mogli34
24.11.06, 22:46
Mam pytanie do wszystkich ćwiczących!! Moi drodzy Panowie cwicze zaznaczam
nieregularnie ale cwicze gdzies tak z poł roku i ni ch..a zadnych efektów nie
widac nic a nic jedyne co moge powiedziec z ręką na sercu to fakt ze mi zyłki
wywaliły ale to juz dawno i sie utrzymują ja z obwodem raczej zadnych
problemów nie miałem (obw13-13,5cm) więc skupiłem sie na cwiczeniu roziągania
tą metoda na V co sie trzyma dodatkowo przy brzuchu co sie na jakies
więzadła naciska i kurde nic Panowie NIC zadnych wyników po poł roku cwicze
raczej codziennie ale moja nieregularnosc polega na intensywnosci raz cwicze
sobie pod prysznicem 2,3 minutki innym razem 10 i wydaje mi sie ze po poł
roku jednak z 0,5cm powinienem miec a tu NIc czy poprostu te cwiczenia nie
działają czy musze byc cholernie regularny i wykonywac ja jak serie bo ja
czesto robie tak ze rano z 2 minutki po południu z 3 czy nie mozna tylko
rozciągac moge sie jeszcze w klamry pobawic zeby powiększyc ciałka ale czy
to cos da( do tak cięzkich cwiczen)?? DOdam ze młody chłopak jeszcze ze mnie
mam 15,5 lat ale wku..a mnie to ze mam jak dociskam do kosci 16,5 a bez
dociskania z 14cm jeszze jedno mnie wnerwia to ze jak mi stoi to jeszcze jest
oki czkolwiek z 2 cm chcialbym jeszcze miec ale jak mi nie stoi to jest
naprawde mały 6,7 cm chciałbym powiększyc raczej głownie moment kiedy nie
jest w wzwodzie.Tylko prosze nie piszcie ze jeszcze mi urosnie bo to nie
prawda pała rosnie chyba tylko do tego wieku w ktorym juz tak naprawde
jestem.Pozdro i licze na jakies wypowiedzi. Oczywisice zycze wyników
