Jak walczycie

[mopsik12]

z pojawiającymi się w zimie centymetrami?Czy stosujecie diety,ćwiczycie i nie
znichęcacie się za szybko,czy po prostu je ukrywacie?
Ja niestety do najbardziej cierpliwych nie należę i dość szybko się poddaję,a
ciuszków typu"kamuflaż" nie mam zbyt wiele...

[ocean.niespokojny]

a ja to głównie......narzekam na nie :)
----------------------------------
gg 8308278

[tygrysio_misio]

ja.zima.chudne.zawsze......

[mopsik12]

Dobrze Ci:-)Ja kiedyś tak miałam,ale ostatnio niestety to się zmieniło:-(

[tygrysio_misio]

jakos.zima.zawsze.zapieram.sie.i.odchudzam.cwicze.itpe

latem.nie.chce.mi.sie.czaseto.isc.na.silownie.bo.wole.do.parku....jak.jestem.u.s
iebie.to.jest.gut.i.nie.tyje...moge.sobie.pocwiczys.wkoncu.bo.nie.ma.szkoly..

jak.latem.polece.do.NY.to.tyje.7.kilo...

wiosna.i.jesienia.ciezko.jest.mi.sie.zabraz.za.odchudzanie....sa.to.przewaznie.p
roby.regularnego.jedzenia.i.cwiczenia,ale.sie.czesto.nie.udaja

od.dzis.mam.taka.probe:))
nic.dzis.nie.jesm.zeby.przyzwyczaic.zoladek.to.malych.ilosci.i.zeby.strawil.to.c
zego.sie.wczoraj.obrzarlam:)
a.od.jutra.regularne.2.posilki.i.cwiczenia:))


jakos.w.tej.cieplej.polowie.roku.nie.dam.rady.tak.sie.zaprzec...

[tonya4]

Staram sie nie ulegac pokusom objadania i mimo wszystko kontroluje ile jem. Pije zielona herbatke i przypominam sobie, ile mnie kosztuje wiosna powrot do letniej sylwetki ;)

[mopsik12]

Tygrysio,trzaśnij porządnie w spację to może się naprawi:-)
U mnie zawsze to pomaga;-)

[tygrysio_misio]

nie.pomoglo...ona.poprostu.jest.zalana.i.pewnie.spiecie.gdzies.bylo...

w.tygodniu.kupie.nowa:))
nie.wiem.na.jaka.klawiaturke.sie.zdecydowac

[mopsik12]

Taką,którą teraz reklamują:-)Podobno żedne zalanie jej nie straszne:-)

[tygrysio_misio]

a.jaka.reklamuja??

ja.sie.zastanawiam.miedzy.zwykla.a.taka.co.w.laptopach.jest
te.laptopowe.ponoc.maja.mniejsze.szparki.i.mi.kanapiki.nie.beda.wpadac.do.srodka
:))

[tygrysio_misio]

tak.tak...juz.nawet.doszlo.do.tego.ze.jem.przy.kompie...jeszcze.troche.i.spac.be
de:)

[mopsik12]

W "Mango"...Jakieś ustrojstwo,które podobno nawet kąpać można:-)
Ja się zastanawiam,bo moje dziecko często pije,je i gra w tym samym czasie:-)

[tygrysio_misio]

ja.tam.nie.wierze.w.to.co.mowia.w.Mango...:))

ja.potrafie.wsadzic.kanapke.do.wszystkiego

tak.sobie.mysle.ze.moze.zle.zrobilam.ze.od.razu.odwrocilam.klawiature.zeby.nie.w
lalo.sie.do.srodka.i.herbata.wleciala.pod.klawisz..

gdybym.nie.odwrocila.to.pewnie.polecialo.by.na.sam.dol.i.wyschlo...a.tak.przecie
z.nie.ma.kabelkow

ot.glupia.baba.ze.mnie

ja też zalałam klawiturę wiele razy...

[baba_krk]

okruchów swego czasu też było sporo... i wiesz co zrobiłam??? rozkręciłam ją, w
sumie to rozebrałam na części pierwsze i siup pod prysznic... :PP

a jeśli chodzi o zakup klawiatury takiej jaka jest w laptopie, to jeśli nie
używałaś takiej za często to trochę zajmie Ci przyzwyczajenie się do małej
spacji, małego entera i jeszcze mniejszego back space :))))

[mopsik12]

Mam kilka zreczy z "Mango" i są świetne...Muślę teraz o Sauna Solution,ale
droga trochę:-)

[asiulka81]

a ja wlasnie zaczełam odchudzanie i codziennie wieczorem cwicze bo mi sie w
wakacje troche przytyło :)))
aaa i zmierzam sie w tym albo w przyszlym tygodniu zapisac na jakis aerobik
lubi silownie :)

[mopsik12]

WOW jakie mocne postanowienie:-),ale ja nie lubię wydawać kasy na coś co mogę
robić w domu...Mam nadzieję,że się zbiorę i zacznę cwiczyć,no i MŻ:-)

[tygrysio_misio]

nie.wyciwczysz.sie.tak.w.domu.jak.na.aerobiku.czy.silowni.bo
1)nie.masz.sprzetu
2)nie.nadasz.sobie.odpowiedniego.tempa


no.chyba.ze.jestes.instruktorak.maniaczka....ale.wtedy.nie.cwiczyla.bys.w.domu.b
o.wystarczyly.by.Ci.prowadzone.zajecia

[asiulka81]

poza tym w grupie fajniej sie cwiczy :)))

[mopsik12]

Aerobik odpada bo palę i niestety kondycja taka sobie,nie wytrzymalabym....
Myślałam o basenie,ale pomimo mieszkania w centrum miasta,mam dość daleko...

[tygrysio_misio]

jak.zaczynalam.to.tez.palilam...a.brak.kondycji.jest.chyba.motywacja.do.jej.zdob
ycia...

pozaty.jak.zaczniesz.cwiczyc.i.dojdziesz.do.wniosku.ze.zdrowe.i.aktywne.zycie.je
st.wazniejsze.od.palenia.to.pomoze.Ci.to.zaoszczedzic.troche.kasy:))

ja.za.1.razem.po.7.min.chcialam.wyjsc.jak.pomyslalam.ze.tak.bedzie.do.konca...po
tem.rozgrzeaka.sie.skonczyla.i.bylo.spokojniej.i.sie.cieszylam.ze.zostala:))

po.miesiacu.nie.moglam.zyc.bez.tego....chodze.juz.5,5roku:))

[asiulka81]

a no i polecam regularne posiłki ( ja jadam 4, ale lekarze polecaja 5 ),
ostatni o 18, a po tej godzinie to najwyzej woda mineralna albo herbata. A
słodycze tylko raz w tygodniu ( sobota ).
Juz kiedys tak jadałam i waga sie ładnie uregulowała,ale potem straszna
depreche i porzuciłam takie odzywianie, a teraz powoli powracam do takiego
odzywiania.

[istna]

A mnie w zimie częściej niż w lecie udaje się trochę zrzucić! Taką mam nadzieję
i w tym roku, bo okropnie się zapuściłam w wakacje:(((

[mopsik12]

Ja też troszkę i stąd ten wątek...
Mam potrzebę,żeby w zimie rewelacyjnie wyglądać(w sumie to nie wiem dlaczego):-)