2kg

[stasi1]

Muszę schudnąć w święta

[permet]

w dupie czy w cyckach?
bo to inne diety nalezaloby stosowac.

[tapatik]

W daszku.

[stasi1]

I niestety nic nie wyszło, zostało tyle samo

[tapatik]

Bezpiecznie zakładamy chudnięcie na poziomie 0,5kg/tydzień, i wymaga to zmiany nawyków żywieniowych plus aktywność fizyczna.

[okruchlodu]

2 kilo w 3 dni? Ta magia świąt działa tylko w drugą stronę.

Mogę się przyłączyć. Do 24 kwietnia dwa kilo.

[tapatik]

okruchlodu napisała:

> Do 24 kwietnia dwa kilo.

W którą stronę? 😃
(Tapatik zaciekawiony)

[okruchlodu]

Po zimie jestem 2kg do przodu. Do lata z reguły mi schodzi ale w tym roku zaczynam lato już w kwietniu więc trza przyspieszyć tempo.

Poza tym przyda się miejsce na makarony🤭

Tak więc podpinam się do Stasia.

[tapatik]

2kg do przodu to ja potrafię zrobić.
Gorzej w drugą stronę...

[tapatik]

Przyjmuję wyzwanie. Dziś rano było 88,1kg.

[okruchlodu]

I jak tam dieta? U mnie weekend vs ja 1:0 ale było warto🤭.

[tapatik]

Poproszę o łatwiejszy zestaw pytań.

[stasi1]

Kiedyś na zime tyłem 4 kilogramy później mi to siadało. Teraz juz jestem na stałe plus 6 i nie chce spadać