 napisała:

> A mogę spytać jaką dawkę Citabaxu lekarz Ci zalecił? Bo mi może nie pomagał dla
> tego,że lekarz kazał mi brać połówkę z 20mg (raz dziennie, rano)

[bazoooka]

z Churchilla: "Pesymizm jest przywilejem młodych. W starszym wieku nie ma się na
to czasu."
to co, sprawdzimy na starość? :)

[poli-1978]

Super!! Poczekam mam czas. Mam 32 lata!
bazoooka napisała:

> z Churchilla: "Pesymizm jest przywilejem młodych. W starszym wieku nie ma się n
> a
> to czasu."
> to co, sprawdzimy na starość? :)
>