wikul
07.11.13, 18:21
PORADY ZNANEGO LEKARZA / z internetu/
Tłumaczenie wywiadu, jakiego znany Dr. Paulo Ubiratan, ze szpitala
w brazylijskim Porto Alegreon, udzielił lokalnej telewizji.
Od wielu miesięcy tekst tego wywiadu jest rozsyłany, powielany, komentowany i chwalony przez miliony mieszkańców Ameryki Łacińskiej.
- Doktorze, czy ćwiczenia aerobowe przedłużają życie?
- Odpowiedz:
Ludzkie serce jest tak zaprogramowane, aby uderzyć określoną ilość razy.
Nie marnujmy więc tych uderzeń na ćwiczenia. Wszystko się przecież zużywa.
Twierdzenie, że sport to zdrowie, jest tak samo trafne jak sugestia, że szybka jazda samochodem przedłuży jego sprawność.
Chcesz żyć dłużej? Zrób sobie sjestę!
- A co z mięsem? Czy rzeczywiście dla zdrowia należy jeść jak najwięcej owoców i warzyw, a mniej mięsa?
- Odpowiedz:
Zastanówmy się nad logistyką pokarmu. Co je krowa? Trawę i kukurydzę, prawda!
To przecież rośliny. Zjedzenie befsztyka jest więc niczym więcej jak bardzo efektywnym wprowadzeniem warzyw do naszego organizmu.
A że nasze trawienie wspomaga jedzenie produktów zbożowych, to od czasu do czasu warto też posilić się drobiem.
- A czy należy ograniczyć spożycie alkoholu?
- Odpowiedz:
W żadnym wypadku! Wino robi się przecież z owoców.
Z kolei brandy, czy koniak to przedestylowane wino, co oznacza nic więcej jak to,
że z wyjściowych owoców zabiera się więcej wody, aby człowiek mógł je jeszcze
lepiej wykorzystać. To po prostu skondensowane owoce.
Z kolei piwo to produkt zbożowy. Trzeba je pić!
- Jakie są korzyści z regularnych ćwiczeń fizycznych?
- Odpowiedz:
Tak jak już mówiłem, nie marnujmy serca. Nie należy naprawiać czegoś, co nie jest zepsute. Skoro się dobrze czujesz, to po co sobie komplikować życie.
15 minut seksu dziennie jest więcej niż wystarczające do utrzymania formy.
- A co ze smażonymi potrawami? Ostatnio mówi się dużo o ich szkodliwości.
- Odpowiedz:
Nie, jeśli używamy oleju roślinnego.
Produkty pochodzenia roślinnego są podstawą zdrowego żywienia.
- No ale mówi się, że ćwiczenia pomagają w odchudzaniu?
- Odpowiedz:
Z tym też trzeba uważać. Bowiem intensywnie ruszane mięśnie mają
przecież tendencję do wzrostu.
Zobaczmy jakie są wieloryby. Żywią się tylko planktonem, piją tylko wodę, cały czas się ruszają i jakie są grube! Poza tym pamiętajmy: zając cały czas biega, skacze ale żyje maksymalnie 15 lat.
Z kolei żółw nie skacze, nie biega, porusza się powolutku, nic nie robi i żyje nawet 450 lat.
Gdyby chodzenie było zdrowe, to listonosze żyliby wiecznie!
- A co z czekoladą?
- Odpowiedz:
To kolejna roślina!
Kakao jest wspaniałym pokarmem powodującym uczucie szczęśliwości. Jedzmy go jak najwięcej!
I pamiętajmy:
Życie nie powinno być podróżą do wieczności, w trakcie której tracimy czas na to,
aby dotrzeć do niego cało i zdrowo, z atrakcyjnym, dobrze zachowanym ciałem.
Znacznie lepiej poruszać się po tej drodze z piwem, drinkiem, wysokoprocentowym
alkoholem i chipsami w ręku, z dużą ilością seksu i do wieczności dotrzeć wycieńczonym
i zużytym, ale z okrzykiem:
Było warto! Cóż to była za wspaniała podróż!
