Mam pytanie do dziewczyn bardziej zaawansowanych w diecie. Jak wpływa ona na
cerę i ogólny wygląd? widać jakieś zmiany?
i jeszcze jedno czy przy diecie wskazany jest jakiś konkretny ruch ( tak jak
żarcie jest konkretne) czy chudnie się bez dodatkowego ruchu
dzięki za odp.
Pozdr.