Czy to objawy nerwicy???

[rzymianka22]

Witam wszystkich serdecznie!
Od pewnego czasu, a moze i dłużej jestem strasznie nerwowa( zawsze byłam
nerwusem), jednak ostatnio jest to nie do zniesienia dla mnie i innych, w
ciągu jednej sekundy potrafie wpaśc w taki szał ze można nawet napisac
ku**ice, bez konkretnego powodu.Tzn powody to znajduje sama , bo są to
pierdołki i drobiazgi, które tak mnie rozwalają ze dre sie jak oszalała.Po
chwili przechodzi i pozostaje wtyd ze znów zraniłam najbliższych ( bo tylko
na nich sie "rozładowuje").Dodatkowo trzesą mi się rece. Wiem czym te nerwy
są spowodowane, bo w ostatnich miesiecy pomagałam mamie leczyc siue z
depresji i tak pieknie w sobie dusiłam negatywne emocje ( aby mamy nie
martwić) ze teraz wychodzą ze zdwojona siłą. Czy to nerwica??? Udać się do
psychologa?psychiatry? Czy tabletki ziołowe pomogą??

[lucyna_n]

kup sobie te tabletki ziolowe i spróbuj czy pomogą, pewnie nie, a moze potrzebujesz odpoczynku,
urlopu, oderwania sie na jakis czas od problemow. No i relaksacje bym Ci radzila, moze joga, cos co
pozwoli Ci zaczac kontrolowac swoje emocje.
Do psychologa nie zawadzi pojsc, po to oni sa zeby pomagac jak czlowiek ma problemy ze swoja
psyche.

[mskaiq]

To nie jest nerwica ale masz duze problemy ze Soba. Twoj stan emocjonalny jest
w bardzo zlym stanie. Musisz to zmienic. Jedynym sposobem na to sa cwiczenia
fizyczne, one obnizaja emocje i pozwola Ci kontrolowac Twoje wybuchy zlosci.
Moze byc to bieg, rower, plywanie, silownia a nawet dlugi spacer tyle ze musisz
robic to codziennie. Mysle ze juz po tygodniu powinnas zobaczyc roznice. Poza
tym staraj sie wprowadzic jak najwiecej owocow i warzyw do Swojej diety. One
oczyszczaja cialo z toksyn, to Ci rowniez pomoze kontrolowac Siebie.
Bez tego nie bedziesz w stanie kontrolowac Swoich negatywnych emocji, bedziesz
wybuchala czesciej i czesciej a wybuchy beda jeszcze silniejsze.
Serdeczne pozdrowienia.