Czy ktos zna...

[zakazanaherbatka]

Czy ktos zna ,wie lub byl na terapii behawioralno-poznawczej.Na czym ona
polega i co to takiego.

[mamusia1999]

ja na taka chodze od 2 lat. uczy obchodzic sie ze schorzeniem, w moim przypadku
zaczelismy od 10 punktowego programu ratunkowego na wypadek ataku
leku/niepokoju/paniki, "dzenniczka" kiedy jest mi lepiej a kiedy
gorzej, "zadania" przyjemnosci z listy ok. 200 i protokolowania stanu po.(sama
z siebie nie wpadlabym wtedy na zadna przyjemnosc). metodami analitycznymi
(jakis czas temu przez 3 tygodnie zapisywalam swoje sny) znalezlismy sedno
mojego problemu. ciagle wyplywa sam z siebie w roznych kontekstach i omawiamy
wtedy praktyczne formy zachowania sie w roznych sytuacjach.

[cassis]

A czujesz w praktyce że to pomogło?
Pozwoliło odstawić leki?
Sama się zastanawiam nad BCT.

[neme.sis.nip]

takie metody zawsze koncza sie jak banner z polonezm powyzej ale notatki i doswiadczenie zostaja i sa prawdziwe do wykorzystanie niestety przewazni e przez kogos innego
--Hahnemann

[neme.sis.nip]

cos nie zgadza sie
z ta samowola ?
mnie akurat zakreca samowola lekarza a raczej administracji szpitala
--
w braku poczucia choroby prawa moralne ulegaja odwroceniu -tatusiu
czcij syna i corke swoja

[zakazanaherbatka]

Mozesz troszke jasniej bo niedokonca rozumiem o co ci chodzi a siedze teraz na
forum.

[aurelia_aurita]

nie przejmuj się, to pewnie sneeper.
jest fajny, ale nikt nie wie, o co mu chodzi.

[zakazanaherbatka]

Mamusiu 1999 bardzo dziekuje że dałaś odpowiedz.Czy terapie masz taką z
psychologiem czy z psychiatrą.Czy dużo miałaś snów bo ja mam koszmary niekiedy
i trudnosci zasypianiem.Czy sedno twojego problemu wyplywalo ze snow.Jak mozesz
to opisz to troszke szerzej bo niedokońca to wszystko zrozumiałam,i jeżeli
możesz to napisz jaki lek brałaś bo ja biore fevarin i chlorprotiksen.

[zakazanaherbatka]

Mamusiu z 1999.Napisz kochana prosze co to jest 10 punktowy program ratunkowy.

[neme.sis.nip]

[neme.sis.nip]

rozumiem.gra_____he he