SB a cera

[ishja]

Mam pytanie do dziewczyn bardziej zaawansowanych w diecie. Jak wpływa ona na
cerę i ogólny wygląd? widać jakieś zmiany?
i jeszcze jedno czy przy diecie wskazany jest jakiś konkretny ruch ( tak jak
żarcie jest konkretne) czy chudnie się bez dodatkowego ruchu
dzięki za odp.
Pozdr.

[piaget11]

cera się poprawia! jemy przecież dużo warzyw i mało tłuszczu i -pijemy dużo
wody - wypłukujemy toksyny z organizmu
ćwiczyć nie trzeba, ale wiadomo, że przy ćwiczeniach chudnie się
"ładniej"

[alisa83]

na poczatku strasznie mi sie pogorszyla,jedna znajoma powiedziala mi ze to
wychodza przez skore toksyny.ale teraz zdecydowanie mi sie poleprzyla,mam ladna
gladka i duzo mniej wypryskow)

[ishja]

A po jakim czasie Ci się polepszyła i w której fazie teraz jesteś?

[alisa83]

a co do cwiczen..schudlam 11 kilo bez zadnego wysilku fizycznego!!!

[alisa83]

jestem ponad 3 miesiace na dsb,miedzy 1 a druga faza,podjadam slodycze z
fruktoza i gorzka czekolade,ale staram sie trzymac 1 fazy.poleprzyla mi sie
dopiero niedawno,a na poczatku bylo strasznie.duzo wiecej niz zwykle mialam
wypryskow po tym jak zaczelam stosowac diete,ale teraz jest bardzo ladnie

[melisa82]

Mama kolezanki schudla ok 25 kg bez cwiczen, tylko stosujac SB, ale z
grzeszkami. Musze dodac, ze wizualnie ubylo jej jakies 10 lat i gdy na nia
patrze to wierze, ze i mi sie uda zrzucic te 14-16 kg ja jestem strasznym
leniem, i jeszcze nie lubie nudnych zajec, wiec wlaczam sobie jakis film i hulam
hopem jakies pol godziny dziennie.

[alisa83]

ja tez jestem leniem..czasami sie potrafie zmobilizowac i wtedy chodze 3 razy w
tygodniu na aerobik,ale jak zaczynalam diete w lutym to bylo zimno i nie chcialo
mi sie ani cwiczyc ani wylazic z domu,wiec siedezialam przed tv lub kompem,na
dodatek mam siedzaca prace niestety ale o cud...schudlam juz 13 kilo!!nic nie
robiac))tobie tez sie napewno uda!!!

[ishja]

Hey
odnośnie tych toksyn to czytałam że one nie śą wypłukiwane z organizmu tylko
powstają na skutek trawienia białek bez węgli, więc to nie tak, że wypłukiwane
są te stare tylko powstają nowe na tej diecie.
nie wiem jakie są Wasze obsrewacje z własnego doświadczenia, dlaTEGO PROSZĘ O
wASZE ZDANIE.
PODZR

[alisa83]

hmm..mozliwe..ale jednak moja cera sie poprawila skora ogolnie jest taka
gladka,jedwabista..przyjemna w dotyku.stosuje od czasu do czasu kremy na
cellulitis,ale jednak jestem przekonana ze to dzieki dsbzadne kremy bez diety
nie zrobia skore taka.skora pokazuje jak sie odzywiamy