Tak sobie..

[jerzy_55]

[jerzy_55]

[jerzy_55]

[jerzy_55]

[mala200333]

www.kuzmicz.pl/tlo-historyczne

[mala200333]

Po leczeniu antybiotykami trzeba odbudować florę bakteryjną w jelitach. Aby nie paść znów ofiarą wirusów, warto jeszcze przez dwa tygodnie po kuracji przyjmować tzw. probiotyki. Znajdują się w nich te same pożyteczne bakterie, które antybiotyki usunęły z układu pokarmowego. Są to głównie pałeczki kwasu mlekowego i bifidobakterie. Probiotyki sprzyjają też wchłanianiu wody, a to z kolei łagodzi zaburzenia układu pokarmowego, które często zdarzają się po leczeniu antybiotykami. Pożyteczne bakterie są w gotowych preparatach. Aby ich sobie dostarczyć, można też pić jogurty z probiotykami.

[mala200333]

Olej makadamia to przede wszystkim skarbnica bardzo cennych wielonienasyconych kwasów tłuszczowych (stanowią blisko 85 proc. składu), zwłaszcza kwasu oleinowego, który wykazuje wspaniałe działanie wewnętrzne i zewnętrzne. Przyczynia się do obniżenia ciśnienia oraz poziomu złego cholesterolu LDL – jednego z głównych sprawców chorób układu krążenia, np. miażdżycy, zawału czy udaru mózgu. Kwas oleinowy bardzo pozytywnie wpływa również na skórę, wygładza ją i nawilża, a także zmiękcza naskórek. Przyspiesza regenerację oraz odbudowuje płaszcz lipidowy.

Równie dobroczynne właściwości wykazują także inne kwasy tłuszczowe znajdujące się w składzie oleju z orzechów makadamia: palmitynowy, a zwłaszcza oleopalmitynowy, który ma niemal identyczny skład jak sebum wytwarzane przez ludzką skórę. Jest bardzo skutecznym przeciwutleniaczem chroniącym naszą „powłokę” przed starzeniem. Wspomaga regenerację komórek, chroni przed szkodliwym działaniem promieni UV, a także nawilża i uelastycznia skórę.

Olej makadamia dostarcza również imponującą dawkę mikroelementów, m.in. witaminy E, która nieprzypadkowo bywa nazywana „witaminą młodości” oraz witaminy A, która zabezpiecza skórę przed starzeniem i pozytywnie wpływa na wygląd i kondycję paznokci czy włosów.

Ważnym składnikiem produktu z orzechów makadamia jest także skwalen – związek, który bardzo łatwo się rozprzestrzenia i tworzy ochronny filtr na skórze czy włosach.

[dunant]

Osoby korzystające z Facebooka mogą liczyć na dłuższe życie pod warunkiem, że korzystają z portalu po to, aby podtrzymać lub pogłębić realne więzy społeczne, a nie zastąpić rzeczywiste kontakty wirtualnymi przyjaźniami – czytamy w "PNAS".

[jutta_t]

narzekania !!! Wolna droga dla uśmiechu
"Uśmiech jest czymś co nic nie kosztuje, a wiele daje. Wzbogaca tych, którzy go otrzymują, nie zubożając tych, którzy go dają. Trwa tylko chwilę ... a pamięta się go czasem przez całe życie"
"A smile is something that costs nothing, but offers so much. A smile enriches those who receive it while not impoverishing the ones that give it. It lasts only for a while... but sometimes you remember it through the whole life"

[jerzy_55]

www.o2.pl/galeria/ukryla-koale-w-plecaku-6055932511265921g/5

[jerzy_55]

[mala200333]

Oglądam wybory w Stanach

[mala200333]

Gwiazdorska para czeka obecnie na termin rozprawy. Kruszewska jest przekonana, że proces będzie się ciągnął bardzo długo. Obawia się, że aktor zrobi wszystko, żeby ją zranić jeszcze bardziej.

