dieta a psychika

[grazkawk]

Czy może ktoś się spotkał z tym że nsikokaloryczna dieta powoduje stany depresyjne. Owszem pomaga ruch ale obniżenie samopoczucia następuje niemal zaraz po zakończeniu ćwiczeń. Tymczasem zjedzenie np. kilku plastrów boczku z chlebiem powoduje że niemal od razu znikają wszystkie problemy i taki stan utrzymuje się przez dobre kilka godzin.

[furaskurakomura]

Spotkałem się z czymś takim. I też natychmiast po podjedzeniu była poprawa. Jednak diety niskowęglowodanowe nie są dla każdego i tyle.

[maniekpi]

furaskurakomura napisał:

> Spotkałem się z czymś takim. I też natychmiast po podjedzeniu była poprawa. Jed
> nak diety niskowęglowodanowe nie są dla każdego i tyle.
-----------------------------
. 'Prawa natury są prawami świata. Kto żyje na tym świecie musi albo te prawa zachować, albo mniej żyć, a więcej cierpieć i umierać musi"... Stanisław Staszic 'Ród ludzki"
Prawem naturalnym na tym świecie, któremu podlegają wszystkie istoty żywe jest konieczność pozyskiwania energii z pożywienia gdyż bez tego egzystencja na tej ziemi jest niemożliwa. Organizmy żyjące muszą czerpać energię z właściwych dla siebie źródeł, zależnie od tego na jakim szczeblu łańcucha pokarmowego funkcjonują, gdyż inaczej właśnie chorować muszą z tego powodu, że z prawami przyrody są w niezgodzie. Rośliny za pomocą fotosyntezy przemieniają energię słoneczną na węglowodany, czyli skrobię i cukier, nimi żywią się roślinożercy, roślinożerne zwierzęta, człowiek zaś znajdujący się na samym końcu tego łańcucha zjada wszystko. Rośliny żywią się energią słoneczną, wodą i dwutlenkiem węgla, które przemieniają w skrobię roślinną, będącą źródłem energii dla zwierząt roślinożernych, w których ciele w wyniku utleniania przemienia się ona w materiał zapasowy, którym jest tłuszcz. Jest on z kolei właściwym źródłem energii dla istot stojących na wyższym szczeblu łańcucha pokarmowego czyli dla zwierząt drapieżnych i dla człowieka. Jeżeli jakikolwiek organizm wykorzystuje niewłaściwe dla siebie źródło energii musi zapłacić za to cenę jaka jest choroba i wadliwe funkcjonowanie. Naczelną zasadą, która funkcjonuje w przyrodzie jest wyższość energetyczna tłuszczów nad węglowodanami. Modelem żywienia, które wykorzystuje tę zależność jest żywienie oparte na wzajemnej proporcji białek, tłuszczów i węglowodanów, w której tłuszcze występują w zdecydowanej przewadze. Jest to zatem model żywienia zgodny z prawami natury, a z tego wniosek, że najdoskonalszy. Wszelkie odstępstwa od tego modelu żywienia we wzajemnych proporcjach składników zawsze powodują rozwój określonych jednostek chorobowych i dysfunkcji organizmu. Do gabinetu lekarskiego zgłaszają się pacjenci z problemami zdrowotnymi na żywieniu optymalnym nie z innego powodu tylko z tego, że popełniają w żywieniu optymalnym błędy.
(...)
lek. Agata Płowecka
Przewodnicząca Komisji Zdrowia OSO

[basia.gfd]

zapraszam na konferencje na temat leczenia bezsennosci jest ona darmowa. odbędzie sie online - przed komputerem, zapisac mozna sie na leczeniebezsennosci.pl

[skyfall001]

Zazwyczaj, gdy nasz organizm nie jest odpowiednio dożywiony czujemy się słabo i ospale oraz bardziej drażnią nas nawet najmniejsze drobiazgi. Osobiście wolałbym stosować dietę połączoną z aktywnością fizyczną, by spalić nadmiar tłuszczu a nie tylko skurczyć żołądek.