literatura

[kororowy_kfiatek]

"OPTYMIZMU MOŻNA SIĘ NAUCZYĆ CZYLI....."

[kororowy_kfiatek]

"OPTYMIZMU MOŻNA SIĘ NAUCZYĆ Jak zmienić swoje myślenie i swoje życie"
Seligman Martin

Pionierski poradnik pokazujący proste i skuteczne sposoby, jak wydobyć się z
pesymizmu, porzucić negatywne myślenie i udoskonalić własne życie.

"ZABURZENIA LĘKOWE"

[kororowy_kfiatek]

"ZABURZENIA LĘKOWE"
Rachman Stanley

Niniejsza książka przedstawia opis i psychologiczną analizę zaburzeń lękowych –
zaburzeń niezwykle powszechnych, dokuczliwych i kosztownych. Skierowana jest do
psychologów klinicznych, studentów, psychoterapeutów, lekarzy oraz specjalistów
związanych z pomaganiem.

"PSYCHOLOGIA ZABURZEŃ"

[kororowy_kfiatek]

PSYCHOLOGIA ZABURZEŃ. Człowiek we współczesnym świecie
Butcher James N., Carson Robert C., Mineka Susan

W tym podręczniku czytelnik znajdzie podstawową wiedzę na temat czynników
wywołujących zaburzenia zachowania oraz omówienie wyodrębnionych w klasyfikacji
DSM-IV wzorów owych zaburzeń, zilustrowanych opisem autentycznych przypadków.
Książka porusza zagadnienia diagnozy klinicznej, przedstawia różnorodne formy
terapii, a także podkreśla znaczenie prewencji.

"DEPRESJA"

[kororowy_kfiatek]

DEPRESJA. MODELE KLINICZNE I TECHNIKI TERAPEUTYCZNE
Hammen Constance

Wszystko, co trzeba wiedzieć o depresji, znajduje się w tej książce.
Poszczególne rozdziały przedstawiają obraz kliniczny i metody diagnozowania,
przebieg zaburzeń depresyjnych oraz ich następstwa, uwarunkowania biologiczne i
psychologiczne z uwzględnieniem roli psychospołecznych czynników wyzwalających i
podtrzymujących depresję, a także trudności związane z jej leczeniem (zarówno
farmakologicznym, jak i psychoterapeutycznym). Autorka jest wybitnym
psychologiem amerykańskim, a jej rozważania dotyczące depresji mają solidne
podstawy teoretyczne i badawcze.

"POKONAĆ LĘKI I FOBIE"

[kororowy_kfiatek]

POKONAĆ LĘKI I FOBIE Jak radzić sobie z niepokojem i napadami paniki
Barrada Amr, Bemis Judith

Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam
spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia?
"Oswoić lęk" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z
nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat
przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka
zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń
umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i
zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować
odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go
do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w
rozmaitych sytuacjach społecznych.