REKLAMA

– Andrzej cieszy się, że to nie on musiał składać papiery rozwodowe. Doskonale zdaje sobie sprawę, że w tej chwili Anita jest na jego łasce, dlatego może to wykorzystać. Jeśli będzie przeciągał rozwód i nie stawiał się na rozprawy, ona będzie cierpieć jeszcze bardziej – powiedział w rozmowie z "Faktem" znajomy pary.

Obecnie Kruszewska mieszka w apartamentowcu na warszawskim Ursynowie. Podobno Grabowski zamierza zostawić jej to mieszkanie. Gorzej prezentuje się sprawa szlacheckiego dworku w Grodzisku Mazowieckim. Aktorka oskarża męża o zaniżanie jego wartości.

[black_jotka]

Bulimia to jedno z zaburzeń odżywiania (obok anoreksji i kompulsywnego obżarstwa) i jest właściwie połączeniem dwóch pozostałych. Bulimiczka ma okresy głodzenia się lub życia według zasad zdrowego odżywiania, po których następują napady wilczego głodu – wtedy rzuca się na wszystko, co znajdzie w swoim zasięgu. Miesza słodkie ze słonym, pizzę popija czekoladowym mlekiem i przegryza kiszonym ogórkiem. Je, dopóki ma co, bo uczucie głodu nie mija, żołądek nigdy nie wydaje się pełny. Kiedy napad się kończy, chora na bulimię musi jakoś poradzić sobie ze swoim "grzechem". Najczęściej decyduje się na sprowokowanie wymiotów, ewentualnie połknięcie silnych środków przeczyszczających. Zdarza się też, że stosuje obie te metody równocześnie. Niektóre bulimiczki wybierają nawet lewatywę lub środki do oczyszczania jelit stosowane przed zabiegiem kolonoskopii.

[jutta_t]

Sroda Slaska kiedys...

[mala200333]

Dlaczego powinniśmy jeść strączki?

Zawierają wiele witamin (głównie grupy B) i mikroelementów. Są źródłem cennego białka i błonnika, dostarczają sporo energii. Nie na darmo ONZ ogłosiło rok 2016 rokiem roślin strączkowych, bo warto, aby znalazły się w naszym codziennym jadłospisie.

[jerzy_55]

Byli jedną z najpiękniejszych krakowskich par - Anna i Wiesław Dymny. On starszy od niej o 15 lat „król” Piwnicy pod Baranami, ona piękna, zdolna i ambitna aktorka. Trąci banałem? Ich miłość trwała aż do jego przedwczesnej śmierci.

[nefretete993]

Idę spac

[jerzy_55]

Winogorna - właściwości

Winogrona są źródłem polifenoli, cennych związków, które korzystnie wpływają na zdrowie. Winorośl właściwa jest jedną z najstarszych, obok zbóż, roślin uprawnych. Jest rośliną długowieczną osiągającą nawet 30 m wysokości. Owoc winorośli to soczysta jagoda, zawierająca kilka nasion. W zależności od odmiany i zawartości barwników, owoce winorośli mogą mieć barwę od żółtej, poprzez zieloną, czerwoną, aż po niebieskofioletową. Świeże winogrona zawierają mnóstwo składników, do których należą: węglowodany, pektyny, garbniki oraz witaminy z grupy B, witamina C i karoten.
Winogrona wykorzystuje się głównie do produkcji wina, zaledwie 10 proc. spożywanych jest w postaci świeżych owoców. Część suszona jest na rodzynki, które zawierają spore ilości cukru (glukoza, fruktoza) oraz kwasy winowy i jabłkowy, a także związki polifenolowe. W przemyśle spożywczym z nasion winogron otrzymuje się olej, który jest bogaty w witaminy A i E oraz kwas linolenowy zapobiegający rozwojowi schorzeń układu krążenia.
Polecane wideo:

[jerzy_55]

Śmiech po­winien być naj­bar­dziej oczy­wis­tym zja­wis­kiem na tym świecie.

