Zmęczenie

[kotomysza]

ostatnio zauważyłam, że się męczę. za szybko. środa, to mój dzień
kryzysu. czyli padam na nos, śpię. a mój standard to realizacja
wszystkich planów i zamierzeń. a teraz coraz więcej zostaje w
notesie, a ja mam niesmak.

więc mam pytanie, czy można coś zaradzić. tempa życia nie mogę
zmienić za bardzo. bo działam jako mama, żona, pracownik. nie mogę,
dla własnego zdrowia zrezygnować z hobby - choć i tak czasami
odpuszczam sobie mocno.

po prostu jestem słaba. i czuję, że te dwa tygodnie maksymalnego
luzu to było stanowczo za mało.

witaminy, leki... nie wiem.

i to jest jakieś takie dziwne zmęczenie, jakbym siedziała za szklaną
taflą i w przezroczystym kiślu (kisielu?).

[skwr2]

kotomysza napisała:

> i to jest jakieś takie dziwne zmęczenie, jakbym siedziała za
szklaną
> taflą i w przezroczystym kiślu (kisielu?).
kisielu
Taki stan towarzyszy mi od dobrych kilku miesięcy, choć doprawdy
niewiele robię. Trochę pomaga drzemka lub choćby poleżenie z
godzinkę w środku dnia. Kładę go na karb przyjmowanej sporej ilości
leków.

[matrioszka42]

Pisałam niedawno o chronicznym zmęczeniu. Może zrób badania i wyjdzie Ci coś ciekawego. Np. że musisz pić czerwone wino Pomaga, a żelazo spada.

[lolinka2]

nie wiem, co za cholera, ale też tak mam...

A tu 40 stron tekstu na jutro, a ja NIC - trup. Dzisiaj spałam w
dzień, co noc już MUSZĘ po 6 godzin, bo umieram... A gdzie te dobre
czasy, że pracowałam po nocy i było fajnie...? I te dziesiątki
stron, które merdałam po nocy...? Ojjj....

[maciusiko]

u mnie to chyba jest głównie przez niskie ciśnienie.
Dostałam nawet jakieś proszki na tę okoliczność,
ale póki co nie mam zamiaru kolejnych tablet pochłaniać.
Pozostają więc hektolitry kawy z miernym efektem...

[matrioszka42]

ja też dostałam ale kropelki, też jeszcze nie używam. ale glukokardiamid wspomaga moje przebudzenia. Kawa nie działa

[maciusiko]

dzięki za podpowiedź Matrioszko
Też sobie sprawię dropsy glucardiamidowe.

[matrioszka42]

Nie ma za co
Lekarz polecił mi kropelki (podobno szybciej działają).

[bosa_mysz]

wiecie, mam wrażenie, że to ich jedyna odpowiedź. mnie też takie
kropelki dali. i tak sobie myśle, że chyba troche za dużo tych
dropsów.
sądzę, ze to po prostu może mieć związek z przejściem powolnym od
lata do jesieni.
a u mnie na dodatek z chorą atmosferą w pracy.
a kropelki to już tylko kwiatek do korzucha.

[madau]

jak ja to znam... ja w ogole nie nadaje sie do zycia. Po prostu
padam. Spie po 11 godzin na dobe jak nie wiecej i o ile w ogole
zasne. Musialam zrezygnowac z pracy, mam rente inwalidzka. Budze
sie, pije dwie kawy, pale papierosa... i nadal jestem zmeczona.
Zmeczona tak ze nie chce mi sie nawet wykapac, moj przyjaciel od
czasu do czasu wyciaga mnie na sile do silowni, tam mecze sie
fizycznie i... jakos to zmeczenie psychiczne zanika. Ale nie mam ani
odrobiny wlasnej woli. Tylko net mnie nie meczy. Odkad pisze bloga,
czuje sie lepiej, chociaz nachodza mnie wieczorem kryzysy i placze z
bezsilnosci.
A tyle spraw administracyjnych mam do zalatwienia! W domu balagan,
przywiezli mi meble z ikei i zabralam sie za skrecanie - troche
pomaga.
tak to juz ze mna jest...
buziaki

mada

[meggi_gi]

Jak jem bardzo dużo warzyw i owoców,piję dużo soków i wspomagam się witaminami(Bcomplex,C,magnezem)to czuję się dużo lepiej.Tylko takiej diecie trzeba poświęcić wiecej czasu,bo trzeba ciągle przygotowywać jakieś warzywka,sałatki a nie wystarczy złapac bułki w rękę i polecieć dalej.

[poetkam]

O, to nie tylko ja tak mam? Spać, spać, spać...Niskie ciśnienie i te pulsujące
powieki, bleee, zimny pot, ból głowy...A tak by się chciało tyle zrobić...Eh,
tylko chciało...