psycholog

[piagizela]

Cześć,

czy uważacie, że terapia u psychologa może pomóc - zakładając dobrego terapeutę i chęci ze strony pacjenta? Czy też to fanaberia i wywalenie pieniędzy w błoto?
Zastanawiam się nad podjęciem terapii, byłam juz na pierwszej konsultacji. Obecnie w moim zyciu jest wszystko w porządku ale rzeczy z przeszłości męczą mnie i wracają np. w postaci koszmarów sennych. Chciałabym spróbować terapii ale z drugiej strony to koszt 130 zł za spotkanie co jest dla mnie dużą sumą.No i z drugiej strony kazdy ma jakies problemy...Macie jakies doswiadczenia?

[poezja1983]

ja korzystam z terapii. z tym że chodzę na NFZ. a ty bys tak nie mogła? 130 zł to sporo. ja mam wizyte co tydzień na 45 min. do 1godz. efekty widać- warto było.

[piagizela]

Niestety nie jestem ubezpieczona państwowo więc pozostaje mi prywatnie.

[nie.strzelac.towarzysze]

> Niestety nie jestem ubezpieczona państwowo

Bardzo rozsądnie.

[kasi-a789]

chodziłam, też płaciłam sporo, pomogło.

[czerwony.melon]

Dlaczego? Może możesz się ubezpieczyć? Jest jeszcze ubezpieczenie dobrowolne w NFZ - jeśli uzyskujesz opodatkowane dochody, to po rocznym rozliczeniu zeznania PIT ubezpieczenie wychodzi zaledwie ok 40 zł mięsiecznie.

[piagizela]

Naprawdę jest taka opcja? Bo ja pracuje na umowe o dzielo więc placę podatki. Chcialam placic ubezpieczenie dobrowolne ale z tego co sie orientowalam to wynosilo ono ok. 300 zł miesięcznie.

Doborwolne ubezpieczenie w NFZ

[czerwony.melon]

Jeśli pracujesz na umowę o dzieło, to opcja specjalnie dla Ciebie:

Owszem, dobrowolne ubezpieczenie zdrowotne w NFZ kosztuje ok. 300 zł miesięcznie, ostatnio dokładnie 331,37 (9% tzw. podstawy naliczania składki, która wynosi tyle, co średnia pensja ogłaszana przez GUS)
nfz.gov.pl/new/index.php?katnr=2&dzialnr=1&artnr=1443

ALE: Większość z tego odliczasz w zeznaniu rocznym od podatku. Także z tych 331,37 aż 285 zł, tj. 7,75% podstawy naliczenia składki (za każdy miesiąc) odliczasz od podatku. Czyli po rozliczeniu rocznego PIT wychodzi jakbyś płaciła na NFZ miesięcznie tylko 45zł.

Uwaga, jest jeden problem. Jeśli długo nie byłaś ubezpieczona w NFZ, to decydując się przystąpić do ubezpieczenia dobrowolnego musisz zapłacić "opłatę dodatkową". Jest o tym mowa w linku, który podałam powyżej.

Opłaty tej możesz uniknąć, jeśli będziesz choć na trochę zatrudniona w taki sposób, by objęło Cię ubezpieczenie obowiązkowe. Np. możesz znaleźć jednorazową fuchę w postaci umowy-zlecenia.

O szczegóły wypytaj w NFZ.

[piagizela]

Dziękuję Ci bardzo za informacje. Nie jestem ubezpieczona juz od prawie 2 lat ale w tym czasie ok. 9 miesięcy pracowałam tez na umowę zlecenie.
Sprawdzę wszystko dokładnie w NFZ, jeszcze raz dziękuję:).

[piagizela]

Przepraszam że Cię męczę ale może wiesz, czy jeśli ktoś mnie zatrudni na jednorazową umowę zlecenie to nie bede musiala placic tych zaległych składek za 2 lata?

[czerwony.melon]

piagizela napisała:

> czy jeśli ktoś mnie zatrudni na jednorazową umowę zlecenie
> to nie bede musiala placic tych zaległych składek za 2 lata?

Zaległych składek się nie płaci, ale w pewnym sensie taką funkcję pełni "opłata dodatkowa", o której pisałam.

Powinno być tak, że jeśli podpiszesz umowę-zlecenie, to w tym momencie (od początku tej umowy do jej końca) obejmie Cię obowiązkowe ubezpieczenie zdrowotne. Od razu po jego wygaśnięciu (maksymalnie do 3 miesięcy po zakończeniu umowy-zlecenia) podpisujesz z NFZ umowę o dobrowolne ubezpieczenie zdrowotne i wtedy nie musisz wnosić "opłaty dodatkowej".

Tak to rozumiem, ale sama przez taki scenariusz nie przechodziłam, więc wypytaj w NFZ.

