zbyt niskie cisnienie- zbieram wszystkie metody

[magdalenabojan]

Gdy sobie mierzę ciśnienie gdzy czuję ból głowy ,senność lub uciski
w okolicy serca i niepokój to mam zazawyczaj 80/55.

Doczytałam w necie ze problem niskiego cisnienia dotyczy
wysokich,młodych szczupłych kobiet. To ja.

Bardzo się z tym męczę - w sumie to nie choroba a zatruwa zycie. To
ciągłe marznięcie,senność,kołatanie serca,bóle głowy,senne zapasci w
ciagu dnia .

Czy ktos z Was tez próbuje sobie pomóc? Co robicie ?
Proszę o wszystkie rady - chemiczne,naturalne,zachodnie,magiczne.

Ja uzywam (skutek znika gdy odstawię):
-kawa
-cos słodkiego - na krótko pomaga
-czerwone wino - lampka - nawet trzyma
-pomalowałam pokoje na jasno i wszędzie mam zapalone światło
-chodze na solarium
-chodzę na tańce co tydzień zeby sie ruszać - pomaga na kilka
godzin,najczesciej na zajęciach chce mi się spać !!!!
-duzo piję i solę
-testuję cardiamid na cukrze
-jem rozgrzewające rosoły i wywary mięsno-jarzynowe
-w ostatecznosci ratuję się 300 ml Pepsi (to mnie najlepiej stawia
do pionu)
-drezmki 1 godzinne ok.18-tej (wtedy jest najgorzej)
-uzywam pobudzajacych olejków eterycznych - pomarańczowy,cytrynowy.

A wy? macie sposoby? Proszę podzielcie się. Meczy mnie ta mnogość
rzeczy które muszę wykonać aby funkcjonować.Może macie jakies metody?

[agawa5]

czytalam kiedys ze tasznik (to takie zioło) jest świetnym regulatorem cisnienia.
Podwyzsza nizkie obniza wysokie. Spytaj w zielarni, niektórzy zielarze maja
fajne stare ksiazki i troche ci podpowiedza.

[lachelis]

Przede wszystkim odstawilabym te nie zbyt madre metody:

> -kawa
> -pomalowałam pokoje na jasno i wszędzie mam zapalone światło
> -chodze na solarium
> -duzo piję i solę
> -w ostatecznosci ratuję się 300 ml Pepsi (to mnie najlepiej stawia
> do pionu)
> -drezmki 1 godzinne ok.18-tej (wtedy jest najgorzej)


I pytania co z badaniami? Robilas jakies?

[magdalenabojan]

Badania robiłam : morfologię,OB,mocz- wyniki OK .
Nie mam zapalenia wątroby,robiłam tez na HIV - nie mam.
Nic mnie nie boli i mi fizycznie nie dolega.Nie palę.

Domyślalam sie ze to niskie ciśnienie.
Kupiłam wreszcie aparat do mierzenia cisnienia i sobie mierzyłam -
ogólnie jest niskie , a wczasie największych dolegliwosci to włąsnie
80/55.
Lekarze zalecają: cardiamid, tabletki z kofeiną,kawę ,mocną herbatę
czy czerwone wino. I mówia ze taka "uroda".Tylko parzona kawa
pomaga. Wina nie piję w pracy.

Caly dzień się męczę - dopiero po kryzysie po 18-tej mam jasny umysł
i czuję sie świetnie.

Lepiej się czuje w słoneczne jasne dni (nawet te zimne zimowe) -
stąd pomysł z jasnymi scianami i zarówkami dużej mocy w miejscu
pracy i solarium.

Slodycze i pespi to zamkniety krąg - unikam - zjem ,jest lepiej a
potem jescze gorzej.Jedynie w sytuacjach awaryjnych.

Spróbuję rady z zimna wodą - rozumiem ze impuls z rąk daje sygnał do
obkurczenia naczyń krwionosnych i ciśnienie sie podnosi.



Czy inni niskocisnieniowcy maja podobne objawy?

Pozdrawiam Magda

[lachelis]

A w rodzinie ktos tez ma takie problemy, od jak dawna masz takie problemy?

Opisz co towarzyszy twojemu niskiemu cisnieniu w jakich sytuacjach spada.
Piszesz,ze mierzysz, jakie masz dobre cisnienie i czujesz sie lepiej?

Nie wolno brac kofeiny przy niskim cisnieniu, kofeina podnosi tymczasowo
cisnienie, ale pozniej spada jeszcze nizej niz bylo.

