Dodaj do ulubionych

ile kalorii

29.01.03, 12:31
ile kalorii posiada zrobiony kotlet sojowy? wszędzie podają tylko kalorie dla
suchego produktu. poza tym np zasmazony ryż z pieczarkmi i cebulką i różnymi
rzeczami - jak zliczyć kalorie każdy produkt osobno czy jak?
Obserwuj wątek
    • Gość: renia Re: ile kalorii IP: *.athens.access.acn.gr 29.01.03, 12:44
      Uasiczko, daj sobie spokoj z kaloriami. Unikaj tluszczu i laczenia weglowodanow
      z bialkami. Pij duuuuzo wody, Jedz jogurty zerowki. Nie przejadaj sie. rob
      sobie dwudniowe glodowki co jakis czas. Jak juz schudniesz to waz sie
      codziennie i pilnuj kazdego kilograma. I wooooooda. Mam doskonala diete
      zmieniajaca metabolizm, schudlam 10 kg bez glodu, ale rzecz jasna przy sporym
      wysilku polegajacym glownie na cwiczeniu silnej woli. Moge przeslac. I woda,
      duuuuuzo wody.
      • uasiczka Re: ile kalorii 29.01.03, 13:06
        jakto weglowodany? a w czym one są? i białka i tłuszcze? pojęcia nie mam.
        jeżeli możesz przesłać mi tą dietkę - bedę wdzięczna: uasiczka@gazeta.pl
        • Gość: renia Re: ile kalorii IP: *.athens.access.acn.gr 29.01.03, 13:10
          Weglowodany - we wszystkim co jest maczne, ryzowe ziemniakach. Bialka w miesie
          glownie. Czyli jemy albo mieso z salatka, albo ziemniaki z salatka. Tradycyjny
          model ziemniaki kotlet surowka jest do wywalenia. Diete przesle na podany
          adres:) Naprawde dziala. Tluszcze sa dobre nienasycone znaczy np oliwa z
          oliwek, na pewno nie ta buleczka tarta do polewania ziemniaczkow ze skwarkami.
          To jest wszystko pyszne tylko ze niestety tuczy niemilosiernie i oslabia
          metabolizm. trzeba zmienic nawyki zywieniowe. Po prostu trzeba - zeby zapobiec
          nie tylko nadwadze, ale i chorobom w przyszlosci, nadcisnieniu, cukrzycy,
          wiencowce. Trzeba jesc swiadomie. Trudne to jest, ale trzeba sie wziac za
          siebie. Pozdrawiam, r
      • mike_mike Re: ile kalorii 30.01.03, 09:01
        Gość portalu: renia napisał(a):

        > Uasiczko, daj sobie spokoj z kaloriami. Unikaj tluszczu i laczenia
        weglowodanow
        >
        > z bialkami. Pij duuuuzo wody, Jedz jogurty zerowki. Nie przejadaj sie. rob

        Tylko dla czego nie łączyć węglowodanów z białkami? Skąd niby organizm ma wziąć
        energię na "przetworzenie" tych białek (ten proces ma duże zapotrzebowanie n
        energię). Tak na prawdę to chodziło CI chyba o nie łączenie węglowodanów i
        tłuszczów w jednym posiłku - utrudnia to magazynowanie energii w postaci
        tłuszczu.
      • Gość: J.S Renia leje wode IP: *.tnt2.lafayette.in.da.uu.net 30.01.03, 03:38
        Przeciez wiadoma od dawna ze nie wchodzi w dzinsy z lat mlodosci. Czesciowo
        jednak zgadzam sie z nia. Silna wola w kontroli posilkow i rzeczywiscie lepiej
        jesc bialko chocby tofu z soi niz "weglowodana" ktory latwo metabolizuje sie do
        tluszczow. Dodaj do tego codzienne (lub co drugi dzien) cwiczenia minimum pol
        godziny, obojetniej jakie ale intensywne. To rowniez bedzie dobre dla twego
        serca, a poza tym jesli wyszczyplejesz nie zostanie ci nadmiar juz zbytecznej
        skory.
        Powodzenia,
        J.S
        • Gość: ................. Re: Renia leje wode IP: *.dial.van1.sprint-canada.net 30.01.03, 07:29
          Ja nawet o zadnych waglowodanach nie chce slyszec, ani tez o
          tluszczach i niepotrzebnych lekarzach. Jem to co uwazam, to, co wg,
          mnie jest dobre czy najlepsze. Tluszcze itp. moj zoladek
          kontroluje (nie lekarz, ktorego nie odwiedzam, pomimo ze jest w
          zasiegu "darmowym") i mysle ze tak pozostanie na dlugie lata.
          Sukcesem dobrej mojej prosperacji jest moja zona, ktora mi
          naprawde w niczym nie odmawia - a ja - dla niej wszystko- normalne!

Nie pamiętasz hasła

lub ?

 

Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

Nakarm Pajacyka