[nie.strzelac.towarzysze]

> czy uważacie, że terapia u psychologa może pomóc

Nie jestem przekonany.

[mmagi]

myśle ze uporanie sie z przeszłoscia da Ci głębsze poznanie samej siebie i tego co Cie spotkało.

[polikarpia]

Wiem, że z funduszy europejskich powstały miejsca, gdzie można skorzystać z bezpłatnej pomocy psychologicznej. Mają problem z dotarciem do beneficjentów. Może rozejrzyj się w swojej okolicy, skorzystaj na próbę? Poszukują chętnych, często pracują tam doświadczeni psychologowie, zrzeszeni w Polskim Towarzystwie Psychologicznym.

[piagizela]

O, dzięki Polikarpia- poszukam. Jestem z Warszawy, może będzie taka bezpłatna pomoc, byłoby super.

[polikarpia]

Nie chce mi się otworzyć strona, ale wiem, że WSZP z Ursynowa organizuje Warsztaty /dla każdego/ i tam chyba można zasięgnąć info na interesujący Cię temat. Powodzenia:)

Warto

[irenka.pucikova]

A kasę wydaną na psychologa potraktuj jak inwestycję w siebie.

[czerwony.melon]

Nieraz jest to nieudana inwestycja, jak w Amber Gold.

I zwykle jest to duża kwota, bo terapie są najczęściej długotrwałe, często wieloletnie.

[replika78]

Znam pewną terapeutkę z Krakowa. Pracuje w systemie gestalt. Niektóre osoby korzystają z jej terapii ponad rok, inne kilka miesięcy, inne parę tygodni. To zależy od problemu. Czasem pacjent-klient nie może pójść dalej, bo to dla niego za trudne. Terapia jest przerywana, czasem klient wraca, czasem nie. Próg bólu wewnętrznego jest różny u różnych osób. Jeśli pacjent oczekuje, ze terapeuta go uleczy, to może się zawieść. To on sam musi się uleczyć.

[minasz]

napewno warto spróbowac

[gyubal_wahazar]

Jeśli wierzysz, że ci to pomoże, to jest jakaś szansa, o ile nie masz kogoś bliskiego, komu mogłabyś się pozwierzać

[piagizela]

Byłam u kilku psychologów i nie czułam, że coś mi to pomoże. W tamtym roku przed wakacjami poszłam do pani psycholog, którą polecił mi znajomy. Byłam wtedy w rozsypce, w strasznym stanie. Po tej jednej rozmowie było mi nieco lepiej i poczułam, że to jest ta osoba, która może mi pomóc. Niestety kazała mi się zgłosić na terapię za 2 miesiące-po swoim urlopie, ale dała mi wskazówki jak przetrwać do tego czasu. Potem moja sytuacja się polepszyla i z powodow finansowych nie zaczęłam tej terapii.
Teraz jednak ciągle wraca coś z przeszłości i nie pozwala mi na zrobienie wielu rzeczy więc może to faktycznie inwestycja w przyszłość. No ale koszty są spore.

[gita1973]

Moze pomoc a dobry psycholog to skarb.Z drugiej strony przeszlosci juz nie zmienisz i w duzej mierze to od ciebie samej zalezy twoja przyszlosc.Staraj sie jak najmniej wracac do tego co bylo,jak najwiecej mysl pozytywnie.Spisz na kartce wszystkie zle mysli i spal.Wierz mi ja tez przeszlam w przeszlosci pieklo,dlugo nie mowilam ani z nikim o tym nie rozmawialam.Znalazlam wsparcie u partnera i przyjaciol.Psycholog cie wyslucha,da kilka rad ale to ty musisz sie wziasc w garsc bo przeszlosc zawsze bedzie z toba.Powodzenia.

[piagizela]

Dzięki. Własnie paradoksalnie w moim życiu wszystko jest teraz dobrze, bezpiecznie, mam kochającego męza, pracę, niczego mi nie brakuje. Nie rozmyślam o przeszłości. Ale np. praktycznie co 3, 4 dni mam koszmary senne, w których sni mi się przeszłość, krzyczę, budzę się zlana potem.
Znalazłam w necie bezplatną pomoc psychologiczną - tzn. pierwsza konsultacja jest bezpłatna a terapia niskopłatna. Umowilam sie juz na pierwsze spotkanie. Moze bedzie ok. i jak z kims pogadam to mi sie polepszy:)

[poezja1983]

trzymam za ciebie kciuki.
ja bez terapeutki nie ruszyła bym nawet o krok do przodu i nie zostawiłam bym całej tej przeszłości za sobą. albo inaczej zostawiłabym ją ale pewne wzorce zostałyby we mnie juz do końca życia. a tak daje sobie szansę na lepsze życie, a przede wszystkim na szczęśliwsze

[bene_gesserit]

Całkiem mozliwe, ze koszmar wrócił wlasnie dlatego, ze wszystko w twoim zyciu się uspokoiło.
Tzn twoja podswiadomosc uznała, ze masz skąd czerpać siły na uporanie się z przeszłością. Czasem coś, czego doswiadczamy jest dla nas za duże - ilość potwornie silnych emocji jest tak przytłaczająca, ze jest to niejako 'odkladane' na przyszłość.

