Forum Zdrowie Dieta Dieta South Beach
ZMIEŃ
      dobre jedzenie

    dobre jedzenie

    (1 wynik)
    • Witam, od kilku dni przeglądałam to forum i zdecydowałam się powalczyć o szczuplejszą siebie :). Mój start to 79 kg przy wzroście 174 bmi: 26,1. Przytyło mi się trochę przez ostatnie pół roku bycia na obczyźnie, za dobre jedzenie ;) i za dużo. Mam jeszcze kilka pytań co ile mniej więcej posiłki co 3 h? a przekąski co ile? Pozdrawiam zoshka
    Pokaż wątki z forum:
    Pełna wersja