Forum Kobieta Odchudzanie
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    kalorie

    18.10.02, 09:08
    Chciałabym sie spytać ile powinnam spozywac dziennie kalorii, aby w ciągu
    miesiąca schudnąć 3-4 kg. Dodam, że mam 18 lat, 166 cm wzrostu, ważę 57 kg i
    ćwiczę 3 razy w tygodniu pół 30-40 minut. Od dwóch tygodni jem dziennie 1000-
    1300 kcal, ale żadnych efektów nie widać.
    Z góry dziękuje za pomoc.
    Obserwuj wątek
      • nikana Re: kalorie 06.11.02, 08:48
        czy ktoś mi może pomóc?
        • nikana Re: kalorie 11.12.02, 08:20
          dzięki, jesteście super, minął prawie miesiąc od zamieszczenia mojego posta a
          tu nic
          może pani doktor mi pomoże?

    Najnowsze z forum Odchudzanie

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin
    Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.