-
już sama nie wiem, czy lepiej jeść owoce i warzywa, czy ograniczać:/
z jednej strony w czasie zaparć wskazane jest niby spożywanie ich ze względu
na błonnik. ale z drugiej, wydaje mi się że bardziej mi szkodza niż pomagają.
zwykle po warzywach i owocach pojawiają się u mnie gazy i wzdęcia.
lepiej sie czuje po smażonej kiełbasie niż po sałatce z warzyw.
w ogóle to obserwuje że mój organizm źle reaguje na produkty zalecane
w czasie zaparć. dziwnie się czuje po kaszach, makaronach, c...
-
jak je uzupelniacie, drodzy IBSowcy? wiadomo, ze surowizna jest dla nas nie
wskazana (mam na mysli owoce i warzywa), ale jaki stosowac zamiennik? prosze
o info.
pozdrowki
ent.
-
zgory sory za temat nizej :(
mam pytanie mam takie dolegliwosci-gazy[po wodach gaz,czy piwie ] ale i po
obedzie[takie malutkie bezzapachowe:)]czasami po obiedzie chce mi sie na
tronie usiąść i oddaje malutkie ciemne stolce ,
mam tez czasami przelewanie sie w brzuchu
bylem wszpitalu z 6 miesiecy temu mialem takie badania jak-gastroskopie-dwa
razy pobierali mi krew i usg , ztego co mowili wyniki wyszly niezłe:)
ob mialem jakies niskie ktore niewskazywalo na zadne stany zapalne i...