basen

Jestem osobą aktywną i nie chcę aby migrena uniemożliwiała mi bycie aktywną. Czy znacie sporty, które "bezpiecznie" można uprawiać przy migrenie? Z własnych obserwacji wiem, że bezpieczny jest basen (oczywiście wszystko z umiarem), natomiast jogging to chyba to coś, co przyczynia się do moich globusów. Albo czy znacie kogoś, do kogo mogłabym się udać w celu zasięgnięcie profesjonalnej porady? Trenerzy, lekarze?

Zaczęłam niedawno ćwiczyć na zajęciach fitnessu (ABT) i zauważyłam, że po kilkunastu minutach intensywnej rozgrzewki na stepie zaczyna boleć mnie głowa - ból typowo migrenowy. Następnego dnia od rana dalej mam migrenę. Byłam do tej pory na czterech zajęciach i za każdym razem było to samo. Przy ostatnim tylko zauważyłam niewielką poprawę, bo w trakcie ćwiczeń było OK, ale na drugi dzień znowu migrena :( Czy któraś z Was miała podobnie? Zastanawiam się, czy dalej próbować w n...