Afirmacje-fobia spoleczna

[1234b]

Moze bysmy wpisywali tutaj jakies afirmacje? Ja proponuje:
1-lubie przebywac wsrod ludzi

[sajder86]

lubie byc w centrum uwagi

[mumiak17]

Lubię przebywać wśrd ludzi, ale mam w dupie to, co o mnie myślą i wisi mi czy jestem czy nie jestem w centrum uwagi.

[lisek771]

Życie jest piękne!

[lisek771]

ŻYCIE JEST PIĘKNE!

[1234b]

Ludzie patrza sie na mnie bo jestem ladny(a)

[catcher_dream]

Bez urazy, ale afirmacje w kwestiach fobii nie są dobrym pomysłem. To nie ta
półka. Owszem, są one dobrą metodą na pewne długofalowe, nazwijmy to, "treści
naszego życia", jednak przy konkretnych fobiach takie "pozytywne klepanie" jest
mało skuteczne, a czasem nawet wręcz szkodliwe.

Nie mniej jednak, myślmy pozytywnie! :)

[1234b]

catcher_dream napisał:

> Bez urazy, ale afirmacje w kwestiach fobii nie są dobrym pomysłem. To nie ta
> półka. Owszem, są one dobrą metodą na pewne długofalowe, nazwijmy to, "treści
> naszego życia", jednak przy konkretnych fobiach takie "pozytywne klepanie" jest
> mało skuteczne, a czasem nawet wręcz szkodliwe.
>
> Nie mniej jednak, myślmy pozytywnie! :)

moim zadaniem takie afirmacje moga byc pomocne w leczeniu samemu fobii a chce je
stosowac przy tzw.autohipnozie robionej samemu w domu

[catcher_dream]

Pewnie, życzę Ci z całych sił abyś odniósł sukces :) Jednak proszę, jeśli masz
możliwość, przeczytaj książkę Thoma Rutledge - Oswoić Strach. To psychiatra z
ogromnym doświadczeniem. Opisuje tam wiele problemów fobii. Zahacza min. o
afirmacje. Tłumaczy zalety i wady...

[mumiak17]

1234b napisał:

> Ludzie patrza sie na mnie bo jestem ladny(a)

Ludzie patrzą na mnie bo mają taką ochotę, a mnie zupełnie nie obchodzi czemu to robią i w ogóle mi to nie przeszkadza.

[luka.s1]

W afirmacjach nie stosujemy "nie" (nie obchodzi, nie przeszkadza)

[mumiak17]

Słuszna uwaga, nie powinno być "nie" w afirmacjach. Tylko nie wiem czy zauważyłeś moje firmacje nie są prawdziwymi afirmacjami ale lekką kpiną z cześci dotychczas zapropnowanych, których treść moim zdaniem nie elininuje fobii a wręcz utrwala jedną z jej przyczyn, mianowicie uzależnianie naszego samopoczucia od innych osób, od ich uwagi, aprobaty, podziwu, sympatii.
Afirmację mają mówić jaki jestem, a nie jacy ludzie są dla mnie.
--------------------------

[luka.s1]

Fajnie napisałeś, zgadzam się z Tobą całkowicie :)