Imo to idealny czas, zebys zaczela terapię. Powtarzające się bardzo podobne lub wręcz takie same sny to znak, ze sama chcesz sobie cos zakomunikowac, cos waznego.

Poszukaj tanszych usług - z tego, co wiem, mozna znaleźć tanszego terapeutę. Są osoby, ktore dopiero się kształcą w tym zawodzie i oni - niejako na praktykach - mają niższe stawki, i to znacznie. Co nie znaczy, ze są gorsi.

Upewnij się tylko co do dwóch spraw - czy twoj terapeuta jest superwizorowany i przez kogo oraz czy rzeczywiscie ma wykształcenie terapeutyczne. Imo jeszcze warto podczas pierwszej,k rozpoznawczej wizyty dopytać się o kwestie swiatopoglądowe twojego ewentualnego terapeuty, bo jesli są np bardzo skrajnie rózne od twoich, moze mieć to wpływ na terapię.

[astrofan]

jeżeli ma to podłoże neurologiczne to może raczej psychiatra, przynajmniej to solidniejszy fach, ale może się mylę

[gaviota44]

Dla mnie to pic na wode,ale ja prosta dzioucha jestem.
Pare dni temu rozmawialam z baaardzo skomplikowana wewnetrznie kolezanka,ktora sobie baaardzo takie posiedzenia chwalila.
Pomoglo na pewno,bo przed psychologiem byla nie do zniesienia.Ja po spotkaniu z nia przez tydzien dochodzilam do siebie (cokolwiek to znaczy :))
Acha,ona z NFZtu chodzila na te randki.

[arabeska_a]

Tak, spotkania z psychologiem (dobrym) z pewnoscia ci pomoga. Powracajace koszmary moga cie dreczyc cale zycie, terapia powinna to zmienic, masz 95% szans na sukces i uwolnienie sie od nich.

[varna771]

nie uznaje psychologów ...

[brown_aurelia]

psycholog pomaga, ale nie dałabym tyle kasy za wizytę.
poszukaj może jakiś stowarzyszeń prokobiecych, które oferują darmową pomoc psychologa.

[piagizela]

Tak, znalazłam tańszą opcję- pierwsza konsultacja za darmo a potem terapia niskopłatna:).We wtorek ide na wizyte.

[anna_sla]

ano mamy...polecam, u dobrego specjalisty to naprawdę działa. Byłam swego czasu u dwóch psycholożek i jednej pani pedagog oraz u pana psychologa. Z całej czwórki godnymi polecenia byli głównie pani pedagog i pan psycholog, który naprawdę poprawił jakość mojego życia. Jedna z pań to była totalna porażka.

[lena.nocna]

Może pomóc. Podobnie jak wygadanie się mamie czy przyjaciółce. Zależy na jakiego psychologa trafisz.

[ozalla]

Warto, ale wszystko zależy od problemu i od konkretnego terapeuty. No i bardzo ważne jest nastawienie - z doświadczenia powiem, że przy braku zaufania do terapeuty i poddaniu się terapii, szkoda w ogóle zaczynać.

[piagizela]

Bylam dziś na pierwszym bezpłatnym spotkaniu z panią psycholog ale niestety nie wywarla na mnie pozytywnego wrażenia. Przez telefon powiedziano mi, że pierwsza konsultacja jest bezplatna a pozostale spotkania w terapii niskoplatne a dzis psycholog powiedziala, ze 'wszystko nie tak powiedzieli' i czy uwazam, że powinnam miec terapie niskoplatną. Zaskoczona odpowiedzialam, ze tak mi powiedziano, a ona na to, ile zarabiam za godzinę i czy czasem zarabiam mniej a czasem więcej. Jakos dziwnie sie poczulam. Ona oczywiscie tlumaczyla, ze terapia niskoplatna jest dla niektorych osob a czesc placi tez normalnie.
Nie wiem, jakies mam mieszakne uczucia po tym spotkaniu. Jak bylam na konsultacji u innej pani to od razu jakas otucha we mnie wstąpila a teraz czuje frustracje.

[poezja1983]

przede wszystkim musisz wybrać terapeutę który będzie ci odpowiadał, w gabiniecie którego będziesz się czuzła swobodnie. ale przygotuj się na ciężkie chwile na terapii- rzeby przepracować przeszłość trzeba czasem przecierpieć