techniki na koncentrację?

[avital84]

i szybkie nauczenie się materiału do egzaminów.
Nie mogę się skupić, moje myśli gdzieś wędrują, a czas ucieka.
Powoli zaczynam się załamywać:/
Znacie jakieś dobre sposoby na to by się skoncentrować i szybko zapamiętywać?
Ale bez brania żadnych specyfików:)

[jace_k00]

ja znam jeden, wyłączyć komputer :)))

[avital84]

potrzebny mi jest komputer do nauki;)

[mahadeva]

pozytywna motywacja :)
dzieki nauce poznasz wielu fajnych facetow :)