zazdrość... pomocy

[atemlos1]

Jak sobie z nia poradzić? To co sie dzieje w mojej psychice bardzo mnie
wykańcza i chciałabym, żeby to mineło....:( Jestem bardzo podejrzliwa, pomimo
ze On nie daje mi zadnych powodów do zazdrości. Ciężko mi to aż pisać, ale
moja zazdrość nie ma chyba granic: byłe, młodzieńcze miłości, rozmowy, strony
www... itp. itd... to już chore sie zrobiło i doskonale zdaje sobie z tego
sprawę. Nie chce zeby nasz związek rozpadł sie przez to, wiec bardzo prosze o
porade jak walczyc z tym?! Jak podnieść poczucie własnej wartości?! Czasami
mam ochotę wogóle nic nie czuć, miec serce z kamienia. Kiedyś zostałam bardzo
skrzywdzona przez jednego chłopaka, i nie wiem czy jeszcze kiedykolwiek będę
potrafiła komus zaufać. Bardzo kocham mojego chłopaka, jesteśmy ze soba 2
lata, i myślę, że "to jest ten"

[kwiatuszek80]

hej!wiem co czujesz poniewaz jestem w takiej samej sytuacji!zazdrosc ogarnia
moj umysl i jej jej podporzadkowany!! tyle ze moj facet zapragnal miec
koleznaki i sie z nimi spotykac, zapraszac je do siebie.i nie raz na jakis czas
tylko ciagle i ciagle. nie wiem jak sobei poradzic, czuje sie gorsza i wciaz
mysle ze one sa lepsze i fascynuja go , tym bardziej ze zmienil sie wobec mnei
na gorsze. co do porady to ktos powiedzial mi zebym zajela sie swoim
hobbym,rozwiala zainteresowania, zapisala na jakis kurs. uwierz ze to strasznie
ciezko nie myslec o nim na 2 sekundy, momentami sie zmuszam ale to swieza
sprawa i nie za bardzo mi wychodzi. innej rady nie dostrzegam:(daj znac jesli
cos znajdziesz, oki?bede wdzieczna!

[atemlos1]

witaj!
eh, chyba same musimy sobie poradzić....:(
Rozumiem co musisz czuć i uważam, że twoja zazdrość nie jest bezpodstawna...
Z twojego listu wynika, że Twój chłopak też nie wie o tym okropnym uczuciu, co
ogarneło umysł... Ja uważam, że nie fair postepuje zapraszając te koleżanki, i
zaniedbując w ten sposób Ciebie...! Mnie by również było bardzo źle w takiej
sytuacji. Powinnaś jak najszybciej z nim porozmawiać, chyba rozmowa jest
najlepszym wyjściem z sytuacji... ale niestety i mi jest bardzo ciężko o tym
rozmawiać z moim chłopakiem. Nie chce pokazać swojej słabości. Na twoim miejscu
też bym przebywała na tych spotkaniach, pokazywała się często z nim.
Wiesz... mi pomaga trochę to, jak On okazuje mi miłość, zawsze jest czuły wobec
mnie. Myślę, że Twój chłopak też powinien Ci dużo czułości dawać, to napewno
zmniejszyło by "ten" problem. Wiem, że to tak łatwo pisać, radzić... ale
zazdrości łatwo się nie pozbędzie, przynajmniej dopóki nie podniesiemy poczucia
własnej wartości, dopóki nie nauczymy się ufać i wierzyć w prawdziwą miłość. Do
tego czasu zazdrość potrafi ładnie namieszać i niszczyć. Ja mam niesamowity
talent w mieszaniu sobie, w wyolbrzymianiu, interpretowaniu, wyobrażaniu...
itp. Z jednej strony rozumiem, że ta moja właściwie bezpodstawna zazdrość to
wielka głupota... ale serce ściska. Chyba serce ma większą władze niz rozum???

pozdrawiam

[hanka17]

Tak, trzeba po pierwsze podnieść poczucie własnej wartości.
Łatwo powiedzieć, ale jak to zrobić? Sama mam z tym problemy. :)))))
Dotyczy to nie tylko sfery psychiki, ale też wyglądu,
trzeba o siebie zadbać w szerokim tego słowa znaczeniu,
kup sobie jakieś fajne kosmetyki, jakiś fajny ciuch, albo idź do fryzjera.
Musisz się przede wszystkim podobać sobie, mieć poczucie, że jesteś atrakcyjna.
Rozwijaj swoje hobby, podkreślaj swoje osiągnięcia, w pracy czy na uczelni, to
pomoże Ci pozbyć się uczucia niższości. Trzeba spróbować wyzbyć się
kompleksów, a żeby to było możliwe musisz przede wszystkim zaakceptować
siebie, polubić siebie, i mieć o sobie dobre zdanie. Prawdziwy i rzeczywisty
szacunek dla siebie jest podstawowym elemenetem zdrowia ludzkiej osobowości.
Działania człowieka w w stosunku do innych zależą od tego co on myśli o sobie
i jak siebie odbiera. Polecam Ci lekturę poradnika/książki Susan Jeffers "Nie
bój się bać" Feel the Fear But Do It Anyway. W necie jest wprowadzenie i
streszczenie tego, poszukaj, znajdziesz tam kilka porad, nie dotyczą
bezpośrednio zazdrości, ale takich osobowościowych problemów, z których to
wynika. Pozdrawiam Cię cieplutko. HAnia