Proszę

[witrood]

coś pisać, bo nie ma żadnej czytanki.

[szarlotka_ja]

Cały czas piszę, ale raczej nie zainteresuje to Witolda...

[witrood]

powieść?

[szarlotka_ja]

Nie mam talentu do pisania powieści .

[witrood]

To co, poezję?

[szarlotka_ja]

Nieee... do roboty papiery.

[silencjariusz]

Ja zmęczony jestem tym tygodniem. Nic sensownego nie napiszę.

[witrood]

Ja dzisiejszym dniem, chociaż prawie cały spędziłem w domu.

[green.amber]

nic nie wiecie o zmęczeniu... nic, zapewniam

[bunt_jest_moim_obowiazkiem]

A ze mną coś dziwnego się dzieje... od kilku dni mam jakiś przypływ energii … aż się sama sobie dziwię, próbuję znaleźć jakąś prawidłowość, czy coś zaczęłam robić, czy coś przestałam... i nic mi nie przychodzi do głowy! No może tylko to, że śpię od kilku dni o godzinę dłużej.
Ale żeby aż taka różnica w samopoczuciu? Co myślicie?

[witrood]

Dłużej to znaczy ile?

[bunt_jest_moim_obowiazkiem]

zamiast 6 -to 7 godzin

[bunt_jest_moim_obowiazkiem]

jeśli mój organizm potrzebuje dajmy na to 7-8 godzin snu, to może cały czas byłam niedospana, a teraz ta godzina zrobiła, że zaczęłam się czuć "normalnie" hmmm...

[witrood]

Dla mnie 7 jest optymalne, chociaż piszą, że 6 wystarczy.

[bunt_jest_moim_obowiazkiem]

witrood napisał:

> Dla mnie 7 jest optymalne, chociaż piszą, że 6 wystarczy.
>
No ja po 6 słabo się czuję... jakby na lekkim kacu.
7-8 byłoby super, ale w weekend to czasem nawet 10 pośpię. do 9-10-tej jak nie mam nic zaplanowane.

[szarlotka_ja]

Ja ostatnio 2 - 3 godziny sypiam .

[bunt_jest_moim_obowiazkiem]

o matko, wykończyłabym się. Szarlotka - mi bardzo pomaga melatonina. To naturalny środek - jest tez produkowany przez organizm. Próbowałaś?

[szarlotka_ja]

Melatoninę mogę jeść jak cukierki i nic z tego .
Taka moja uroda, od dziecka mało sypiam .

[szarlotka_ja]

Nawet się zastanawiałam czy by nie dorobić jako stróż nocny, ale za strachliwa jestem .

[bunt_jest_moim_obowiazkiem]

ahaaa! ojej! myślałam że znalazłam dla Ciebie coś dobrego

[undead.mortis]

to były czasy hmmmmmmmmmm aż się rozmarzyłem
dwie godziny przed robotą wyrwać
to był seks heh

[bunt_jest_moim_obowiazkiem]

teraz już by człowiek tak nie dał rady
Ja jak trochę pójde ze znajomymi w weekend i wrócę koło 2.00 - to śpię do 12.00
dwie godziny snu to już hardcore byłby

[szarlotka_ja]

A ja ostatnio gorzej sypiam znowu.

[witrood]

Ja przesypiam budzik.

[szarlotka_ja]

Zazdroszczę .

[bunt_jest_moim_obowiazkiem]

szarlotka_ja napisała:

> A ja ostatnio gorzej sypiam znowu.

Nie możesz zasnąć, czy się budzisz w nocy?

[szarlotka_ja]

Nie mogę zasnąć, a jak już zasnę to budzę się przed budzikiem .

[bunt_jest_moim_obowiazkiem]

to melatoninka idealna na wyregulowanie czasu snu.
naprawdę polecam. w aptekach jest 2, 3 i 5 mg - zacznij od 3 mg. (dwa to zawracanie głowy ale 5 może nie będzie potrzebne.
i tak pobierz sobie ze dwa tygodnie. to bezpieczne - nie uzaleznia. zresztą poczytaj ulotkę.

[witrood]

Porób sobie trochę jakiś wygibasów przed snem. Jak pójdziesz spać lekko zmęczona, to na pewno będziesz spać.

[bunt_jest_moim_obowiazkiem]

witrood napisał:

> Porób sobie trochę jakiś wygibasów przed snem. Jak pójdziesz spać lekko zmęczon
> a, to na pewno będziesz spać.


tiaaa… żeby szarlotka miała z kim te wygibasy, to by spała jak dziecko

[szarlotka_ja]

O, to, to!
Jakby Witold nie wiedział to ja jogę praktykuję od dawna i z psem na spacery chodzę i na rowerze stacjonarnym jeżdżę i robotę mam fizyczną, także teoria Witka o ruchu się nie sprawdza .

[bunt_jest_moim_obowiazkiem]

wpadasz jutro na spotkanie forumowe?

[szarlotka_ja]

bunt_jest_moim_obowiazkiem napisała:

> wpadasz jutro na spotkanie forumowe?

Ja? Nie. Nie dojadę do stolycy .

[bunt_jest_moim_obowiazkiem]

szarlotka_ja napisała:

> Ja? Nie. Nie dojadę do stolycy .

Zrobi się ciepło, to zrobimy wyjazdowe

[samysliciel]

bunt_jest_moim_obowiazkiem napisała:

> Zrobi się ciepło, to zrobimy wyjazdowe

o, podróżniczka, trochę więcej energii i jakie plany

[bunt_jest_moim_obowiazkiem]

samysliciel napisał:

>> o, podróżniczka, trochę więcej energii i jakie plany

Tiaaak! ja bardzo lubię podróże małe i duże

[samysliciel]

bunt_jest_moim_obowiazkiem napisała:

> Tiaaak! ja bardzo lubię podróże małe i duże

pożyjemy, zobaczymy, byle podróż nie była... Twoim obowiązkiem

[undead.mortis]

pewnie z 500km heh
ale...
do zrobienia

[marcepanka313]

szarlotka_ja napisała:

> A ja ostatnio gorzej sypiam znowu.

Ja jak dziecko. Dziewięć godzin bez przebudzenia, bez budzika. Jakoś tak mi się wyregulowało...

[undead.mortis]

śledzie i lody
czekolada i kwaszone
poranne mdłości heh
i padaka o 21:30

[samysliciel]

green.amber napisała:

> nic nie wiecie o zmęczeniu... nic, zapewniam

licytujemy się?

[green.amber]

byś wiedział, to byś nie miał siły na licytacje
czyli wygrałam
niestety...

[autoteliczna]

Najbardziej zmęczeni byli ci, którzy wczoraj nic nie napisali

[szarlotka_ja]

A czymże to Silencjariusz tak się umęczył?

[apersona]

w Projekcie Gutenberg dużo czytanek

[undead.mortis]

jak wyciśnie na prasie heh

[witrood]

W sumie, 3,9 książki nieprzeczytanej książki leży na szafce obok łóżka.

[bunt_jest_moim_obowiazkiem]

Ja cztery równolegle czytam
z tym, że jedna to "rozśmieszacz", dwie psychologiczne poradniki i jedna o filozofii równowagi w życiu rodem ze Szwecji (lagom).

[undead.mortis]

jakiej czytanki kolega sobie życzy?
może coś wspólnymi siłami heh

[witrood]

żeby się działo, żeby akcja była, może być jakieś mordobicie albo inne walki. A tu nic. Cisza i spokój. Sen i śnieg.

[apersona]

Zima normalnie zima