anna-b55
02.05.11, 09:40
Witam. Już od dłuższego czasu (ok. 3 m-cy) nie mogę spać w nocy. Budzę się co chwilę, mam wrażenie, że usnęłam tylko na kilka minut, przekręcam się z "boku na bok". Ponoć u człowieka występuje tzw. faza głębokiego snu do godz. 2-ej rano. Mnie to nie dotyczy. Próbowałam różnych eksperymentów: chodziłam spać o różych godzinach, zmęczona fizycznie lub nie. Nic nie pomaga. Przez cały dzień chodzę jak pijana. Jakieś wskazówki, na co mam zwrócić uwagę? Pomocy. (Biorę depakine od 6 lat)
