Witojcie:-)
Na diecie jestem od 5,5 miesiąca. Ważę 61 kg przy 168 cm wzrostu. Schudłam w sumie 22 kg. Z rozmiaru 46 przeszłam do 38. I chyba już wystarczy. Tzn nie mam zamiaru przerzucić się na to co jadłam wcześniej, nic z tych rzeczy. Po prostu od czasu do czasu pozwolę sobie na małe co-nieco.
Zaczęłam chodzić na siłownię, parę razy byłam też na aerobiku jednak to drugie nie dla mnie - za małe tempo, czułam niedosyt po każdych zajęciach. Wróciłam na mój stary dobry orbitrek, który przez ...