Naprawde aż tak trudno jest schudnąć?

[anaisanais]

ah, jedzenie jest fajne i jest tyle pysznosci, ktore w koncu oczywiscie odbijaja sie na sylwetce, nawet jak sie cwiczy to w pewnym wieku nie jest latwo juz schudnac.

. Żałosne to jest straszne. Totaln
> y brak woli, obżarstwo na maksa, nie potrafią osiągnąć wyznaczonego sobie celu.
> Dla nich istnieje chyba tylko jedzenie i nic więcej. Ja bym sobie chyba w łeb
> strzeliła, gdybym miała tak żyć

zawsze taka cieta jestes i trudno ci tolerowac czyjes (i swoje) slabosci. grubasy sa fajne, co w tym zlego?

[simply_z]

oczywiscie ,ze nie jest latwo ,bo ludzie cwicza tyle samo i tyle samo tez jedza. po prostu trzeba sie kontrolowac. Wiele zalezy tez od przemiany materii...
> zawsze taka cieta jestes i trudno ci tolerowac czyjes (i swoje) slabosci. gruba
> sy sa fajne, co w tym zlego?
no bardzo fajne:) ,zwlaszcza otluszczone dzieci sa fajne i grubasy w samolocie ,lezace na tobie w busie ,spocone itd.

[moonogamistka]

Pitolenie w bambus. Przemiana materii siada w cholere z wiekiem. Im wiecej masz za soba diet i wahan wagi- tym organizm bardziej sie broni. I z przyjemnoscia wraca do wagi plus 5 niz przed odchudzaniem. Efekt jojo jest murowany. Mozesz z czasem wpierdzielac 1000 kal ruszac sie, a waga ani drgnie. Ja chcialabym zrzucic 5 kg i od roku nie moge mimo biegania, plywania, nie jem cukru, unikam bialej maki, przetworzonych produktow, zdrowo sie odzywiam, mam w jednym palcu dietetyke. I co? I w d....
Moral?- Trzymac wage, nie spuszczac jej z oka caly czas, ruszac sie.

[simply_z]

mysle,ze problem tkwi w doborze sportow. Mnie tez sie wydawalo ,ze plywajac czy jezdzac na rowerze wyrzezbie cialo. Czasami potrzebny jest wysilek pod okiem trenera ,npl fitness pilates aeorobik.

[moonogamistka]

Ej no wiem, ze intensywnie zaczynajac uprawiac sport- rosnie tkanka miesniowa i waga tez. Pisze o tym, ze nie tak latwo zrzucic z czasem:-)))

[klawiatura_zablokowana]

Na ten sport można zwyczajnie nie mieć czasu.
Mam w tej chwili 2 prace oraz uczelnię i naprawdę nie wiem, kiedy miałabym jeszcze chodzić na basen i siłownię. Od czasu do czasu w weekend tak. Ale kiedyś chodziłam 2 razy w tygodniu, a nie 1 raz w miesiącu (albo rzadziej). No i będąc poza domem od 8 do 22 naprawdę trudno jest nie zjeść nic na mieście i odżywiać się bardzo dietetycznie.

Przez poprzedni rok schudłam 12 kg. Przez ten rok wróciło 6. Teraz utrzymuję wagę, ze zmiennym szczęściem, ale wahania są +/- 1-2 kg, więc nie panikuję. Ale waga się mści za błędy (i wcale nie typu wpindolenie blachy ciasta). Walczę z nią i chociaż w domu gotuję bardzo chudo, ale to nie sprawi, że będę ważyła 15 kg mniej. Utrzymanie wagi przy kuracji sterydowej jest wystarczającym wysiłkiem.

Jeśli autorka chce się zamienić na metabolizm, żeby zrozumieć, jak to jest, to ja chętnie.

[lutyk]

Na serio. NIgdy nie byłam otyła, ale po drugim porodzie wygladam - wg cioc i babc - "normalnie". Znaczy, wg mnie, 10 kg do schudniecia. Pilnuje sie z jedzeniem, słodycze tylko widuje, na tłuszcz uwazam, a waga nie leci, mimo ze od kwietnia . Myslałam o ostrej diecie, ale cały czas karmie...

kolejny wątas z cyklu

[maitresse.d.un.francais]

"Jestem wyższą formą życia, co robić???"

[langolier_maximus]

Zależy ja w ciazy utylam 17 kilo, po porodzie zeszlo 5 potem tylko 1 kg i tyle ;-).Wiec zostalo mi 11 kilo,a ze nigdy nie mialam nadwagi to byla to dla mnie sytuacja totalnie nowa.Poznalam nowa, gruba siebie ;-)))).Ale tylko na 3 miesiace bo taki dalam sobie deadline i cel osiagnelam.11 kilo poszlo z cholere, choc nie kartmilam piersia.Wystarczy sie pilnowac, nie folgowac sobie i nie tracic wiary-co uwazam za podstawe.Bo to jest tak,ze np.przez 3 tygodnie waga ani drgnie i nie mozna sie tym frustrowac.Odchudzanie to nie sa natychmiastowe efekty-dwa dni ograniczania sie i zaraz kilogram w dol.O nie, tak prosto to nie ma ;-).No i sport-jak po pologu wrocilam do sportu to zaraz zaczelo szybciej spadac.Nie stosowalam diet-poprostu mniej jadlam i malo kalorycznie i 4-5- razy dziennie, to naprawde dziala.

[dzidzia_bojowa]

Głodna się zrobiłam;)



Znam jeden fantastyczny i wypróbowany sposób na schudnięcie: zakochać się na zabój. Miałam normalną wagę, zakochałam się do szaleństwa, schudłam tak, że wyglądałam jak szkieletorek. Obiekt zakochania stwierdził, że o kości nie będzie się obijał i mnie taką schudniętą opuścił. Drań!
No i teraz znowu mam normalną wagę.
Tak tylko chciałam napomknąć, ze oprócz diety i ćwiczeń są inne sposoby:)

[klawiatura_zablokowana]

Ja mam jeszcze lepszy: stres. Ale taki MEGA, kiedy się nie śpi po nocach i nie może patrzeć na jedzenie. Rok temu miałam takie kwasy w robocie, że waga leciała w oczach. Ale ja za taką kurację dziękuję, nigdy więcej.

to zależy...

[hotally]

Trudno schudnąć jeśli je się śmieci, bo toksyny nie spalają się tak jak tłuszcz, tylko zalegają w organizmie :)

[malwan]

Gro ludzi otyłych zrzuca winę za to jak wyglądają na złą przemianę materii i obciążenia genetyczne. Jeśli tak jest należy zwyczajnie mniej jeść i się ruszać, tendencja do tycie jest jedynie tendencją a nie pewniakiem.
Potrzebna jest silna wola i zmiana nawyków i tyle. Poza tym wydaje mi się, ze im człowiek grubszy tym mniejszą wagę przywiązuje do tego jak wygląda, chudnie-zmienia mu się optyka i zaczyna patrzeć na siebie inaczej, większą wagę przywiązuje do trybu życia i wyglądu.

[akle2]

Gdybyś sama schudła z 90 do 50 za pomocą wżerania surówek i piętnastu tysięcy brzuszków, to byś miala mój szacun.
A tak - kosz.

[annie_laurie_starr]

Gdybym dla rozrywki czytala fora odchudzajacych sie dziewczyn podczas gdy sama jestem szczupla to chyba bym sobie w leb strzelila z rozpaczy jak bezsensownie marnuje czas.