terapia..

[lamazz]

hej..tak sobie mysle..czy terapia naprawde pomaga w fobii? bo jesli nic innego
nie pomoglo to chyba tylko ta grupowa by mogla,nie wiem za co sie zlapac..
normalnie mam problem z wyrazaniem mysli i pisaniem o tym.qrcze czemu tak
jest? :((

[lamazz]

mam uczucie,ze to co robie,mówie jest niewłasciwe jakby i pojawia się przy tym
uczucie lęku oraz mętlik... :(((

[pokii]

nie Ty jeden ;)

a co do terapii, to z tego co słysząłem to
jest to JEDYNA droga do pełnego wyleczenia z fobii.

[lamazz]

a Ty cos robisz by sie pozbyc fobii? masz jakichs przyjaciol? czy nie czujesz
sie przez to inny,gorszy jakis..

[pokii]

lamazz napisała:

> a Ty cos robisz by sie pozbyc fobii? masz jakichs przyjaciol? czy nie czujesz
> sie przez to inny,gorszy jakis..

no właśnie mało robie, a w zasadzie nic, i tak, jest
mi z tym cholernie zle... bywa tak zle ze jedyną
przyjemnościa czy ukojeniem jest myślenie o 'najgorszym'

[jeszczejuznie_fobja]

Czesc,

TO myslenie o "najgorszym" chyba nie jest najlepszym rozwiazaniem, raz ze takie
rozmyslanie moze w koncu czlowieka doprowadzic do realizacji tych "marzen" (wiem
to z doswiadczenia), a 2 ogolnie myslenie negatywne chyba w niewielu sprawach
zyciowych pomaga...
Tak ze trzymaj sie, uszy do gory, na pewno bedzie lepiej,tylko trzeba sie
uzbroic w cierpliwosc... Przesylam usmiechy.

[ry-bka]

No właśnie, ta cholerna cierpliwość. Nie można tego gdzies kupić?
Trzeba jeszcze wyczuć dobry moment do działania, żeby się z tego marazmu wyrwać.
Na myśli negatywne to ja nie mam sposobu - tyle że staram się ich nie zatrzymywać...

A terapia jak najbardziej, przynajmniej tak mówi moja lekarka. Inaczej się nie
da. I nikt tego za nas nie zrobi niestety. Więc do dzieła! Ja sie zbieram, i wam
radze to samo zrobić ;)