-
...aby przy diecie kopenhaskiej "podjadać" owoce albo jogurty?
Stosowałam ją już raz i faktycznie schudłam i dałam rade przez te 13
dni. Teraz zamierzam znowu,w zasadzie już zaczęłam od dzisiaj ale
zastanawiam się czy by tak drakońsko jej nie przestrzegać. Chodzi mi
o to, czy wielką zbrodnią byłoby dodanie owoców (jabłko,mandarynki)
lub jogurtów miedzy posiłkami? Myślicie, że wówczas nie będzie
efektu porządanego? Pozdrawiam!
-
tak myślę sobie,że jak dołożę coś np jabłko to coś się złego stanie?
Kiedyś stosowałam tę dietę i poległam, bardzo ciężko ja znosiłam , było mi
zimno, słabo i poddałam się. Teraz przyglądam się jej z ukrycia i myślę
sobie,że jak dołożę do jadłospisu jedno jabłko to jakoś podołam chyba.Brakuje
mi w niej owoców i chyba to powoduje,że o niczym innym nie marzę tylko o nich.
-
Jaką herbatkę pijecie na "śniadanie"??
Jutro czeka mnie dzień siódmy - mam nadzieję, że wytrwam...
Dziś mam lekka trzęsawkę - trzęsą mi się ręce - to podobno cukier
tak? Z resztą nieważne, i tak wytrzymam :D
Pozdrawiam,
Agata.
-
Dziewczyny wytrwałam!!! Wytrzymałam te straszne 13 dni!!! i... ubyło mi 7kg:)
Najgorszy jest pierwszy tydzień, drugiego już się nawet nie myśli o jedzeniu.
A moje rady to przede wszystkim picie gorącej wody z plasterkiem cytryny (to
dla tych wszystkich, którym jest zimno w czasie diety. Ponadto robiłam sobie
sałatki (jeśli tak to można nazwać) żeby jakoś urozmaicić to menu. Np.
trzeciego dnia podarłam liście sałaty, skroiłam do tego w grubą kostkę jajka
gotowane i szynkę, polałam ...
-
Witajcie, wlasnie jestem juz 3 dzień na diecie i nie wiem co moge zjeśc na
lunch czy tylko szpinak czy równiez jajka??
Pomóżcie...
-
Hej!Ostatnio bardzo przytyłam.Chce zaczac od jutra ,mam zamiar schudnac okolo
10 kg ,ale niewiem czy sobie poradze bo nie przepadam za miesem ani
szpinakiem .Czy moge te dwa skladniki na cos zamienic?
-
Cóż, dzisiaj rano się poddałam. Chodziłam po ścianach, byłam rozdrażniona,
poza tym przestraszyłam się, że za chwilę mój chłopak będzie chodził z
podbitym limem "bo zupa była za słona". w dodatku moja kompanka z pracy się
ciężko pochorowała i leży w łóżku na antybiotyku. przez cały dzień zjadłam
niewiele ponad to co w rozpisce i piłam tylko wodę, bo więcej i tak bym w
siebie nie wmusiła. bilans 6 dni - 3 kilo mniej. mam zamiar to utrzymać, a
nawet poprawić, ograniczając węglowodany. w s...
-
Sluchajcie!!! Po 13 dniowej meczarni chce zrobic sobie szybka diete 3dniowa
owocowa - oczyszczajaca!!! Nie jest tak meczaca jak kopenhadzka! Kto ma
ochote sie przyłaczyc??? Piszą, że można przez te 3 dni schudnac 3 kilo, a
przy okazji oczyscic organizm???
-
myslalam o arbuzie, ananasach,moze jablko? a wy z jakich owocow robicie?