Duze ilosci soli m.in: zwiekszaja ryzyko zachorowania na raka zoladka, prowadza
do niewydolnosci serca. Nie wolno szukac rownowagi w skrajnosciach.
Mozesz doprowadzic do tego, ze cisnienie bedzie ci skakac, w gore i w dol, ale
go nie wyrownasz.

witaj Lachelis

[magdalenabojan]

Tylko ja mam niskie cisnienie.Pamietam ze mój ojciec miał czasem
ataki hipoglikemi , nie wiem czym to sie objawialo ale pamietam ze
musial wtedy wypić bardzo słodką herbatę.

Objawia się gdy:
-budzę się rano
-zjem węglowodany złozone (oprócz ryżu)-
ziemniaki,makaron ,chleb,kaszę
-nadchodzi godzina 12-13 a potem 16-18
-znika zawsze po 18-tej -do 23
-musze spać 9 godzin na dobę
-zapypiam w autobusach i pociagch natychmiast
-pojawia sie gdy wracam z miasta,z zakupów,z intensywnego spaceru
-po nieznacznym zmniejszeniu ilosci krwi obwodowej (np.do OB) od
razu mdleję po wstaniu z krzesła.

Zazwyczaj mam 100-95 na 70-60 - jest znosnie.
Gdy mam najniższe to własnie ok.80/55 - wali mi bardzo szybko
serce,mam polowiczny ból głowy i oka, jest mi zimno,mam
nieprecyzyjny i słaby chwyt ,marzę o spaniu ,czuje cos jakby
lęk,niepokoj albo ucisk w okolicy serca.

Nie wiem jakie mam po pobudzeniu - jakas stresujaca sytuacja lub
kawa.Od jutra bede mierzyć w sytuacjach aktywności.

[izazbeliz]

Droga Magdaleno!!!!!!!
W swietle praw medycyny chińskiej, kazdy z nas ma "wbudowany" naturalny zegar
biologiczny, według kórego kazdemu narzadowi przyporządkowany jest określony
dwugodzinny czas, kiedy to przez niego przepływa maximum energii. Jeżeli
przepływ ten jest zakłócony dochodzi do zachwiania równowagi organizmu co
przejawia sie u kazdego inaczej.
Są ludzie, kótrzy budzą się bladym świtem wraz ze skowronkami pełni wigoru a
około południa tracą twórczy zapęd, inni natomiast swietnie funkconują przez
cały dzień, natomiast zupełnie "zwiędnięci" wieczorem rzucaja się z ochotą w
objęcia Morfeusza. Są tacy, którzy Równomiernie przepływająca przez kazdy narzad
energia pozwala na funkcjonowanie organizmu przez cały dzień na jednakowym
mniej więcej poziomie i odpoczynek w nocy.
Dlaczego dochodzi do zaburzeń?
Jest wiele czynników min. Stan ducha, emocje, sposób odżywiania, tryb
zycia,status społeczny, warunki klimatyczne itp.Proponuję Ci wizyte u lekarza
bądź terapeuty z zakresu znajomości zasad medycyny chinskiej. W bezposrednim
kontakcie z pacjentem poprzez wywiad, diagnozę wizualna, z jezyka i pulsu można
ocenić stan zaburzeń energetycznych i podjąć określony kierunek terapii. w
Twoim przypadku nie powinno być problemu.
Nie bede tu omawiać zasad terapii w medycynie chińskiej, bo mijałoby się to z
celem , gdyż temat jest szeroki.
Co do słodyczy, to na krótko pozwalają na podwyższenie ciśnienia bowiem, wraz
ze spożyciem cukru wzrasta także poziom parametrów ciśnienia tętniczego we krwi.
Ale wzmożona produkcja insuliny przez trzustkę powoduje zwiększone
zapotrzebowanie organizmu na cukier, co sprawia, ze znów mamy ochotę na coś
słodkiego i na krótko polepsza się znów samopoczucie.
Nie jest to oczywiście korzystne dla zdrowia.
Nie udzielam żadnych innych rad.
Proponuję ci osobisty kontakt z terapeutą. Z pewnością
gdzieś w swoim rejonie znajdziesz taka osobę. Sprawdź wpierw jej kompetencje.
Hydroterapia o której wspomniałam Ci wcześniej nie koliduje z innymi
zaleceniami.
pozdrawiam Izabela

Witaj Izabelo!

