wiecej omega 3 i omega 6.i bedzie po depresji

[jagienka1976]

CHCESZ WIEDZIEC JAKI WPŁYW MAJA TE WYZEJ WYMIENIONE KWASY TŁUSZCZOWE NA
DEPRESJE NAPISZ, LEKARZE CI TEGO NIE POWIEDZA..

[euforyk]

> NAPISZ, LEKARZE CI TEGO NIE POWIEDZA..

czyżby OPTYMALNI robili zaciąg do swojej sekty?

[looserka]

jagienka1976 napisała:

> CHCESZ WIEDZIEC JAKI WPŁYW MAJA TE WYZEJ WYMIENIONE KWASY TŁUSZCZOWE NA
> DEPRESJE NAPISZ, LEKARZE CI TEGO NIE POWIEDZA..

Wiemy, wiemy. Pożeram je hurtowo od długiego już czasu. Bardzo poprawiła mi
się cera i w ogóle stan skóry. Depresja - bez zmian.Jest albo i nie.

pytanko do Looserki

[jako_70856]

Loose w jakiej postaci je przyjmujesz?
naturalnej czy tabsy (jeżeli tak to napisz mi proszę dokładnie jakie i mniej
więcej cenę)
Ile czasu trzeba było czekac na efekty i napisz konkretniej jakie działanie
mają?

pozdrawiam

[looserka]

> Loose w jakiej postaci je przyjmujesz?
> naturalnej czy tabsy (jeżeli tak to napisz mi proszę dokładnie jakie i mniej
> więcej cenę)

Omega3 - 1000 mg dziennie, zazwyczaj firmy HascoLek lub Naturelle ( ceny 15-
18zł)
Olej z ogórecznika firmy GAL - ok.8zł
Poza tym jadam sporo ryb - lubię:)

> Ile czasu trzeba było czekac na efekty i napisz konkretniej jakie działanie
> mają?

Ja suplementuję się od ok.1,5 roku chyba. Jedyne działanie, jakie zauważyłam,
to poprawa stanu skóry - nie przesusza się, stała się jędrniejsza i lepiej
nawilżona, wygładzona.Mniej podrażnień i stanów zapalnych. Efekty widoczne były
dość szybko, po kilku tygodniach. Natomiast wpływu na nastrój(ustąpienie
epizodów depresyjnych) nie odnotowałam.

[euforyk]

> Omega3 - 1000 mg dziennie

przy depresji kilka razy wieksze dawki. od 3 gram dziennie chyba. ale to chyba
pomaga tym co mają po prostu niedobory, fakt niedobory sa powszechne.

[anatemka]

Loo, a na włosy? też działa? a pamięć? Bo mi włosów i pamięci trzeba.

[looserka]

anatemka napisała:

> Loo, a na włosy? też działa? a pamięć? Bo mi włosów i pamięci trzeba.



Niestey, w moim przypadku nie działa ani na jedno ani na drugie - a przydałoby
się...

[kret24]

Na włosy to można spróbować np. Vitapil. Moze na nastrój też pomoże?
A z innych suplementów na nastrój to np. duże dawki kwasu foliowego 30-45 mg na
dzień i vit. B1 oraz B6.

[mio.mio]

A napewno probowalas juz z Dziurawcem ? Tak od 600 mg extraktu w tabletce ? Po
dwoch tygodniah zaczyna dzialac autentycznie.Teraz bylaby najlepsza pora ( bez
slonca).

[anatemka]

ale na co ten dziurawiec miałby mi pomóc? na włosy? to raczej pokrzywa.

[mio.mio]

OJ, kotku, przeciez to stary jak swiat srodek na depresje. Musisz koniecznie
tylko uwazac na slonce, bo powoduje nadwrazliwosc spojowek i skory.Brac trzeba
by bylo przez ca.3 mies.

[anatemka]

ale ja nie szukam leku na depresję tylko na włosy:)

[mio.mio]

Kotku, przeciez twoje wlosy sa fantastyczne ! ( na zdjeciu).Ja od czasu do czasu
biore krzem w biochemicznej formie ( sole dr. Schüsslera )i bardzo sobie chwale.

[mogra1]

Odkąd biorę depresanty włosy wypadały mi garściami. Zawzięłam się i zaczęłam
kurację. Biorę codziennie jedną tabletkę Silica , kupiłam szampon vichy Decros,
mgiełkę Radical i przestały wypadać ale nie wiem po czym :) Nawet się poświęcam
i dla lepszego efektu parzę sobie pokrzywę ze skrzypem i po myciu płukam w tym
włosy. Nie mogę być po tych lekach i gruba i łysa :):):)

[damen_dramen]

raczej wiecej omega 3, omega 6 jest w zasadzie latwo dostepne. ale:
kapsułka looserki 1000 mg to b. niewiele, dlatego ze:
- 1000 mg to ilosc oleju rybiego w kapsulce, z tego zdaje sie ok 30% stanowia
kwasy omega 3
- dawka antydepresyjna to conajmniej 3 gramy kwasow, czyli ponad 10 kapsulek
dziennie:)
- oczywiscie przy zalozeniu ze eliminujemy z diety tluszcze nasycone (poch
zwierzęcego) ktore utrudniają przyswajanie omega 3

dziekuje za uwage.


" nie boje się niebytu, boję się chwili tranzytu"