fobia i jej objawy

[lamazz]

cześc,czy tez tak macie ,ze oprócz lęków ktore sie pojawiaja to macie czasem
takie wewnętrzne uczucie zlosci? moze to wynika z frustracji..z powodu braku
kontaktow? nie wiem..w kazdym razie ja tak miewam czasem takie stany i nie
wiem czy ktos tak ma poza mna :(

[fs1986]

myślę, że też mam te wewnętrzne uczucia złości, chęć zemsty itp. jeżeli ktoś
mnie czymś zdenerwuje np wymusi pierwszeństwo, gdy jadę autem, mam chęć
pojechać za tą osobą i coś zrobić - naszczęście zazwyczaj kończy się na
chwilowej irytacji (tzw syndrom madmaxa)

[kwiaaatek1]

ja też mam w sobie dużo złości.za złością kryją się zawsze inne
uczucia,najczęściej zazdrość,uraza,poczucie niższości,lęk.ja nie lubię być
ignorowana i każada ignorancja mojej osoby objawia się złością,a nikt nie wie,że
ta złość bierze się z niskiego poczucia wartości,ludzie myślą po prostu,że
jestem wredna.jednak wiedza o tym,że za złością kryją się inne uczucia pozwala
mi zrozumieć wybuchy złości innych osób,gdy krzyczą i się miotają wiem,że to ze
słabości i jest mi ich żal.

[sylwek07]

lamazz a co mozesz innego pokazac jesli to jest na wierzchu Twoich uczuc ..
i powiem tyle ze czasami i ja taki jestem .

[kobra32]

ja mam stany zlosci ale to sie tyczy mojego zachowania. Po jakims cyrku i
zrobieniu z siebie kompletnej idiotki, niedosc, ze nie moge dojsc do siebie i
rozmyslam o tym tygodniami, to naprawde jestem zla... Moze to pewnego rodzaju
histeria, ze sie jest bezradnym?

[lamazz]

podobno agresja moze wystepowac w fobii tez tzn moze to chodzi bardziej o
wnętrze nasze,ze nie mozna sobie poradzic z tymi blokadami,lękami i ztego
powstaje zlosc jakas..mysle o tej terapii grupowej ale sie boje.musze to zrobic
bo innego wyjscia nie widzę,a wiem ,ze tak nie wytrzymam juz

[lamazz]

ciagle czuje spięcie jakies nie wiem dlaczego jak cos robie ,mowie i nie wiem
jak się tego pozbyc qrcze,musze z tym wygrac.przeciez inni zyja normalnie nie
boja sie : (

[lamazz]

fobia w samotnosci sie nasila tzn lęki nigdy nie znikna bez przełamywania
tego.wazne jest zeby miec kogos ale wiele zalezy od nas.niestety taka prawda.

[wanilia13]

Planowałam wyjście, dziś, za pół godz. Nie znam nikogo, ale to takie małe
ćwiczenie/ chyba lubię "adrenalinę lękową" /Ale już nie mam siły, a może to
tylko lenistwo i pójście na łatwiznę???

[ry-bka]

walilia spróbuj jednak - podobno zawsze jakbardziej żałuje się tego czego się
nie zrobiło :)
Więc nawet jak cos będzie nie tak - to będziesz się cieszyć że spróbowalaś.

[aga10024]

Czołem, Wanilka. też znam to uczucie strachu dopadającego przed czymś co ma się
zrobić, ale chyba najważniejsze żebyś spróbowała, trzymam kciuki za Ciebie

[ry-bka]

To niestety takie kółko zamknięte. Mi się lęki też nasilają w samotności -
próbuje cos z tym robić , na razie powoli idzie.... No i niestety trzeba trochę
siły w sobie znaleźć bo nikt za nas nie zadziała.

[wanilia13]

Nie idę.Jestem wściekła i wzięłam się za pranie ręczne.Aż tak boję się o siebie
samą... godne politowania. Dzięki ryb-ko za odzew!

[lamazz]

zawsze kiedy jest uczucie lęku to muszę sie zastanawiac czy to co zostało
wypowiedziane przeze mnie jest własciwe,na miejscu i nie moge sie od tego
uwolnić,tak mi zle..

[lamazz]

i jeszcze takie cos jakby cos sie zarz mialo stac co by mnie skompromitowalo
jakis przestrach i problem z swobodnym wysławianiem sie przez pustke lub nadmiar
mysli

[lamazz]

błędne koło :((

[wanilia13]

Jeśli nie jestem w relacji z kimś ( w dobrej relacji ), to dyskutuję... ze
sobą, a to prowadzi do ...błędnego koła. Zauważyłam, że mam wtedy jednostronne
patrzenie, które niecałkiem związane jest z rzeczywistością. Ten dialog ze
swoimi myślami, (jakiż częsty!) ma swoją przyczynę, nieuświadomioną,
najczęściej. Zadaniem dla mnie w tej sytuacji jest, czego uczę się od nowa, nie
zostawanie samej ze swoimi myślami, świadome wychodzenie ze swoich
pogrążąjących monologów.Pzdr.

[rapitus]

Z własnego doświadczenia uważamy iż nie trzeba stosować dopingów,dopalaczy i
bez tego może być fajnie, a takie tego typu środki i inne wywołują takie stany
umysłu.

[krecik86]

no ja mam taka zlosc...