[magdalenabojan]

Ja jestem typową "sową". Tak , medycyna chińska bardzo mi pomogła,co
jakis czas konsultuję się i koryguję dietę - stąd ostatnio u mnie
zupy i rosoły . Ale tez na niskie ciśnienie nie dostałm skutecznej
rady.
Słodyczami sie ratuję w ekstremalnych sytuacjach- to faktycznie
błedne kolo- senność-cukier prosty- chwilowe pobudzenie- insulina -
znowu spadek cukru.Staram sie przyzwyczaic organizm do korzystania z
cukrów złozonych - ale tylko ryż mnie nie usypia :)))

Mam nadzieje ze przez poruszenie tego tematu inni niskocisnieniowy
tez znajdą cos dla siebie.

[izazbeliz]

Podczas spadku ciśnienia zanurz ręce po łokcie w chłodnej wodzie i chwilę
poczekaj 1-2 min. Potem wytrzyj ręce ręcznikiem. to także poprawia samopoczucie.

[andre_rumian]

Cześć!
Mam pytanie - czy robiłaś jakieś badania lekarskie, a jeżeli tak, to
co z nich wynika? Faktycznie, jest to trochę za niskie ciśnienie,
które być może jest spowodowane Twoim wyczerpaniem energetycznym,
nieuporządkowaną gospodarką energetyczną Twojego organizmu. W rzeczy
samej jest to męczące, ale jezeli nie zrobisz z tym porzadku, w
przyszłości mogą być problemy. Jeżeli wierzysz w naturalne metody
uzdrawiania, chętnie pomogę Ci przekazami energii. Nie ma znaczenia
czy będą to zabiegi bezpośrednio czy na odległość. Pozdrawiam.

[ania.bu]

Po wieczornej kąpieli - naprzemienne natryski (10 s zimny, 20 s
ciepły i tak ze 20 razy). Pomaga.

[taled]

Moze nie az tak drastycznie jak TY, ale tez jestesm
niskocisnieniowcem i tez wynikajacym z tego zmarzluchem. Od pewnego
czasu stosuje przy wieczornym prysznicu zimny finish. Na poczatku
bylam zdolna dojsc tylko do polowy miedzy ciepla a zimna woda, teraz
mam na maksa zimna i woooolno w kierunku od stop do serca ide
strumieniem wody do gory. Nie spinaj sie przy tym lecz staraj sie
rozluznic wtedy nie jest to tak straszne do przezycia. Nie wiem czy
to sugestia, ze akurat TO pomaga, ale od pewnego czasu mam troche
wiecej werwy i nie marzne tak bardzo (wynika z zahartowania), ze o
braku nawet najmniejszego kataru nie wspomne. Kiedys w TV
zapamietalam jak ludzie z Klubu Morsa tlumaczyli dlaczego takie
lodowate kapiele sa zdrowe (oni robia to przeciez w jeszcze
zimniejszej wodzie): cala krew z powierzchniowych warstw
ciala "ucieka" w glab i mocniej ukrwione sa narzady wew.=lepiej
dotlenione itd. Jesli cos tam w srodku z organow "przysypia" i nie
funcjonuje w pelni to takie dokrwienie pobudza ten organ do lepszej
pracy. Taka logika przemawia do mnie i mysle, ze "cos" w tym jest.

Druga rzecza na dobry poczatek dnia na czczo, ktora stosuje i ktora
rozgrzewa i zdrowo rozbudza jest..szklanka goracej/cieplej wody z
cytryna i imbirem. Cytryna wplywa oczyszczajaco a imbir
rozgrzewajaco. Ogolnie zdrowe to-to. Przy okazji pobudza metabolizm
i tez wzmacnia na jesienna pore (ta cytryna)

[szuwary4]

Dokładnie na to samo cierpi moja córka. Dziewczynka ma pietnascie
lat i pół roku temu przeszła operacje kardiologiczną; zamknięcie
ubytku w przegrodzie miedzyprzedsionkowej implantem Amplatze,a.
Nękajace ją bóle głowy, osłabiebnie i towarzyszace im spadki
ciśnienia sądziłam, ze miną po operacji. I faktycznie przez jakiś
krótki czas była niewielka poprawa - wtedy gdy osłonowo przez
półrocze pooperacyjne brała niewielkie dawki aspiryny. Teraz
aspirynę odstawiła i wszystko wróciło. Dziecko ma okropne problemy,
bo dolegliwośc najdrastyczniej objawia się z rana, w godzinach
pobytu w szkole. Coraz to jestem wzywana do szkoły by ją zabrać do
domu bo ma ból głowy, stan tak wielkiego osłabienia,że lezy w
gabinecie lekarskim, i nie ma siły nawet siedzieć. W takich
momentach ciśnienie spada jej właśnie tak do granić 80/55 Ale bywają
dni, ze jest znośnie. Po południu czuje się zwykle lepiej. Jak
fatalnie to wpływa na zdolność koncentracji i efektywność
przyswajania wiedzy - Ci którzy na to cierpią, dobrze wiedzą. Lekarz
ogranicza się własciwie do pocieszania mnie, że to minie gdy okres
dojrzewania sie skończy.(Ale tego tez nie gwarantuje) Doraźnie radzi
dużo pić, wziąc jakiś glukardiamid, napić sie troche kawy itp.
Tymczasem frustracja i dziecka i moja narasta...Spróbuję z tym
tasznikiem i obmywaniem rąk wodą po łokcie. Pozdrawiam

