nie stoi

2 kawałki ptasiego mleczka, jeden batonik marcepanowy, 1 kinder bueno! Jeny co ja zrobiłam! Od poniedziałku jestem na I fazie, wczesniej kopenhaska, miałam już taką ochotę... I w dodatku moja waga stoi już ponad tydzień w miejscu, proszę, pocieszcie mnie że nic takiego zlego się nie stało i że jutro nię będę kilo do przodu z tego powodu!!!

Hej,przymierzam się do tej dietki, ale narazie nie stac mnie zeby kupic książke,na pewno bedzie to dieta z błedami, ale lepiej narazie tak niż wcale :] Czytając tak wasze menu to podsumowałam sobie w glowce w co sie zaopatrzyć i co moge jeść bezkarnie, prosze o potwierdzenie czy dobrze zrozumiałam: Moge jeśc:(oczywiście wszystko z niskim IG z tych rzeczy co pisze) warzywa(wiem że nie wszystkie) sery,twarożki,serki-mogą być te tłuste np. żółte,plesniowe albo twarożki takie jak alme...