Forum Czas Wolny, Hobby Joga
ZMIEŃ
    Dodaj do ulubionych

    bandh'y

    13.12.06, 14:21
    Kochani,
    Prosze o jasne i przystępne wujaśnienie jak wykonywac bandhy, ile ich jest,
    kiedy stosować...Spotkałam się z tym, że podczas pracy w pranajamie (np.
    oddech udaji)należało by również wykonywać bandhę w synhronizacji z oddechem.
    Jak dokładnie?
    Będę wdzięczna za pomoc.
    Obserwuj wątek
      • garg.krzysztof Re: bandh'y 13.12.06, 16:17
        Dokładne opisy, jak wykonywać bandhy w pranajamie znajdziesz w rozdz.13
        podręcznika "Pranajama - sztuka oddychania w jodze" B.K.S.Iyengara. Można ją
        nabyć w Akademii Sławomira Bubicza w Warszawie przy ul. Wałowej3 (jest wydawcą
        tej książki). Nie wiem, gdzie mieszkasz - jeżeli poza Warszawą, to wejdź na
        www.ahj.pl. Znajdziesz tam kontakt (prowadzą sprzedaż wysyłkową). Pozdrawiam.

    Najnowsze z forum Joga

    Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się

    Nakarm Pajacyka
    Osoby zamieszczające wypowiedzi naruszające prawo lub prawem chronione dobra osób trzecich mogą ponieść z tego tytułu odpowiedzialność karną lub cywilną. Regulamin
    Treści z serwisów internetowych Grupy Wyborcza.pl oraz serwisu tokfm.pl prezentujemy w ramach komercyjnej współpracy z ich wydawcami: Wyborcza sp. z o.o. oraz Grupą Radiową Agory sp. z o.o.