Aronia

[mala200333]

Czarny skarb”, czyli owoce aronii zawierają dużo witaminy C oraz rutyny - związków, które wzmacniają układ immunologiczny. Warto do codziennej diety włączyć sok z aronii, zwłaszcza jesienią. Przy regularnym stosowaniu chroni organizm przed wirusami i bakteriami. Jedno z badań przeprowadzonych w USA wykazało, że aronia to jeden z najzdrowszych owoców na świecie.

[mala200333]

I aloes...
..Niepozorny aloes to praktycznie “lek na wszystko”. Sok z aloesu stosuje się na poprawę trawienia czy obniżenie cholesterolu, ale warto wiedzieć, że świetnie wzmacnia też odporność organizmu. A to zasługa obecności w aloesie wielu witamin i związków mineralnych. Pijąc codziennie sok z aloesu, dostarczysz sobie dawki witamin A, C i E, a także tych z grupy B. Przy okazji uzupełnisz też poziom cynku w organizmie - związku, który skutecznie chroni organizm przed infekcjami.

[mala200333]

witamina C wzmacnia odporność, nikogo nie trzeba przekonywać. Wcale nie musisz łykać tabletek, by dostarczyć ją do organizmu. Dobrym źródłem witaminy C jest sok z czarnego bzu. Niepozorne jagody zawierają związki, które nie tylko chronią przed infekcjami, ale również skracają czas trwania przeziębienia i łagodzą jego objawy.

[mala200333]

sok malinowy może leczyć przeziębienie. Zawiera nie tylko mnóstwo witamin i antyoksydantów, ale również kwas salicylowy. Pochodną tego kwasu jest kwas acetylosalicylowy, czyli popularna aspiryna. Sok z malin działa rozgrzewająco, przeciwzapalnie i przeciwbólowo. Ale można go też stosować profilaktycznie, aby uniknąć sezonowych infekcji.

[mala200333]

Wiedziałeś, że 100 g czarnej porzeczki zaspakaja aż 258 proc. dziennego zapotrzebowania na witaminę C? Sok z tych owoców to prawdziwa bomba na poprawę odporności. Działa przeciwutleniająco i przeciwzapalnie, a w dodatku wzmacnia organizm od środka. Zawiera też składniki, które mogą pomóc na pierwsze objawy przeziębienia, takie jak katar czy osłabienie. Pij codziennie, aby zarazki trzymały się od ciebie z daleka.

[seremine]

Malo czarnej potzeczki w Stanach…

[super.halusia]

Często zamawiam sobie

[jutta_t]

aronia to jeden z najzdrowszych owoców na świecie.

[jutta_t]

mala200333 napisała:

> witamina C wzmacnia odporność, nikogo nie trzeba przekonywać. Wcale nie musisz
> łykać tabletek, by dostarczyć ją do organizmu. Dobrym źródłem witaminy C jest s
> ok z czarnego bzu. Niepozorne jagody zawierają związki, które nie tylko chronią
> przed infekcjami, ale również skracają czas trwania przeziębienia i łagodzą je
> go objawy.
>


Ważne!