pogoda a depresja

[Gość: gosia]

Latem wszystko jest inne. Ja sie nawet nie boje samotnosci. Na wszystko jest
slonce. Mozna spac pod mostem. Sa wakacje. Wiosna drzewka sie puszczaja. Ale co
zrobic w grudniu? Albo w marcu, w ktorym ciagle nie przychodzi wiosna?

[wojciech.androsiuk]

Zaburzenia nastroju związane z porą roku są w ostatnich latach problemem skupiającym uwagę wielu badaczy -
rozpoznaje się np. �depresję sezonową�. Specyficznym leczeniem jest tu fototerapia - zakłada się, iż jeżeli
obniżenie nastroju jest związane z niedostateczną ilością światła słonecznego, trzeba je zastąpić silną lampą.
Wyniki leczenia są trudne do oceny, są też znaczne różnice zdań dotyczące podstaw teoretycznych tych metod.
Jedną kwestię należy podkreślić: przewlekle obniżony nastrój wymaga konsultacji z lekarzem psychiatrą, do
którego powinna należeć ostateczna decyzja o wyborze metody leczenia.

[Gość: zofia]

taka lampa w stanach kosztuje okolo 300 dolcow. moj znajomy ktory cierpi na depresje sezonowa i
jest lekarzem psychiatra (amerykanskim) uwaza ze to nie jest skuteczne. ael to nie znaczy ze ja cie
wstrzymuje od kupienia . jezeli chcesz sprobowac to twoja sprawa ja tylko powtarzam jego opinie. on
chodzi na terapie grupowa i regularnie cwiczy fizycznie tak jak proponowal Artur i ja sie dolaczylam w
jakims tam liscie. oczywiscie medytacja jest pomocna na rowni z cwiczeniami i terapia tylko trzeba jej
sie nauczyc . dla poczatkujacego w terapii jest to za trudne.
powodzenia w dzialaniu .

[Gość: dz]

Cena 300 $ jest wygórowana. To nie lampa jest źrodłem promieniowania, a
umieszczona w niej zarówka, która (nawet do zastosowań terapeutycznych) posiada
standardowy gwint E27.Czyli nadaje sie do wkręcenia do domowych lampek, ale -
UWAGA!- żarówki te posiadają dużą moc (100-300W) więc lampka musi być solidna i
zabezpieczona przed przypadkowym doktkięciem. Lecznicze widmo promieniowania
uzyskuje sie poprzez odpowiednie dobranie żarnika i gazu wypełniającego bańkę.
O ile dobrze pamietam, mozliwe jest zakupienie żarówki idealnie imitującej
światło słoneczne w górach przy dobrej widoczności powietrza. Żarówek nie ma w
sprzedaży, ale możliwe jest ich zamówienie poprzez lokalnego dealera dobrej
firmy oswietleniowej (OSRAM, PHILIPS)-moze to nyć np.duża hurtownia elektro-
techniczna. Tam też proponuje sie udać w celu dobrania interesującego nas widma
promieniowania (w katalogach tych firm widnieje informacja, na jakie choroby
stosuje sie poszczególne żarówki). Promienniki światła słonecznego nie są
absolutnie szkodliwe dla zdrowia i nie ma przeciwskazań czasowych ich
stosowania ( W ODRÓŻNIENIU OD KWARCÓWEK !!! ), no chyba, że rachunki za prąd ;-)
Cena wacha się w porywach do 400 zł./szt.
Osobiście jeszcze nie korzystałem, na razie zebrałem potrzebne mi informacje
(toteż się nimi dzielę).