[szuwary4]

Właśnie dowiedziałam się od kogoś, kto zna parę osób którym ta
metoda pomogła, że bardzo dobrze niskociśnieniowcom robi odbycie
kilku podrózy samolotem. Taki jeden lot powinien trwać około godziny
Ponoć korzystne zmiany są trwałe. Pozdrawiam

[mag401]

Przeczytaj pocztę.

[chelena]

Mam podobnie, byłam u lekarza, on m i powiedział ze ma podobnie i nic mi nie przepisał. wiecej do lekarza nie poszłam, jezeli spada m mi cisnienie to pije cieplą herbate z cytryną...i biore sie za robote , ruch jest najlepszym lekarstwem na wszystko, pozdrawiam lekarzy

[magdalenabojan]

Witajcie !

Z uwagą przeczytałam i nadal będę czytała dalsze posty.

I w odpowiedzi na nie :

1.Latanie samolotem nie pomaga ,latałam kilka razy po kilka godzin -
cisnienie jest niskie.

2.Doczytałam w necie ze kobiety wysokie,szczupłe,leptosomiczne moga
mieć taka "urodę niskocisnieniową " zapisaną genetycznie .Faktycznie
te objawy nękaja mnie od okresu dojrzewania - bardzo duzo czasu
młodosci spedziłam na spaniu i przysypianiu :).Myślę ze to z wiekim
nie mija, lekarze nic z tym nie robią bo to nie zagraza zyciu.

3.Moje najnowsze doswiadczenia (przeprowadzałam solidnie :) :

-cardiamid 20 kropli na cukrze nie dziala

-lepiej dziala mala kawa zaparzona z kawy mielonej niż kawa
rozpuzczalna - stosuję w ekstremalnym momencie zasypiania i
natychmiast sie biore za pracę aby podtrzymac efekt.

-zanurzanie rąk w zimnej wodzie po łokcie - działa - ozywia na
chwilę ale mozna wtedy nabrać"rozpędu"

-makaron,sosy,ziemniaki,płatki owsiane ,musli - natychmiast spadek
cisnienia i potworna sennosć - jem sniadania bialkowe - jajka na
miękko,kawałek miesa gotowanego i gorace buliony warzywno-miesne (po
prostu gotuję rosół poprzedniego dnia i rano piję gorący
wywar).Niestety platki gotowane,kasze i zboza po trzech łyżkach mnie
powalały :(

-goraca woda z dodatkami lub bez rano jest swietna!
Imbir,kardamon,czasem miód,czasem zupełnie sama.

-kupiłam tani (9 zł) masazer do stóp z drewna - jak czuję ze mnie
dopada mocno masuję na nim stopy az zrobia się gorące.

-duzo światła gdy jest ciemno

-podgrzewam w na tealigtcie olejek pomarńczowy lub cytrynowy dr.Beta
z wodą

Zauwazyłam ze dobrze dzialają takie metody "szybkiego impulsu" -
wlaśnie rece do zimnej wody na moment, głosna ulubiona muzyka (nawet
spiewam i tańczę jeden kawałek),mala mocna kawa 1xdziennie,
pomasowanie stóp, szybkie załatwienie kilku krótkich spraw ze spisu
tego co mam zrobić w danym dniu. Wydaje mi sie ze organizm dostaje
impuls,moze jakis hormon sie wydziela ,cisnienie na moment sie
podnosi i wtedy mozna wskoczyć w aktywność.Rzeczywiscie ruch pobudza
dalej.

No i absolutnie zakrywam nerki,brzuch,stopy,nosze czapkę i
rekawiczki - nie dopuszczam do chronicznego wychłodzenia.

To niskie cisnienie jest jak cień - no po prostu trzeba pilnować.
















3.

[szuwary4]

Ponoć rewelacyjnie działa lek o nazwie GUTRON. Pozdrawiam