Jak przezyc ten weekend?

[buzi1]

Nerwica wrocila po 7 latach. Od kilku tygodni ataki dusznosci, skoki
cisnienia, lek. Raz trafilam do szpitala z dusznosciami i omdleniami,
myslalam ze to z powodu bolu kregoslupa( mam skolioze miedzy innymi w
odcinku piersiowym co moze powodowac trudnosci z oddychaniem) i dlatego nie
poprosilam o leki. Polozyli mnie pod EKG i stwierdzili ze serce jest ok,
troche sie uspokoilam i wrocilam do domu. Ostatnio robie prawo jazdy i to
calkiem mnie rozbilo. Mialam juz 10 lekcji jazdy, przed kazda i po kazdej
ataki, leki przed atakiem. dzisiaj maz wzial mnie na jazde na duzym parkingu
i stwierdzil, ze niewiele sie nauczylam. Ale jak ja sie mam uczyc i w ogole
skupic kiedy caly czas mysle ze mnie lapie.
Po tej jezdzie znowu atak i histeria, pojechalismy prosto do mojego lekarza
ale bylo zamkniete. Musze czekac do poniedzialku i zastanawiam sie czy
wytrzymam czy skonczy sie na szpitalu. Poradzcie jak mam sobie pomoc.

[umbertos]

Jeżeli na nic nie uda ci się wymyślić, pójdź za moimi wskazówkami, nic nie
kosztują, nic nie ryzykujesz a mi nie raz pomogły.

Przede wszystkim wzmocnienie nerwów, czyli:

-sok z marchwi, prosto z skowirówki, świrerzy, z młodej marchwi 0,5 - 1l
dziennie (może być z dodatkiem jabłka, ogórka, bądź buraka)!!! to jest
złoto na wszelkie lęki!!!
-orzechy laskowe (najlp. amerykańska odmiana), miód, żółtko jaka bogate w
lecytyne, nie przegotowane, może myć wrzócone do soku
-herbata z melisy
Codziennie bez ograniczeń!!

-wysiłek fizyczny - do lasu, bieganie, aż do wyczerpania, aż przestaniesz
myśleć tylko, będziesz łapać powietrze, lepiej będziesz spała itd. codziennie!

-przytulanie do drzew, chodzenie na boso po lesie, skakanie - bardzo pomocne i
ważne!

-ćwiczenie trup- leżenie na ziemi, zamknięte oczy, usypiasz i uspokajasz
wszystkie swoje 596 mięśni, w spokojnym miejscu w domu gdzie nic cię nie
będzie rozpraszać, zaczynasz od małego paluszka u nogi np. lewej,
mówisz: "mój mały palec u nogi zasypia, zasypia powoli", potem następny, potem
wszystkie, itd aż dojdziesz do głowy, rozluźniasz wszystkie mięśnie 20 min w
takiej bezwładności leżąc na plecach z rękoma wzdłóż ciała z dłońmi na
zewnątrz.

Wzmocnij się i daj sobie na jakiś czas spokój z kursami prawa jazdy.

Jeżeli zastosujesz się do moich wskazówek, po tygodniu zobaczysz naprawdę
zmianę. chcesz więcej szczegółów, konsultacji napisz [e-mail]

pozdrawiam

[buzi1]

Dzieki za rade. Wszystko bym zrobila zeby pozbyc sie tego paskudztwa.
Jesli bede w klopocie napisze na twojego priva.

[umbertos]

Pij sok z marchwi bardzo dużo i biegaj do upadłego, chodzi o to by być
silniejszym od lęku, pokonać, go nie ważne jak się objawia, ale to jest
walka, walka z samym sobą, a na walkę trzeba miec siły, jak pokanasz swój ból
i zmęczenie w biegu, pokonasz wszelkie lęki. Chodź na boso, kontakt z ziemią
jest bardzo ważny, wyobraź sobie że zapuszczasz korzenie, jak drzewo, czerwone
i silne, a będziesz stabilna jak drzewo nic cię nie ruszy.

trzymaj się! miałem to co ty, poradziłem sobie poprzez walkę i naturalne
sposoby...

pozdrowienia

[iwona.grobel]

Z treści listu wynika, że jest pani pod opieką lekarza. To co mogę poradzić w
tej chwili, to zastosować się do jego zaleceń - na pewno otrzymała
pani "wskazówki", co robić w razie pogorszenia pani stanu. Jeśli przyjmuje pani
leki, proszę je nadal przyjmować zgodnie z zaleceniami. Gdyby czuła się pani
rzeczywiście tak bardzo źle, że nie mogłaby pani prawidłowo funkcjonować,
zaburzałoby nawet najdrobniejsze codzienne czynności, zawsze znajdzie pani
doraźną pomoc w Izbie Przyjęć szpitala, gdzie lekarze dyżurują całą dobę.
Techniki relaksacyjne, jakie poleca jeden z rozmówców, oczywiście mogą pomóc,
ale nie zawsze są wystarczające. Przy najbliższej wizycie proszę porozmawiać ze
swoim lekarzem, co zrobić w razie nagłego pogorszenia stanu psychicznego w
trakcie np. weekendu, gdy pani lekarz nie jest dostępny. Powinien pani udzielić
zaleceń na ten czas (weekend, urlop). Wszystko zależy od rodzaju rozpoznanych
zaburzeń i etapu leczenia.
Z poważaniem.

[iwona.grobel]

Zapomniałam jeszcze o jednym. Koniecznie trzeba omówić z lekarzem, czy może
pani aktualnie prowadzić samochód. Żeby to ocenić trzeba mieć więcej informacji
na pani temat.
Pozdrawiam.

[umbertos]

Kontakt z profesjonalistą jest najważniejszy, sugestie pani Iwony Grobel są
bardzo ważne.
moje sposoby napewno nie zaszkodzą ale nie jestem napewno uprawniony do
udzielnania profesjonalnej pomocy.

jeszcze raz pozdrawiam

[buzi1]

Dziekuje za rady, to dla mnie bardzo wazne. W tej chwili odkladam dalsze
lekcje jazdy bo najpierw musze dojsc do siebie a potem zobaczymy. Godzine temu
pojechalismy do lekarza ale ten juz nie przyjmowal. Wrocilismy do domu,
wypilam kilka lampek wina i czuje sie lepiej. Aby tylko do poniedzialku.