seksualnie...

[bo.tak]

Zastanawialam sie czy nie wiecie co moze pomoc na skrecona kostke? nie
napuchla, skubana , ale boli jak chole*a.... zastanawialam sie czy nie napisac
na forum antykoncepcja bo to jak w tym kawale
-mialam stosunek seksualny z ptakiem...
-wy*ebalam orla na schodach...
a na powaznie, pomozcie bo juz nie moge ;(

[ticoqp]

miałem skrecone kostki 2 miliony razy zawsze napuchło i było sine, za 2 dni
szedłem na trening i pomagało:)

[bolek_rz]

Kup sobie taki żel "Fastum" i opaske uciskową. On jest na stluczenia
wewnetrzne. Jesli nie napuchla to moze jest tylko delikatnie naruszona.

[mamba30]

nie cackać się, tylko rozchodzić... możesz sobie altacetem w żelu smarować,
albo kup Mobilat, też jest dobry

[kobieta_jakubowa]

Ja tez próbowałam rozchodzic kiedyś. Skończyło sie na pękniętej torebce
(stawowej) i gipsie przez 6 tyg. :|

[mala.ela]

usztywnij sobie bandazem elastycznym, kup jakąś maśc w aptece. Ale lepiej by
było gdybyś poszła na pogotowie z tym. Ja miałam skręconą kostkę, pojechalismy
na pogotowie, zrobili mi rtg i wyszło ze mam jakieś stare nie leczone zapalenie
ściegien i przy okazji z tego sie wyleczyłam. Tak wiec zawsze jednak warto :-)
A z zaleceń lekarza to właśnie miałam smarowac altacetem i jeszcze czymś ale
nie pamiętam, i usztywniac bandażem.

[ticoqp]

a ten bandaż inne częsci też usztywnia?

[mmagi]

tez:-) ale najsamprzod musi stac;-)

[ticoqp]

no wiedziałem:) nie musiałas pisac:)

[mmagi]

a tak na wszelki słuczaj dla innych ludzi.co nie wiedzą;-)

[mmagi]

może ci.po...móc lekarz:P

[undyna]

okłady z zimnego altacetu jak siedzisz w domu, a jak wychodzisz: fastum żel czy
inny butapirazol zewnętrznie i płaski obcas, buty najlepiej za kostkę, wiązane,
bandaż elastyczny tamuje dopływ krwi i może wydłużać gojenie, lepszy wyskoki
but i nie forsuj nóżki:)

[bo.tak]

senkju werymacz za porady. jak tylko skoncze dzisiejsza udreke w pracy to zmykne
do domku sie poaltacetowac. podobno gdzies tu maja pilegniarke, to moze jakas
opaska sie nawet znajdzie :)
dzieki

[undyna]

proszęCiębłardzo:)