[jerzy_55]

Praw­dzi­we szczęście po­lega na uśmie­cha­niu się, wbrew wszys­tkim prze­ciw­nościom lo­su. Bo kiedy masz do ko­go, żad­na przeszko­da nie jest nie do pokonania.

[jerzy_55]

a dzi­siaj ra­dość przy­wiał mi wiatr, przez ok­no się wdarł, wraz z za­pachem lata.

[jerzy_55]

Uśmiech cho­ciażby jed­ne­go człowieka może spra­wić, że śmieje się cały Twój świat...

[jerzy_55]

To wspa­niałe uczu­cie, kiedy leżysz na tra­wie z zam­knięty­mi ocza­mi i nie widzisz nic choc wiesz wszys­tko. To cu­dow­ne kiedy ocza­mi wyob­raźni chwy­tasz chmu­ry i żyjesz chwilą.

[jerzy_55]

Dzi­siej­szy dzień tak bar­dzo zas­koczył mnie ob­ro­tem spraw, że uśmie­cham się zu­pełnie bez wy­siłku. A to szo­kuje mnie jeszcze bardziej.

[jerzy_55]

Jes­teś niczym pre­zent w pos­ta­ci bom­bo­nier­ki uśmiechu.

[jerzy_55]

Cóż to za ra­dość, gdy można poczuć, że is­tnieję coś większe­go niż miłość. Przy To­bie doświad­czam no­wych uczuć...

[rawik-is-me]

[jerzy_55]

A skąd wiesz, że ty jesteś obłąkany?
- Po pierwsze – odpowiedział Kot – pies nie jest obłąkany. Zgadzasz się z tym?
– Chyba tak – odpowiedziała Alicja.
– No, więc widzisz – ciągnął Kot – że pies warczy, jak się rozgniewa, a kiedy jest zadowolony – macha ogonem. Otóż ja normalnie warczę, kiedy jestem zadowolony, a macham ogonem, jak się rozgniewam. I dlatego jestem obłąkany.
Lewis Carroll – Alicja w Krainie Czarów

[jerzy_55]

[mala200333]

rozwiąże problem zniszczonych włosów, wystarczy kilka produktów, które z pewnością masz pod ręką: miseczka, widelec, banan, jedno jajko, olej kokosowy (albo oliwa extra virgin) i mleko. Mając te składniki pod ręką, możesz rozpocząć przygotowywanie odpowiedniej mikstury.

Jak zrobić maseczkę?

Rozmiażdż widelcem pół obranego wcześniej banana, aż powstanie z niego gładka papka. Dodaj całe jajko, dwie łyżki oleju kokosowego i pół szklanki mleka, a następnie dokładnie zmieszaj całość. Uzyskana konsystencja powinna być jednolita, więc postaraj się o dokładne połączenie składników. Zanim nałożysz, delikatnie podgrzej całą miksturę, by szybciej dostała się wgłąb łusek włosów. Wmasuj maseczkę dokładnie w skalp głowy aż po końcówki i pozostaw na minimum 30 minut. Następnie umyj włosy i poczekaj, aż same wyschną. Zakochasz się w efekcie końcowym!

[seremine]

Złe sie czuje

[jerzy_55]

Badacze z greckiego Uniwersytetu Krety nie mamią pseudonaukowymi zapewnieniami, że wino immunizuje (po ludzku: uodparnia) przeciw rakowi, ale informują na łamach „Journal of Cellular Biochemistry", że zmniejsza szanse komórek nowotworowych piersi i prostaty.

Teraz prośba o przeczytanie tego akapitu ze zrozumieniem: według powszechnie panującego przekonania codzienne pompowanie wina ściąga na takiego „strażaka" nieszczęście w postaci marskości wątroby. Otóż według publikacji w„Oncology Reports" nawet butelka dziennie nie zagrozi wątrobie. Oddali też groźbę osteoporozy – o czym powiadamia „American Journal of Epidemiology".