Dodaj do ulubionych

Czy ktoś ćwiczy Callanetics

06.02.23, 16:53
Kiedyś ćwiczyłam i po miesiącu mogłam szpagat zrobić 🤪teraz już po 40 więc więcej mi to zajmie.
Czy macie problem z wykonywaniem ćwiczenia na miednicę?
Masakra
Obserwuj wątek
    • okruchlodu Re: Czy ktoś ćwiczy Callanetics 06.02.23, 20:04
      Ja nie ćwiczyłam ale moja mama tak i owszem. Pamiętam ją właśnie koło 40. Była niesamowicie rozciągnięta, szpagat też robiła.

      Dzięki kwarantannie zaczełam zastanawiać się nad tymi ćwiczeniami. Fajnie byłoby mieć jakiś zestaw ćwiczeń, który można wykonywać w domu. Tyle miejsca też uda mi się zagospodarować. Wcześniej próbowałam ćwiczyć z appkami ale nie wszystkie ćwiczenia mi odpowiadały.
    • tt-tka Re: Czy ktoś ćwiczy Callanetics 08.02.23, 20:52
      ja cwicze, a latek mam ciut wiecej
      na szpagacie mi nie zalezy, ale elastyczna rzeczywiscie jestem i dobrze mi z tym

      PS kiedy zaczelam znowu po kilkuletniej przerwie, to po pierwszym-drugim dniu myslalam, ze na pietro bede wpelzac po poreczy, bo po schodach nie dam rady wejsc. Ale jakos poszlo :)

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka